Адам өмүрү

Байыркы доорлордон бери, адамдар ал өлбөстүккө ээ түш көрдүм. өмүр берүүчү .Аталышы издөө уламыштар менен туюнтуунун, мамлекеттердин баатырларды жана акимдерди карап, өлбөстүктү берген эле. Ошондой эле, бир гана алтын айландыруу тышкары дагы бар болчу, ойчул, анын таш издеп, ал тургай, белгилүү илим курч тартылган, бирдей маанилүү милдети: адам өлбөстүктү берген.

Албетте, баары уламыш, ойдон чыгарылган болсо, өлбөс, же, жок эле дегенде, узак жашаган эмес, аны жасоо үчүн, бир адамдын өмүр узактыгын көбөйтүү болуп саналган (көбүрөөк же азыраак даражада) окуяларга реалдуу, максаты негизделген.

Калычтуусу, жашоо, бир аз өзгөргөн. ар кандай оорулар менен өмүрдүн узактыгынын, адамдарды сактоо көбөйтүү - Чынында эле учурда заманбап дары олуттуу так ошол эле аракет кылды. Ал эми дары-издөө тармагында эл жатышы буга чейин өлүм боюнча, чынында эле, психоз мүнөзү. мага ишенбей жатасызбы? Андан кийин Ибилис өзүнүн напсисин сатат, алардын ою боюнча, атүгүл африкалык шамандар кайрылып, мындай деди: "Жакшы убакта" өздөрүнүн органдарынын сактоо берип, адамдардын деп ойлойм. Бул радикалдуу жолдор менен, бирок дайыма эле көзгө көрүнгөн жана олуттуу жыйынтыктарга алып келбейт.

Бирок, ар дайым абдан кыйын маселе болуп, жооп бетинде жайгашкан жана жөнөкөй: бир адамдын жашоо мөөнөтү, анын өмүр, кесип, саламаттык сактоо, мамлекеттик жана шарттары жөнүндө, ошондой эле саламаттык сактоо жөнүндө көз каранды. Ошондой эле алар, албетте, карылык - сөзсүз жараян, бирок, ар бир адам, ошондой эле кээде абдан олуттуу, аны солгундап бир нерсе кылып алат. Бул, мисалы, атайын даярдык, карылыктан жайлатуучу үчүн, эмне кылсак болот.

Жалпысынан алганда, болгону 30% жашоо узактыгы, калган 70% экологиялык себептер жана жашоо так чыгат, генетика менен шартталган. Ошондуктан, биз атайын сөз кыла турган болсок,, ал сыяктуу себептерден көз каранды:

• Экология (мыкты чөйрө менен өлкөдө адам өмүрүнүн орточо узактыгы булганган караганда алда канча көп экенин далилдеп);
• уйку режими (адам 6 9 саатка чейин, аз же узак зыян тартып уктап күнүнө керек, ал уктап компютер керек беймаалым болчу);
• тамак-аш (илимпоздор жабыш адам экенин далилдеген бир аз калориялуу тамак, бир кыйла көп сандагы өнүктүрүүнү жайлатат жана өмүр сүрүү болуп саналат);
• дене тарбия (дененин жалпы абалына таасир ишке);
• оорулардын болушу, иммундук система (адамдар алсыз иммундук системалары менен ар түрдүү ооруларды алууга тобокелге дене дуушар болушат, мисалы, оорунун болушу бир кыйла, өмүр таасир этет, ЖИКС менен ооруган бейтаптардын жашоо узактыгы дени сак адамдар алда канча төмөн болушу мүмкүн);
• (Дүйнөдө жогору кирешелер менен узак жашаган адамдар) экономикалык компоненти.

Ошондуктан, сиз узак бардык "мыйзамдарын" байкоо болсо, алардын жашоо узактыгы ар кандай жогорулатуу мүмкүн. Биз сакталышы тууралуу сөз кыла турган болсок, бул илимий жазылган өмүр узактыгын, бир рекорд коюп, 122 жыл жана 164 күн жашаган French аял деп аталат, керек. Россияда, эсепке алуу убактысы жашоо узактыгы жыйынтыктары 117 жыл Якутия, резиденти жашаган. Алардын жашыруун жөнөкөй эле: алар алып келген дени сак жашоо , ашыра эмес, дене тарбия менен алектенүүгө эрте төшөккө жатып, эрте ойгонот. Эгер ушул жөнөкөй эрежелерди, анда сиз жонокой ажалсыз сайын тизмесин өсүп кошула аласыз.

Бул алхимиялык жөнүндө эмес, ал тургай, африкалык, шамандар да, биз (ошондой эле дээрлик бардык жагдай) биз анын бактылуу зергерлер жана анын жашоо иш-аракет. Эгер сиз бир топ убакыт жашап келсе, азыр бул укукту кам көрүүгө баштайт. Күмөн азыр таза аянтка бай же көчүп, бирок көнүгүүнү издеп же эч ким тынчсыздандырарын жана алардын тамак-өзгөртүү.