WHO жашыруун боюнча карылык - бул канча турат? улгайган кандай курак болуп эсептелет?

эски алуу үчүн тартып жаткан мындан ары жаш адам болуп саналат, - Ар бир адам улгайган экенин билет. Андан кийин адамдын денеси маданий өзгөрүүлөр. Бирок, чач, тырышып, жана дем кыстыгуу, түрмө дайыма карылык тууралуу сөз жок. Ал эми адам улгайган категориясына таандык болот абдан жашын кантип аныктоого болот?

Ар жолу - ар түрдүү пикирлер?

Бул жолу ошол карылык ойлошкон - бул адам 20 жылга өтүп кетти, биз жаштар эптеп 12-13 жашка жеткен, баш кошкондон көп кызыктуу тарыхый мисалдарды эстеп турат. Орто кылымдарда стандарттары боюнча 20 жыл бир аял бир улгайган аял эсептелчү. Бирок, бүгүнкү күндө эмес, орто кылымдагы. Көп нерсе өзгөрдү.

Кийинчерээк бул көрсөткүч жыйырма жыл, адамдар өзгөргөн жана жаш бир нече жолу кароого алынган жок. Бул курактагы жаштар гүлдөп билдирет көз карандысыз жашоого, башталышын билдирет болуп саналат.

курагы боюнча заманбап көрүүлөр

Бүгүнкү күндө коомдо дагы кандайдыр бир жол менен өзгөргөн. Ал эми бүгүн, жаштардын көбү, ойлонбостон, эптеп отуз жылдан ашуун чет чыгып ким улгайган арасында. Буга далил берүүчүлөр чындык деп 35 ашуун жумуш издеген адамдардын абдан чочулап улуу Ошондой эле 40 жаштан өтүп адамдар жөнүндө эмне айтууга болот?

Бирок, ал, анын ичинде кесиптик, жаш курагынан улам бир адам өзүн-өзү ишеним кандай ээ, турмуштук тажрыйбасы, көрүнгөн. Ушул жашында, ал катуу мамиле бар, ачык-айкын максаттары. Бул адам реалдуу күч баа берүү жана өз иш-аракеттери үчүн жоопкерчиликти ала алышты турганда жаш болуп саналат. Ал күтүлбөгөн жерден, өкүм болуп саналат: "Карыларга". канча жашынан баштап жеке Карылар саны болот, жана биз түшүнүүгө аракет.

курактык чеги

Дары Орусиянын илимдер академиясынын өкүлдөрү акыркы жылдары аныктоо олуттуу өзгөрүүлөр болду деп биологиялык курактагы адам. эркек менен болуп жаткан ушул жана башка көптөгөн өзгөрүүлөрдү изилдөө үчүн, Бүткүл дүйнөлүк саламаттык сактоо уюму бар - берген. Ошентип, ким жашына жараша адамдын классификация, мындай дейт:

• диапазонунда 25 44 - жаштар;
• 44 60 чейинки диапазондо - орточо жашы бар;
• 60 75 чейин - адамдар карылар болуп саналат;
• 75 90 чейин - ал карыганда өкүлдөрү болуп саналат.

Бул босогосуна кадам жетиштүү бактылуу болгон бардык узун өмүрлүү болуп эсептелет. Тилекке каршы, 90, жана, өзгөчө, 100 бир аз жашайт. Мунун себеби элге, айлана-чөйрөнү коргоо шарттарын жана жашоо шарттарын кысымга ар кандай оорулар бар.

Анан эмне болот? Бул карыганда көп жаш жашыруун WHO ылайык?

Бул таануу изилдөөлөр көрсөтүп

боюнча пикирди сурап-билүүнүн, ар түрдүү өлкөлөрдө жыл сайын өткөрүлөт, эл өзү картайып бараткан эмес. Ошондой эле, алар 60-65 жашка жете гана улгайган өздөрүн жашыруун даяр. Кыязы, бул жерде пенсияга чыгуу курагын жогорулатуу үчүн мыйзам долбоорун пайда.

Улгайган адамдар, бирок, алардын ден соолугуна көбүрөөк убакыт бөлүү керек. Мындан тышкары, 60-жылдан кийин эл кырдаалды өзгөртүү үчүн тез ылайыкташа үчүн дайыма эле мүмкүн эмес, маалымат кабыл ылдамдыгы жана кулак кыскарган. Өзгөчө актуалдуу болуп саналат илимий-техникалык прогресстин шартында жасалган. бир жашка толгон адамдар, ал новатордук технологияларды иштеп чыгуу үчүн кээде кыйынга турат. Бирок, аз эле киши көп адамдар үчүн күчтүү психологиялык оор экенин жөнүндө ойлонуп көр. Алар күтүлбөгөн жерден пайдасыздыгы, өзүмдү эч нерсеге татыксыз сезип баштайт. Бул жаш баалоо абалы начарлап күчөшүнө негиз болот.

Менин жыл - менин байлыгы

жашы классификация WHO белгилүү бир адамды дайындоо абсолюттук критерий эмес, жаш курактык топтогу. Бул бир гана жыл саны бир адамдын абалын мүнөздөйт эмес. Ал ошондой эле бир адам өзүн өзү сезет, ошондой эле мындай дейт: белгилүү макалды эске алуу орундуу. Балким, бир кыйла даражада бул сөз айкашы адамдын жашы WHO классификация жашка караганда мүнөздөйт. Бул бир гана адамдын психологиялык-психикалык абалына эмес, улам жана дененин начарлашынын даражада.

Тилекке каршы, оору, чыдагыс азапка салган эл жашын сураба. Алар ошол эле даражада жана карыларга, балдарга жана тийиш. Бул орган, кол тийбестиги бар, жашоо шарттарынын абалы, анын ичинде көптөгөн башка себептерге жараша болот. Ошондой эле алар, албетте, кандай адам, алардын ден-соолугуна байланыштуу. бир нерсе толук оорудан айыгып кетпесе да, жетиштүү эс алуу жетишсиздиги, начар тамактануу - дене бардык бул андан көп эле кийет.

Эски жашы - көп, өрчүп отуруп, начар эс, өнөкөт оорулардын бир шагы үчүн. Бирок, жогоруда аталган кемчиликтер бардык мүнөздөлөт жана салыштырмалуу жаш жигит болот. Бүгүнкү күндө, бул белгилүү бир курактык топтогу бир адамды жашыруун бир критерийи эмес.

орто жаш кризиси. бүгүнкү күндө эмне, чеги?

Ар бир адам, мисалы, бир нерсени жакшы билет деп акташат. Ким билет, балким, көп учурда кездешет алардын жаш курагы боюнча суроого жооп алабыз? Бул куракка аныктоо мурда, түшүнүккө карап көрөлү.

кризис менен, биз адам баалуулуктарын кайра баштайт учурду билдирет, ынанымдарына, жашаган өмүр жана анын иш-аракеттерин көрсөткөн. Балким, жашоодо мындай мөөнөт ошол жыл артында жатканда адам бир убакта келгенде, билими, тажрыйбасы, каталарды жана кайттык. Ошондуктан, өмүрүнүн көп жактан туруксуздуктун, ал тургай, бир терең жана узакка созулган депрессия менен коштолот.

Мындай кризис баштоосу сөзсүз болот, ал бир нече жылдан бери бир нече ай талап кылынышы мүмкүн. Ал эми жеке адам гана эмес, узактыгына жана анын мурунку жашоосунда, бирок ошондой эле кесип, үй-бүлөлүк абалы жана башка себептерге жараша болот. Көптөр бул жашоо кагылыштардан лауреаттары чыгат. Ал эми карылык жол берген эмес, орточо жаш, ал эми. Бирок, бул болот, ошондой эле жашоосундагы бул карып жана жоголгон кызыкчылыгы чыгып күрөшүү деп, 50 жыл бар эл да жеткен жок.

Бүткүл дүйнөлүк саламаттык сактоо уюмунун жатат

Жогоруда талкуулаганыбыздай, ДССУ жашыруун ылайык карылык 60 75 жашка чейинки диапазондо туура келет. КРПБА, изилдөөнүн жыйынтыгы боюнча, бул жаш курактык топтогу жаш жүрөгү өкүлдөрү улгайган өзүн жазып жаткан эмес. Баса, ошол эле изилдөөнүн жыйынтыктары боюнча, мындан он жыл мурун, бардык 50 жыл же андан көп жеткен карыларга таандык өткөрүлдү. ДСУ менен учурдагы жашы классификация бул орто жаштагы адамдарды көрсөтөт. Ошондой эле ал бул категория гана жаш эркин алынып эмес.

Жаш адамдар сейрек улгайган эсептелет кандай курагы жөнүндө ойлойт. Ал бар экенине тынчыздануу билдирип, жыл ичинде бир гана жолу, эл ар кайсы куракта, "жашоо бир гана башталып жатат." Экенин түшүнүшөт Бир гана зор тажрыйба топтогон, адам жаш бойдон кантип жөнүндө ойлоно башташат. Кээде жаш курак менен чыныгы согушка айланат.

карылык белгилери

ДСУ Advanced курактагы адамдар табиятынан кыскартуу бар экендиги менен мүнөздөлөт. Бул эмнени билдирет? Улгайган адамдар , өнөкөт оорулардын көп маани азайган ээ, эс начарлап, түргөштөр болуп.

Бирок, карылык WHO жашыруун ылайык, бул жөн гана курактык чеги эмес. психологиялык жана психологиялык: Окумуштуулар эки багытта эле көп эскирип кездешет жараян жыйынтыкка келип жатат.

senescence

психологиялык карылыкка келсек, анда ал, башкаларга да абдан так жана байкаларлык болот. Адамдын денеси менен өзүн да, башкаларды да көрүнгөн кээ бир маданий өзгөрүүлөр бар. дене баарын өзгөртөт. териси кургап, уятсыз болуп, ал тырыштарды бар экенин далилдеп келет. Сөөктөр морт болуп, анткени бул, жаракалар көбөйөт ыктымалдыгы. Hair уйпаланган, талкаланган жана көп чыгып. Албетте, алар жаштарды сактап калыш үчүн аракет кылган адамдар үчүн, бул көйгөйлөр көп чечилиши болуп саналат. туура жана туруктуу пайдалануу менен ар кандай косметикалык буюмдар жана жол-жоболору бар көрүнүктүү өзгөрүүлөрдү маска болот. Бирок бул өзгөрүүлөр эртеби-кечпи айкын болуп калат.

психологиялык карыйт

Психологиялык каруу башкаларга анча деле байкалбашы мүмкүн, бирок ал ар дайым эле эмес, болот. Улгайган адамдар көп учурда жаратылышта абдан айырмаланат. Алар уктап, кыжыры кайнап, чарчап тез эле болуп калат. Ал көп учурда алар психологиялык Карылыкка көрүнүшүн көрүп, себеби болот. Алар денесиндеги кайтарылгыс жараяндарды, анткени бул көп учурда терең сезимдерге драма дуушар таасир эте албайт.

Ошентип, улгайып калган кайсы курак болуп эсептелет?

Улам ар бир адамдын денеси ар түрдүү болгондугуна байланыштуу, ар кандай жолдор менен ушундай өзгөртүүлөр бар. Ал психологиялык жана психологиялык карыйт, ошол эле учурда ар дайым эмес, келген жок. Strong-кааласа адамдар, Оптимист бул психологиялык карылыкты жайлатуучу, жигердүү жашоо курагы жана сактай алабыз. Ошондуктан, улгайган эсептелет кандай курактагы, кээде өтө кыйынга турат деген суроого жооп берет. Ал ар дайым акыркы жылдары саны абалынын көрсөткүчү эмес, ички дүйнөнүн адам.

Көп учурда алардын ден соолугуна кам адамдар, денебиздеги биринчи өзгөрүүлөрдү сезип, алардын терс көрүнүштөргө азайтуу үчүн, аларга ылайыкташууга аракет. Алардын ден соолугу дайыма катышып, анда карыганда мүмкүн мамилени түрткү. Ошондуктан, ким жашыруун боюнча "карыганда" категориясына туш адамдар, ар дайым ушундай мүмкүн эмес. Же, тескерисинче, 65-жылы белгисин арылууга кылгандарды, абдан кары адам деп ойлошот.

Ошондуктан Накыл сөздөр экенин дагы бир жолу эске салуу жерден чыгып мындай дейт: ". Ал сезген сыяктуу эле байыркы адам"