"Tutti Frutti": укмуш десерт

Чипсы - маанайын көтөрүү үчүн мыкты каражаттардын бири. кубанычтын гормону стресс же депрессия менен күрөшүүгө жардам берет, ошондуктан анын толук бааланбай мүмкүн эмес. Кээ бир таттуу керектөө акылсыздык, биринчи кезекте кандай жазыларын бузулду андан азап сезилиши мүмкүн. Ал эмес, бардык десерттер пайдалуу. Ошентсе да, бир адам жылмайып, ал эми гана эмес, ошондой эле, топуктуу, анын сөөгүн толтуруп буюмдар бар. абдан популярдуу жана бир кыйла пайдалуу таттууларды дүйнө "Tutti Frutti." болуп эсептелет ар бир нерсеге аяр мамиле кандай?

"Tutti Frutti" деген эмне?

Балким, кээ бир айран-сүт аракет же уккан эмесмин, бирок, аны менен ыракаттануу үчүн убакыт болгон жок. Кандай болбосун, бул десерт кайдыгер эч калтырбайт. "Бурундушки" - бул муздак йогурт, суусап, кубаныч пайдалуу заттарды жана гормондор менен денени толтурат кандырат. АКШда 1970-жылдардын башында пайда болгон уникалдуу десерт болот. Ошондой болгон күндө да, ал күйөрмандарынын ми утту, ал эми өлкө боюнча жайылып кетти. Бүгүн, йогурт, бал муздагы сатат бар, дээрлик ар бир өлкөдө бар. кардар кандай татуу тамак тандап аласыз. Азыркы учурда, дагы сексен караганда "бурундушки" Ар түрдүү.

айран, пломбир пайда

Муздак йогурт - жаратуучулардын чыныгы мырзалар абдан таптакыр биригип, аны толук карап берип чыкты. уникалдуу даамы, буюмдарды бир катар жана жеткиликтүү баада Мындан тышкары, "Tutti Frutti" дагы эле денеде пайда алып келет. Ошентип, десерт мындай _B6 катары Vitamins _{камтыйт, B12} жана С, жана Riboflavin жана белок, чачылган элементтер тт арасында бөлүнөт.

Бул муздак йогурт түзүмүндө лактулоза бар экенин белгилей кетүү керек. Аларга Адамдын денеси абдан муктаж. Алардын негизги артыкчылыгы - аны зыяндуу микроорганизмдер жана ичеги microflora дем жок, кандагы холестеролду, кан басымынын төмөндөшүнө нормалдашып жатат. Таасирдүү, туурабы? Лактулоза - муздак йогурт негизги жана өтө маанилүү компоненттеринин бири. Алардын жардамы менен, жалпы иммундук системасын, ошондой эле адамдын ден соолугун бекемдейт. десерт башкы артыкчылыктарынын бири бул лактоза чыдай албаган адамдар үчүн тамак мүмкүн эмес.

калория десерт

балмуздак "Tutti Frutti" сыяктуу көптөгөн адамдар, бирок, көп адамдар, анын калориялуулугу жөнүндө кызыкдар болуп саналат. Биз десерт бардыгы үчүн жеткиликтүү болот деп толук ишеним менен айта алабыз. Мындан тышкары, ал калория өлчөмү шарттуу балмуздак салыштырганда алда канча аз болсо, ал даам мамиле жасайт жараша өзгөрүлүп турат. Жалпысынан, бул көрсөткүч 89 125 ккал түзөт.

өзүнүн салмагы жана буюмдун калориялуулугу жөнүндө эле ойлоно берген эмес, мисалы, жемиштерди катары десерт башка компоненттери, кулак керек. балмуздак даярдоо үчүн, акыр-майындагы, азык жана минералдар менен камсыз кылат, денени таза жана сапаттуу ингредиенттердин келген. Натыйжада, карылыктан жайлатып, сулуулук жана дени сак тери берилет.

өзгөчөлүк десерт

"Бурундушки" - айран, негизги өзгөчөлүгү кайсы - витамин C. Бул витамин адам денесинде иш-аракет болуп саналат зарыл, ошондой эле күн сайын. аны менен коллаген синтезин пайда болот жана анын натыйжасында жакшыртылган көрүнүш катары, теринин абалын, сөөк жана кан тамырларды бекемдөө. Мындан тышкары, бул сонун алдын алуу дары болуп саналат. курамы бул Байланышуу мазмуну муздак йогурт мамиле кыйла пайдалуу жана таанымал кылат.

балмуздак ар бир болушу мүмкүн сатып алуу. абдан популярдуу кулпунайдын, банан, малина, ананас жана лимон болуп саналат. Ошондой эле, келген жаңы, Cheesecake даамы таттуу заказ бир аракет болот, Айсти, пахта Кенди Гүлкайырдын.

үйдөн тамак үчүн рецепт "бурундушки"

Кимдир бирөөнүн үйүндө муздак йогурт чыгарууга жардам берет, бирок аракет менен мүмкүн болушунча оригиналын жакын үчүн күмөн. аягында эмне болорун айкыныраак элестете үчүн, рецепт "Tutti Frutti" (Сүрөт келчүбүз сөзсүз түрдө жанаша жайгаштырган болот туткасынан) көрө аласыз.

Ошентип, сонун десерт керек даярдоо: жемиши, жаъгак, ширесин, айранды, жана кадыресе кант. Албетте, компоненттер тамак чечүү үчүн так тандап, бирок биз Өйдө (2 шт.) Багытталат, Dark жүзүм (150 г), алма (2 шт.), Жангак жана апельсин ширеси.

ыкма негизи өтө жөнөкөй: эгер сиз, жашылча-жарып аларга жаъгак кошуу керек. Ал ортодо, айранды даярдашыбыз керек. Ушул максатта, ал кадыресе кант менен кордошкон жана жемиш куюп жатат. Top кызгылт сары (же башка) ширесин кошумчалады.

Weekend Dessert

кемчиликсиз отурат даярдоо үчүн, айранды колдоно аласыз. Чынында, тандоолор супермаркетте эле көп, бирок андай болсо, ал, албетте, жок кылат. Ошондуктан, жөнөкөй жолу жайлуу ресторанга келип, тендер жана даамдуу менен ыракаттануу үчүн "бурундушки". Баалар ошондой эле ар бир адам үчүн жеткиликтүү: мекемелер десерт капиталдык Мындан тышкары 100 г бир жүз рублга орточо баасы менен кардарларды тейлөө үчүн супермаркетте ээлери оригиналдуу жол менен келип: турист чөйчөктөн өлчөмүн тандап, Топпинг даамын алып келбейт, жана жакшы көргөн балмуздак менен андагынын баары - таразалап жана сатып алуу үчүн төлөйт. Ошентип, бир адам бир гана керемет бир "Tutti Frutti" жана отурат кылат. Да аман-эсен өзү даярдаган деп эмне үчүн айта алабыз.

Bon болсун!