Fish бала, качан берүүгө жана Эмнеден баштоо керек?

Эртеби-кечпи, ар бир апа баланын тамак-балыктын киргизүүнү сураган учур да болот. канча жашынан баштап жана балдар тамак-аш технология ишке ашырууга кандай кадамдарды үчүн жасалышы керек - гезиттен окудум! Жалпысынан алганда, балык - жаратылыштын уникалдуу продукт. орган тарабынан пайыздык белок сиңирүү ингредиенттердин жана азык-түлүк адаттарын, болжол менен 98% менен табактын көз карандылыкта турат. меню Бул продуктунун киргизүү качып келген пайдалуу касиеттери кем эмес.

Канчалык пайдалуу морепродукты?

балык магний, Zinc, жез, желек жана йод табылды популярдуу аты белгиленген жок, - "ой-аш". Протеин, амино-кислоталар, энзимдер алгылыктуу адамдын ден соолугуна тийгизген таасири. Ал эми анын негизги артыкчылыгы - бул омега-3 май кислоталарынын болушу. ашын камтыган тамак-аш азыктарынын үзгүлтүксүз керектөө, ар кандай оорулардын пайда болушуна тоскоол болот. Мындай бөлүгүн да түзөт жана ден соолугу абалда денесин кармап, антителолорду эле синтездей алган болушу мүмкүн. суроо туулат: качан жана баланы балык кандай жардам бере алат?

балыктын керектөө үчүн сунушталган жаш курак

Дарыгерлердин айтымында, балдардын дасторконунан мыкты балык менен камсыздоо мезгилине - 10-12 ай. Бирок, баланын тамак-буюмдун кошуу жеке адам экенин белгилей кетүү керек. балдар үчүн баатыр энелер эзилген картошка, балык тышкары менен шорпо и сосиски да 9 айынын корккон эмес. Башка ата-адистердин тарапта болуп саналат. Алар убакта же кийин ушундай тамактардан баланы азгыра баштайт. морепродукты энелер тажрыйба Allergenic мүнөзү тастыктады: Мидии тартып, балырларды, кара икра жана краб бала 3 жылга чейин корголууга тийиш. Бул жандыктардын биологиялык чыпкасы деңиз сууга катары иш экенин унутпайлы!

Биз дүкөнгө барып,

Балдар тамак-аш өзгөчө талап кылат. Башында ал балык артыкчылыктары, бирок эч нерсе жок экенин, бирок андай эмес. Ал олуттуу кемчиликтерди, анын балдарды керектөөнүн жыштыгын кырка элек. Биринчиден, өнүм бир аллерген катары чыга алат. Экинчиден, тамакка тыгылып калган балык сөөк коркунучу бар. Үчүнчүдөн, урундоруно белгилүү бир жыт жана даам сезүү сыяктуу ар бир бойго жеткен жок. Ошондой болсо да, бала курактагы балдардын өзгөчө маани кулинардык түзөтүү төлөнгөн эмес. Анын үстүнө, ал пайда гана адат болуп саналат. Демек, тоют буюмдун сапаты жана түрүнө басым жасоо зарыл.

Fish бала аз-allergenic жана таза арык, аз-май, жүктөө керек. текчелер сиз бир алабуга, Hake, bream же Cod таба аласыз боюнча аз калория суулардын өкүлдөрү арасында. акыркы жана "үй-бүлөсү менен бир туугандары" жол менен, акыл менен баланы балдар тамак-аш, бир жыл да кирет. Benign балык таразасы бүтүндүгүн, майымды, же жаныбарлардын өлүгү тыгыздыгы н айырмаланат. бакалоорлоруна мала кызыл же кызыл түстүү болушу керек. продуктуну сактоо мөөнөтү кулак үчүн шектенбесек болот. туура чечим таза же таза-тоъдурулган балык артыкчылык берүүгө болот. сүзгүч канаттары менен көзүн карап: эч кандай тасмаларды же зыян болбошу керек!

кандай балдар балык столго алып келет? кичинекей Жегичтен тамак Cooking

Демек, түшүнүктүү баланы буга эле бергиле, балык кандай болот. Эми аны кантип билип көрөлү. Ошентип, даамдуу тамак-аш даярдоо үчүн зарыл:

1. Тазалоо Өлүк каерде болсо, жууп, кулатабыз, тоңуп калган жиберет.
2. чынында таануу даярдык алдында.
3. Төмөнкү 100 градус сууга алып келди.
4. 30-40 мүнөт бышырышат.
5. чөйрөлөрүн кийин Балыктарды сөөктү алып. Бул этапта сак болгула.
6. бир Комбайн бышырылса жашылча менен Fillet шорпо үчүн продуктуларды алып кайда жиберүүгө.

котлеты же көөлөп катары даярдалган болсо, жакын турган чайнап чейин кантип сактап турууну билет Fish бала ким. Кен казып алуу заттарга бай азыктары негизинде бышырылган баланын диета 3 жыл чыктарга чейин, бул иш үчүн эмес, жакшы эмес. Ал жаш GI боюнча ашыкча жүк коркунуч.

Балдар Балык Балык

идиштерге атайын азык-түлүк - алек энелер үчүн өтө зор. Ал даяр тамак-аш, бир баланы тамактандыруунун арзан ыраазылыгына ыйгарылышы мүмкүн эмес экенин эске алуу керек. Бул дагы бир кошумча каржылык жүк ата ийнине жүктөлөт турат. Мындан тышкары, өз алдынча бышырып түшкү тамак же болбосо кечки бала тарабынан керектелген тамак-аш азыктарынын сапаты жана коопсуздугу жөнүндө тынчсыздануусун алып эч качан. Бирок, бала-түлүк рыногун жалаа байланыштуу төмөнкү зарыл эмес:

• Кутучаларды дайыма сыналган жана күбөлөндүрүлгөн балыктын түрү кандай адистерди балдар болушу мүмкүн жана эмне - жок.
• шорпо кошо дан эгиндери жана түшүмдүн кошумча катары. Бул бир гана, азыктандыруучу эле эмес, баланын сөөгүн бекемдейт.
• Литтл Gourmet так толтуруу кумураларын сүзөт.

Жагымдуу жана куткаруучу убакыт дайыма бош эмес үй кожойкелери апалар, ошондуктан, аны көрүш керек экени чын.

балык керектөө жыштыгы

бала бир жылдык жана тамак-балыктын киргизүү үчүн жашыл жарык берген болсо, аны көбүртүп жок. биринчи жолу ачыкка жеп жатат. Fish башталгыч бала жагат же аллергиялык кабыл алып келиши мүмкүн эмес. Этияттык менен теринин жана былжыр челинин абалына байкоо.

Кыска: аллергия айрым түрлөрү менен таратылган. бул учурда, ылайыксыз берген эмес, балык баланы. Ал тыюу салынган болушу керек: бир нече жума бою керектөө стимул баш тартууга укуктуу. "Калыбына келтирүүчү" мезгил кайра продуктуну жеп кийин, жаңы түрлөргө артыкчылык берүү.

Балык кармоо тамагы бир чай кашык менен башталат. кадимки сабырдуулук бар болсо, анда бир нече жума бою кызмат стандарттарга чейин өсө алат. балык таза курсунун 20-30 г / күн. өсүмдүк-балык чыгы максималдык дозасы 100 г сарамжалдуу 1-2 жолу жыштыктагы бир аз Gourmet жумалык диета бир "чараны" же "дарыя" уланткан кошулуп берилет келет.