Cooking Recipes жана калория круассан

маргаринди же каймак көп санда бар болгон Classic катталган бышкан Каттама, бир бөлүгү. Ошондуктан, бул таттуу тамак-аш деп айтууга болбойт. Бүгүнкү макаланы окугандан кийин, калория круассан тамак ар түрдүү даярдап эмне үйрөнөбүз.

камкаймак сыноо тандоо

Бул рецепт ингредиенттердин стандарттуу эмес топтомун пайдаланууну билдирет тургандыгын белгилей кетүү керек. буюмдардын тизмеси Маргарин жана май сырткары. Бул бир аз камкаймак сыноо жасалган Croissant менен калория мазмунду азайтууга мүмкүнчүлүк берет. Эгер ишти баштаардан мурда, талап кылынган бардык бөлүктөр койгом, ушул экенине толук ишенсек болот. ушул убакта сага керек болот:

• Кашык кургак ачыткы.
• бүт буудай унун, эки жүз грамм.
• Бир чоң жумуртка.
• зайтун майы 20 гр.
• йогурт бир пайызга жарым чыны.

Бышыруу круассан калория жүз грамм жогоруда аталган тизмеге, 250 ккал болуп майлоо азыктары үчүн канттын ордуна жана жумуртканын бир аз болушу керек.

жараянынын Description

идиштин ичинде тез-милдетин ачыткы биригип, кант алмаштыруучуларды жана алдын-ала текшергенде ун. башка идишке чийки жумуртка кууп, айранды жана жарым зайтун майын куюп,. натыйжасында суюктук майдаланган компоненттер менен бирге, жакшылап аралаштырып эле.

натыйжасында жумшак резинка камыр зайтун майы менен бир катмар, шыпыргысын алып жылдырып, жарым, бүктөп жатат. Бул жол-жоболор бир нече жолу кайталаган жана муздаткычка камыр жок эле.

андан бир нече саатка кийин токочун түзүү жана алты бөлүккө аны экиге бөл +. Алардын ар бири бир булочка менен бурмалап, көмөч сыйпалган жумуртка жайгаштырылган эки жүз градуска чейин камырды мешке он беш мүнөт жөнөтүлөт. ыкма менен бышырылган калориялуу 1 круассан, болжол менен 50 ккал болуп саналат.

жаъгактар менен тандоо

Бул рецепт ал даяр ачыткы Каттама пайдалануу дегенди билдирет, анткени жакшы экенин белгилей кетүү керек. Ошондуктан, мисалы, десерт, дээрлик күн сайын бышырып алабыз. адилет жыныстагы көп капаланткан бир гана нерсе, бул жаъгактар катышуусуна, салыштырмалуу жогорку калория круассан болуп саналат. Эгер бул идеялдуу каршы эмес болсо, жана иш баштай электе зарыл буюмдарды алуу үчүн дүкөнгө баруу үчүн шектенбесек болот, алардын жакшы көргөн бул жыпар жыттуу назик эркелетүү чечишкен. Сиздин карамагында болушу керек:

• Бир жүз кант элүү гр.
• ачыткы Каттама бир фунт.
• аштоолорго бадам, скорлупе бири жүз гр.
• Бир жүз суу элүү миллилитр.

жумуртканын сарысы кошумча компоненттердин катары колдонулат. Алар майлоо азыктарына керек.

даярдоо технологиясы

куюп чыпкаланган суу розочкаларды, ал жарага алып жана жеткиликтүү кант үчтөн эки төгөм. бир Комбайн менен ширеси майда кристаллдары өзү таркатуусу таттуу жана моюн сунган жаъгак жиберип, беш мүнөттөн кийин баарын кайнатып кийин, ар дайым даамдуу мазмунун козгоп унутуу эмес. толтуруу коюулантуу башталып, ал жылуулук алынып жана бөлмө температурасына ниеттик менен жол берилет.

үстөлгө, буудай уну, жайылып алдын-ээрисин камырдан, бир тик пайда алып, аны жээкке урунганы менен чачып, үч бурчтуктун бөлсүн. ар бир бош жөнүндө бир чай кашык толтуруунун жайгаштырылат жана круассан түшүп жабышат. алынган продукт көмөч баракта пергамент кагаз менен капталган боюнча жайылып, щетка кордошкон жумуртканын сарысы жана жарым саат мешке-кызуу жүз градуска чейин. отуз мүнөттөн кийин, көрүктүн очогу температурасы эки эсеге кёбёйгён, ал эми алтын Браун чейин бышырганды уланта. ыкма менен калориялуу катталган даярдалган, кызмат күнүнө 660 ккал болуп саналат.