Belt Каратэ. каратэ боюнча курларын канча. гүл Мааниси

Бул таанымал өнөрү боюнча бири болуп саналат. Анын толук аты-жөнү - каратэ бош колу куралсыз билдирген, "бош колу менен жол" дегенди билдирет. Бул ысым заманбап каратэ негиздөөчүсү 1929-жылы ал мырзасынын Gichin Funakoshi менен келип төрөлгөн.

чебер тийиштүү даражадагы протоколдук каратэ кур болуп саналат. Ошондой эле машыгуу учурунда бир жүк белгиси, ошондой эле согуштук күч-аракеттери үчүн сыйлык болуп саналат.

каратэ боюнча курларын канча?

Алар, атап айтканда, жапон согуш өнөрүнө үйрөтүү тиешелүү денгээлин чагылдырат:

• Киу - 1 9 бүтүргөндөн студенттик даражасы;
• Дан - Семинарлар - 1 9.

тийиштүү Уикиказынада тартып, жана түстүү зонасы менен айырмаланышат. согуш жөндөмдүүлүктөрүн көлөкө кара жакшыртуу менен. Буга чейин, ошол жерде каратэ гана эки түстүү алкактары эле: ак жана күрөң, ал эми азыр - алты. Алар бир окуучуга 10 бийиктиктерге (ку) туура келет. 10-жана 9-Киу (туруктуулук даражасы) - биринчи карек ак кур (мүмкүн болгон деңгээл жана тазалыгы), анда, оор тренингден кийин, ал кызгылт сары ыйгарылат алат. бул көк кийин - 8-жана 7-рахатка (деңгээл айырмачылыктар), андан кийин сары - 6-жана 5-Киу (деңгээл бекитүү), андан кийин жашыл - 4 жана 3-Киу (сезим деңгээл). Браун - 2 жана 1-Киу (чыгармачылык деңгээл). Бул студенттер үчүн жогорку даражасы болуп саналат. бир кара кур каратэ (1 дан) - аскердик өнөр чеберлери гана бар.

каратэ боюнча акыркы сыры кур эмнени көрсөтүп турат?

Бул аты-жөнү, ал жабышкан жана ээсинин аты берилген эмес. Улам, кара кур, анын жашоосунда бир гана жолу ыйгарылат болгондугуна байланыштуу, ал өзүнүн өндүрүштүк атайын технология менен ишке ашырылат, ошондуктан жетишерлик абдан күчтүү жана коюу керек. кара кездеме менен капталган ак пайдасына кара кур, негизи.

материалдык Obi кылып турган (кемер), көбүнчө катуу машыгуу үчүн майланып айрылган. баары эскилиги жеткен кара кур, ал ээси чебер жогорку мүмкүн денгээлдери жетти деп эсептелет каратэ эрежелерине ылайык.

каратэ киокушинкай

Жапон тилинен которулган катары каралган "жогору турган чындык коом". Киокушинкай - Каратэ Mas Ояма 1950-жылы негизделген стили өтө кыйын жана оор түрдүү деп эсептелет япон аскердик искусство болуп эсептелет.

Бул стили өнөрү боюнча каралып жаткан көп эмес мектептер жана негизги кагидасы үчүн каршылаш катары түзүлгөн - байланышсыз Каратэни. Ал дүйнөнү Япониянын согуш көркөм реалдуу бийликти көрсөткөн, жана ошону менен көптөгөн өлкөлөрдө адамдардын арасында популярдуулукка ээ болуп, кийинчерээк башка контакт каратэ стилдеги үчүн негиз түзгөн.

Киокушинкай бир спорттун каратэ

Бул өтө кооз болот. Масчылык (кумитэ) толук байланыштын атайын техника жок менен пайда (мээлейлер, шляпа, проектор). бир гана бийлик башына соккуларды тыюу салуу болуп саналат.

толук контакте матч көп учурда күчтүү узатканды жана жогорку корголгон көрүүгө болот. Ал көрүүчүлөрдүн көп сандагы кайдыгер калтырган жок.

көйнөк

өнөрү боюнча көптөгөн башка түрлөрү сыяктуу эле, каратэ киокушинкай, анын "адат" бар. Бул стилдеги кийим түрүндөгү көп учурда туура эмес "кимоно" деп ит же keikogi турат. Dogs шымчан, эркин ылайыкташтырылган курткаларды жана кур турат. Бардык нерсе бир жоокер жетиш үчүн белгилүү бир даражада көз каранды тиешелүү түсү бар кур, башка, албетте, бир гана, ак болуп саналат.

ал кыскартылган каптоочунун (чыканактан ылдый же бир аз чейин), анткени бул стилдер каратэ аз салттуу айырмаланып үчүн Dogs. Бул кесип киокушинкай Каратэ менен гана эмес, мүнөздүү Ояма стили деп аталат. Алкактары жана салмагы бир мектепте жана спортун ылайык, жарааттарын бар. Бирок, көпчүлүк учурда ал calligraphic жазуу жъзъндё "киокушинкай" төшүнүн сол жагына жайгашкан болот.

каратэ боюнча Мааниси курларын

Ак, сары, ачык көк, ачык сары баштагандарга берилет. Тизме ачат , ак жөндөмдүү, жогорку боюнча жаңы окуучунун мүмкүнчүлүгүн билдирет турган. студент чөйрөм бардык рухий күч күч даярдоо кийин чыгат.

Orange бел сандык жана сапаттык курамы тоскоолдуктарды билдирүүгө. Бул түс - Mooladhara - жүлүн борбору (tailbone) күрөшүп келген. бардык башкалардын арасында ири бөлүгү болуп саналат, анткени, жер менен байланыштуу. Каректин тиешелүү такталарды туруктуулугунун топтоого жөндөмдүү колдонулган.

каратэ боюнча Blue кур - суунун түсү. Бул жүлүндүн (sacrum) ортосунда жайгашкан суу элементин, билдирет. каратэ кур түсү боюнча окутуу студенттердин негизги жөндөмүн "өрчүтүүгө - ийкемдүү жана ылайыкташтыруу.

Yellow кур - Manipura - үчүнчү жүлүн борборунда жайгашкан Chakra, өрт болгон бир элементи. Бул борбор сайды жайгашкан бир чекитте уюлдуу, (чыгармачылык энергия сактоочу жай жана физикалык тең салмактуулук) менен байланышкан. Бул түс кур дене тарбиясы, макулдашуу жана динамикалык баланс жана окутуунун психологиялык аспектилери (кабылдоо, түшүндүрүү, бекитүү) бир студент катары олуттуу кароону талап кылат.

түс бириктирип Жашыл алкак каратэ, сары (Fire) көк (суу) аралаштырып алынган. жашыл зонасына тиешелүү скилла, чебер бир кыйла олуттуу даражада жол ориентири бир түрү болуп саналат. Бул Anahata - түздөн-түз кийинки жүрөгүнө жайгашкан Chakra, жана анын элементи аба.

Бул боюнча бир окуучусу, башкача айтканда, башкаларга сүйүү чыныгы маанисин билип, башкалардын тагдырына кайдыгер болбошу керек.

Браун Belt - маанилүү деңгээл, ал студент окутууга мамиле өтө оор, жооптуу жана жетилген болушу керек. Бул Уикиказынада үйрөнүүгө аракет шакирт, техникалык машыгуулардын учурунда көрсөтүп жатат бейпил тынчтык орноп, менен бирге материалдык күч айырмалуу.

магистр даражасында (кара кур) даярдык көрүү боюнча, күрөң кур менен окуучу акырындык менен дожо милдеттерди бир катар болжолдойт. Ал жеке тажрыйба менен бөлүшүү жана Салттуу окутуу да жетекчиликке класс, үйрөтөт. студенттик дожо алкагында каратэ-до боюнча рухий дараметин маанисин түшүндүрүү үчүн так жана туура, ошондой эле, психологиялык жана физикалык түшүнүктөрдүн ар түрдүү үн алышат.

каратэ боюнча кара кур - Каратека жашоосунда абдан маанилүү бир кадам бир түрү. мырзасынын (биринчи Дан) практикалык жабдылышына жакшы түзүмүн менен КСДП, ал эми кара кур жакшыртуу боюнча тийиштүү жабдуулардын жаш жардам табуу.

Ошентип, жогоруда каратэ тартипте курларын башкача айтканда саналып, жапон согуш көркөм талантын даражасына ылайык. ачык-айкын болуп калды, ал таасир жана өзүн өзү башкара билүүнү Согушчан иштеп чыгуу жараянына тартылган адам рухий негизи жатат.

сетокан-карате боюнча стили

Бул жапон согуш өнөрүнүн ири болуп эсептелет. Бул стили пайда өткөн кылымдын 30-жылдары даталанган. Анын жаратуучулардын жакын шакирттери менен уулдары, Funakoshi Gichin (каратэ Okinawan согуш өнөрү менен жапон киргизилген магистр): Юпика Funakoshi, Shigeru Egami, Obata Исао, Накаяма Masatoshi, Hironisi Genshin жана Хироси Noguchi.

каратэ шотокан стилин жүрөгү машиналар Шимри-те, татаал ыкмалары негизинен жакын аралыкта согуш, ошондой эле төмөн түшүп боюнча таасири менен мүнөздөлгөн жатат. Funakoshi Itosu сыяктуу кожоюндарынын аны изилдеп, Asato, андан кийин, анын окуучулары менен, техниканын жаңы элементтерди кошо: корголгон жогорку боюнча, орто аралыкта күрөштү сактап, спорттук матч системасын өнүктүрүү.

Ошентип, бул стили азыр эски жана салттуу Okinawan ыкмаларды жана ыкмаларды камтыйт, аскердик спорт ыкмалары жана техникасы каратэ бөлүм болгон.

Өзгөчөлүктөрү шотокан стили

Биринчиден, технология жана арналуубузга ылайык урмат-сый менен билим ооруга чалдыгат, деъгээлине карата катуу талаптарды камтыйт.

Экинчиден, ар бир иш-аракет төмөнкүдөй элементтер менен байланыштуу болушу керек:

• Туура дем алуу (жъгъртъъ кошуу Ги);
• өз убагында аракет;
• шок башкаруу дененин кыймыл (ачык-айкын кабыл алуу аяктагандан кийин);
• убакыттын минималдуу мезгилдин ичинде мүмкүн болушунча максималдуу ылдамдыгы жана энергетиканы өнүктүрүү.

Үчүнчүдөн, муктаждык эки же андан көп каршылаштары менен күрөшүүгө каршы күрөшүү үчүн арналган техникалык ыкмаларын 20дан ашуун топтомун карап чыгуу.

Өзгөчө көңүл, мисалы, пайыздык пунктка катары төлөнөт:

Иштеп чыгуу 1. узак астындагы төмөн такталарды аркылуу Hard балансы жана жалпы туруктуулук.

2. Айлануу туурасынан эки багытта бир кыймылы куруна "кесип": багытына же (кыйратуучу таасир жана блокторго каршы олуттуу күч муун) карама-каршы багытта бир ийненин бирге.

3. Бардык негизги булчуң топторуна Instant шок акыркы баскычы бар: тез тез аялдамасына оң же терс ылдамдатуу көчүп менен.

Бул стилинин мүнөздүү Belts

Бүгүнкү күнгө чейин, башка стилдеги айырмаланып, салттуу Okinawan кур каратэ шотокан ийгиликке жетиш жаткан курсунун салыштырмалуу даражасына сактайт. Алкактары бериниз болуп саналат:

• Ак - жазыксыздык түс;
• Yellow - Күн көлөкө, жарык, байлык;
• Green - өсүү, чөп жана токойду түс;
• күрөң - жер көлөкө колдоо.
• Black - бардык түстүү комплекси.

тизмеден көрүнүп тургандай, стилин каратэ боюнча түстүү алкактары Киокушинкай бүтүргөндөн бир аз айырмаланат.

Техника КУМАКАН кур байлап

• Биринчиден, кайра эки четине алып кетиш үчүн керек.
• Экинчиден, анын бел артына сүйрөп, бардык жол менен алдыга сунганда, (алар да узундугу узартылышы керек) керек.
• Үчүнчүдөн, бул да анын ашказан түйүн бир квартира менен өз ара аяктаганга байланыштыра (учу-кыйырына калган узундугу 15-20 см ге барабар болот.) Талап кылынат

Демек, ачык-айкын болуп калды эле, каратэ курун байлап ыкмасы өтө жөнөкөй билүү.

Ошентип, Шотокан жана kiokushinkaj каратэ зонасында чеберчиликти жоокер даражасына жараша айырмаланат. Каратека акыркы максаты - бул, албетте, кожоюнунун жогорку денгээлде жетишүү, ак менен кылдат даярдоо көп эскирүүнүн жана орус рубли кийин, кара кур, алып жатат.

көптөгөн машыгуу үчүн кур каратэ тазаланган жок деп белгилүү бир чындык эмес, алар өздөрү гана кургак болушу мүмкүн. Бул салт бир түрү болуп саналат, кийин, мисалы, ак түс экенин көрсөтүп турган ахлаксыздыкка жүздөгөн кийин кызыл тактар, чачып дилгирлик менен Япониянын согуш көркөм талантын кийинки даражасына карай жоокер. Бирок keikogi (tracksuit), экинчи жагынан, ар дайым таза, тыкан болушу керек.

Йорк аспект кур түстөрдү баалайт

Бул тарыхый баскычтар мектептердин иерархиясы самурай кландардын азыркы структурасынын негизинде пайда Япониянын согуш өнөрүн, кароого себеп болду. Эки бутагынын бардык төрөлөрү кайра турган, өтө жекече "санжыра китеп жок", - деди Sogunov жана алардын өлкөлүк, ошондой эле мугалимдер жана тиешелүү студенттер. Бул так бир мектепке уруусуна таандык балак эмблема Согушчан тиешелүү жардамы менен аныктоого мүмкүндүк берди.

кландын түсү кур учурдагы башчысы иерархиянын өзгөчөлүгү болжолдуу даражасын көрүндү. Чынында, система башында техникалык компоненти согушкерлери кол өнөрчүлүгү эмес, бааланат, ал эми мектептерде ар бир деп аталган рухий борбору болгон жакындыгын - бул Iemochi үчүн. Кийинчерээк, ал теориялык жана физикалык жана техникалык сынак студенттерге тиешелүү кур дайындалган жана даражасын (берилген жана рахатка) экөө тең өткөндөн кийин, ага ылайык, жөндөмдүүлүк баалоо системасынын заманбап даражада болуп кайра түзүлдү.

Жогоруда да айтылгандай, Obi (кемер), ал күн сайын машыгуу менен карегине койду абдан кыйын иш белгиси болду, анткени, өчүп жок болот. Бир аз убакыт өткөндөн кийин, жапон ишеним боюнча, анткени тер ак кур сары бурулуп. Андан кийин жараатынан алган сары жашылыраак. Кийинки, жаратылыштын оор тренинг өткөргөн бир нече айдан кийин, Obi, анткени чөп өскөн жашыл. Ал тургай, көк түскө жакын жарык БУРУНДУКИ алуу, ал эми төккөн жана соолуган бир нече убакыт алкагын кийин. Бара-бара, обон ак-көк же бурулуп, карарып кызгылт көк түс. бир нече жылдан кийин Obi күрөң бурулуп.

Андан тышкары, Каратека билимин улантууну чечкен болсо, жолу караңгы жана кара көлөкө болуп калат. Мындай аймактарда ээси - көп жыл каратэ боюнча кылдаттык менен изилдеп жүргөн бир киши. Каратека Япониянын согуш көркөм изилдөөгө бүт өмүрүн арнаган болгон учурда, анын Obi акырындык менен көлөкө түшүрөт, анан кийип эми табыптар, ак буруш үчүн болуп жатат.

Ошентип, окуу жараянына байланыштуу каратэ философия бул жолу чексиз билдирүүнү, бир спираль түзө элек, себеби ал тургай, бул согуш өнөрүн үйрөнүп, чектелип калган жок, чебер жогорку жеткенде болот.