Бокс - башкача айтканда, бир согуш өнөрү же бий?

Бокс - жагымдуу болгудай жол менен ишке ашкан, согуш өнөрү жана бийинин аралашмасы. эгерде сиз бир нерсени түшүнбөй калса, ар кандай жол менен түшүндүрүүгө аракет кылышат. 2-согушуп элди дейли. Бирок алар, муштагылап, жана шамдагай себеп менен бири-бирин сүзүп албайт , бут оор Секирүү жана тажиктердин түзөт. Бардык бул иш-аракеттер атаандаш биригет музыканын бир түрү менен коштолуп жатат бий жылдырат.

Эгер ооруп коркот? бекер! Анткени, Бокс - ал эмес байланыш бузуу менен күрөшүү гана тууроо болуп саналат. кандайдыр бир мааниде ал бийлеп бузуп окшош. Бул макалада биз кыскача сүрөттөп өнөрү катары.

Бокс - бул эмне?

бул суроого жооп берүүгө аракет кылалы. Ошентсе да, бийге да согуш өнөрлөрү бар. Капоэйра пайда жөнүндө карама-каршы келет көпчүлүгү көптөгөн оюнан чыгарган, гипотеза жана пикири бар. Алар романтикалуу окуялар жана чындыктар да негизделет. таралган версия Бокс Бразилия алынган африкалык кулдардын ойлоп чыгарган болот. абдан сөзү боюнча эч кандай мааниге ээ эмес. Бирок, окумуштуулар аныктагандай, кол өнөрчүлөрү, аны которуп, "аз өсүмдүк." Башкача айтканда, бул кыска чөп, ыңгайлуу Бокс керек.

Бул катуу сынчыларынын бири тууралуу алгачкы ишенимдүү маалыматты 18-кылымга таандык. Бул жазуу түрүндөгү булактарга айткан болчу. Бирок, иш жүзүндө, Бокс улуу эле.

1500-жылы, португалиялык Бразилияда келди. колониялык тартып, алар жергиликтүү түпкүлүктүү кул катары колдоно баштаган. Бирок алар да качып же тез эле каза болуп калган. толуктоо үчүн жумушчу күчүнүн, Конго, Колумбия, Мозамбик жана Ангола - Португалдык өздөрүнүн колонияларында чейин кулдарды алып келүүнү чечет. Кулдар кийин Капоэйра негизинде түзүлгөн, өз маданияты, дини, каада-салттар, алып келди. Мисалы, бир катар африкалык уруулардын деп аталган үзүндү бир азем болду "Зебра Dance". Бул иш-аракеттер жаштар согуш ортосунда намаз согушка иштелип чыккан. Бул жөрөлгө, башкалар менен бирдикте жана көркөм негизинде түзүлгөн. Эми сиз суроого кыска жооп билебиз: "Помидор - Бул эмне?" Келгиле.

кадыр я

Албетте, окутуу ала көндүмдөр, өзүн-өзү коргоо үчүн пайдалуу болот. Бирок адамдардын көбү бул үчүн мектепке бара алышпайт. оптималдуу физикалык абалда келип берип, дене ыргактуу жана кооз ал кылат деп бул аскердик өнөрдүн негизги артыкчылыгы. Ошондой эле бул кызыктуу ишке ашат - каршы, бий, оюн түрүндө. Beginners көп суроо: "Помидор - бул окутуу жагынан бар?", Деп жооп берди: "Чыгармачылык жана эркиндик".

Сабакта көп күч жумшаган жана дээрлик бардык булчуң топтор колдонулууда. Бул ашыкча салмак жана терисинин түсү кыскартууга жардам берет. Биринчиден, негизги жүгү анын бут алдына туура келет, анткени, жамбашка жана санга күчөтүү.

Бокс, ошондой эле ар кандай баштаса, боорлору тынымсыз силердин ич кыймыл жумшартууга, анткени, курсагы жок кылууга жардам берет. арылууну ашыкча иштөөгө туура келет, ал эми катуу жалпак ашказан так берилген.

Мындан тышкары, ийкемдүүлүгүн жана дене макулдашууну иштеп чыгуу. Сиздин орган күчтүү жана көзөмөлүндө болот, жана кыймыл - курчутат.

Кантип класстар бар

Биринчиден, кийим кам көрөлү. Сиз атайын кийимди сатып же жайлуу эмне кийип алат. бир гана нерсе анын башына турууга болот эле, акысыз T-көйнөк туура эмес. Бут талап кылынбайт - жылаңайлак окутуу иштебейт.

Ар бир мектеп Бокс сабак үч баскычка бөлүнөт:

• Жылытма. Ал жарактуу же стандарттуу бий кыймылдары бир өмүр жүзөгө ашыра алат;
• негизги агымдардын жана техникаларын Testing;
• бий өзү. Башында, башталгыч гана четте карап турган болот. Бирок, тиешелүү жөндөмдөрдү алгандан кийин, алар башкалар менен бирдей негизде катышууга жол берилет.

Newcomers согушка эмес жана байланышка да, кээ бир жаракат да мүмкүн экенин унутпашыбыз керек. Ал атаандаштарынын кыймылдарды жана Dodge алдын ала дайыма эле мүмкүн боло бербейт. Ошондой эле, муундар олуттуу жүк бар. Ошондуктан, аларга байланышкан оорулардын болушу доктурга кайрылгыла керек.

түрү

Бразилиялык Бокс эки негизги стилин камтыйт - Пенсакола жана Ангола. Пенсакола - бир курчтугу, тездиги, секирип жана Stunts. Бул жерде бардык балак толук күчү колдонулат, ошондуктан, ар дайым Байланышуу жөндөмүнө ээ эмес. Бул Пенсакола улам абдан кооз стили болуп саналат. Ангола жылмакай жана жай кыймылдар менен мүнөздөлөт. Ал абдан сулуу Бокс эмес. Бул стили идеалдуу баштагандарга үчүн. Ал жакшы негизги кыймыл-биле алабыз.

Көбүнчө бий-бой катышуучулардын ичинде эки стилде колдонулат. Бирок башкы себеби согуш тартипте тандоо - бул ар дайым аткарууга жана окутуу ажырагыс бөлүгү болуп калды, музыка. Ал эми Капоэйра кадимки музыка иштебейт. Байыркы аспапта ойногонду менен бирге эле элдик Обондуу ырларды, колдон. Мындай музыка алкагында болуп кызмат кылат, илхам, энергетика жана эркектер оюндун маанайын көрсөтөт айыпталып берет.

жыйынтыктоо

Эми сиз суроого жооп бере: "Помидор - бул эмне?" Көнүгүү машиналар менен кызыксыз болсо да, көнүгүүлөрдүн бир эле түрүн жадатуу мындай согуш өнөрлөрү менен эмне кылууга аракет кыла баштады. Бирок кабар жете элек сол модалуу жана кызыктуу бий-бой турган бир да киши болгон жок.