Үйдө Squash икра. рецепт боюнча

Биз көп Сүйүктүү кабачок икра гана даамдуу эмес, ошондой эле пайдалуу тамак. Бул аз-майы снэк баалуу жана маанилүү саламаттык сактоо азыктык микроэлементтер көп өлчөмдө бар (майындагы B, C, темир, натрий, Phosphorus, органикалык кислоталар). кабакчадан тартып Икра эритүү системасын өркүндөтүү кемчиликсиз орган тарабынан арна. Ал аз кандуулук, гипертония, жүрөк-кан тамыр оорулары жана семирип кетүү жапа чеккен адамдар үчүн өзгөчө пайдалуу. Абдан даамдуу кезектешип тендерге кабачок икра үйдө. даярдоо рецепт тамактардан Эгер сизде ушул макала боюнча табууга болот. дүкөндөн азык-түлүк жана, ал тургай, даамдуу жана жыттуу да жаман эмес.

үйдө Squash икра. рецепт

Курамы: үч килограмм Zucchini, 30 кант г, пияз 1 кг, үч идиш ылай помидор, сабиз кг, жети сарымсак тиштери, 1,5 туз, чөптөр, кара калемпир менен.

Zucchini чайкоо. терини таза жана уруктарды жок. Сабиз аарчуучу. Zucchini кесимчелер. Кесилген пияз, ошондой эле өчүргүлө. Күн карама майы кыйылган Zucchini менен ремикс унитаз же казан. Анан бир аз май чөнтөк үчүн colander салып баштайт. Ошол эле казан propasseruyte өзүнчө пияз жана сабиз-жылы. бардык жер-жемиш комбинаты жана аларга Комбайн же эт жылмалагыч жарып. натыйжасында массалык казанга салып кой, капкагы жабык менен, жыпар жыттуу Адегенде кошуп, кырк мүнөт себилип козгойт. Исага кыйналган сарымсак жана чөптөрдүн кийин, ошондой эле томат пастасын. дагы бир он мүнөт Stew тамак. томат пастасын менен Икра кабачок даяр. банкка салып, абдан суук жерге койду.

үйдө Squash икра. майонез менен Recipe

Курамы: кабачок үч килограмм, 500 кг пияз, г, 250 г май майонез, 100 г шекер, томат пастасын 250 г, туз, эки кашык, өсүмдүк майы, 150 гр, Lavrushka жана калемпир.

, Zucchini тазалоо жиликтеп бөлсүн, аларга эт жылмалагыч жылдырып. Алар помидор ылай, майонез кошуп. Бир саат Ликашенконун сала кайнат. Андан кийин, кант, таттуу калемпир, туз жана lavrushku менен чачсын. дагы бир кырк мүнөт жумуртка кайнат. Ошондо бей жалбырагын чыгарып, банктар жана банк иши жөнүндө жайып койгон табактай +.

үйдө Squash икра. seaming Алдыбызда

Курамы Zucchini кг, 20 сирке грамм (9%), томат пастасын 70 г, 250 кг пияз, г, сельдерей порошок, туз, төрт сарымсак тиштери, таттуу калемпир, кант.

Чучук таза, андан кийин чакан (3 х 3) кесимчелер. капкагы жабык менен отуз мүнөт коюу төмөнкү жип мунай менен көмөч, анан аларды кой. туз кошуп унутпагыла. Бул учурда, пияздын өкчөмө таш көмөч казанга бир канча мүнөт, ал propasseruyte. Андан кийин моюн сарымсак, сельдерей жана помидор ылай менен толукталсын. Пияз, андан кийин дагы беш мүнөт - жыпар жыттуу тышкары сегиз. Кабачок, башка жашылча жана Комбайн менен байланышууга бир Smoothie салып натыйжасында массасы бажыканадан. бир аз отко коюп, тамак-аш, ичимдик кошуп, үч мүнөт бышырышат. үйдө Алабаш икра даяр. стерилденген идиштерге салып, аны коюп, металл жана капкактарды сай. Сиздин тамак ырахат.