Уйкунун бузулуусунун олуттуу - чики-чики

Байкоо төмөнкүдөй белгилери бар: күндүз дайыма уйкучу, сиз рулда уктап кантип эсимде жок, жана сүйүктүү адамдар ар дайым сиз катуу жана бирдей жыйнак толтурулуп, мезгил-мезгили менен ойгонуп, түнкүсүн айдап жүргөндө сага көз салып туруу керек, жана калтырак дем. Жогоруда бир нерсе бар болсо, анда уйку маалында апноэ болушу мүмкүн.

Эмне чики-чики болот

"Апноэ" деген түшүнүк түзмө-түз "дем" дегенди билдирет. апноэ бир нече секунданын чейин 2-3 мүнөткө чейин акыркы эпизоддору. Бейтаптар калтырак жабыркатат, түшүмдү айтып, көп учурда ойгонуп, Чүй областында катуу онтоп жатам, кийин кайра уктап жатышат. Бул түнү ар дайым түшүмдө бир нече жүз эсе тагышты.

тартип катуу жыйнак гана апноэ синдрому менен кошуна тажрыйбасы ойгонуп мүмкүн зыян аралаштырып жок.

апноэ бөлүп түрлөр

• Борбордук апноэ. дем жөнгө мээ борбору, адам дем ала оң сигналдарды колдонуу токтотулат.

• тоскоолдуктарды апноэ. абаны жаап, жогорку дубалды кайчылашып.

• аралаш апноэ. Мурдагы эки түрүн айкалыштырса, уйкунун бузулушунан жана апноэ таралган түрү болуп саналат.

Уйкуну оорунун айынан жапа чегип бир оорулуу, эртең менен аябай жаман сезип, толугу менен талкаланып, ал уктап жок болсо. ай өткөндөн кийин күн кийин, ай кайталанат, мисалы, алдан-күчтөн тайдырган абалын дейли.

коркунучтуу апноэ

Бул адамдар, алар каалаган убакта уктап болот, анткени, керилген болуп жүрүп, туура эмес жерде, мисалы, катуу айдап бараткандай же жумуш учурунда. Бул өздөрүнүн коопсуздугу үчүн олуттуу коркунуч туудурат.

Андан сырткары, жогорку кан басымы - бул башаламандык уктап аз эмес. жүрөк Булчуъдардын Hypertrophy түрүндө жүрөк-кан тамыр системасынын, жүрөк оорусунан жана мээге жыл сайын уйку маалында апноэ азап оорулуулардын ми өлүмүнө алып келет (АКШда гана жыл сайын өлүм 38,000 адам келет) бузулушу.

Ким көп апноэ азап

Бул көп учурда ооруп апноэ Тобокел боюнча, айрыкча, 40 жаштан өткөндөн кийин киши, деп ишенишет. тобокелдик салмагы пайда менен көбөйөт. Атүгүл кичинекей балдар да ооруп калышы ыктымал, жана апноэ ар кайсы куракта да пайда болушу мүмкүн.

Чики-чики кандай мамиле кылышыбыз керек?

уйку оорулардын ар кандай дарылоо адистин жетекчилиги астында гана ишке ашырылууга тийиш. Сиздин учурда дарыгер гана жекече дарылоо ыкмасын жана алгылыктуу сунуш кылат.

• уктап жатканда колдонулган тоскоолдуктарды апноэ мүнөздөгү түрдүү дарылоо, атайын аппараттын кыйла натыйжалуу жардамы менен болот. Бул аппарат менен үзгүлтүксүз аба абаны түзөт. оорулуу компрессордук апноэ көрүнүштү алдын алуу үчүн зарыл болгон аба белгилүү бир бөлүгүн камсыз болгон, түн ичинде, бир кап кийип жүрөт. Ар бир оорулуу орнотуулар үчүн өз-өзүнчө жараткан Ошол эле учурда.

• Хирургия. лазер жана радио жыштык толкундар дарыгерге колдонуу оорулуунун laryngeal бетинен ашыкча эттер жок. Бул ыкма эскичил дарылоо ыкмасы сезилерлик натыйжаларга алып келген эмес болсо колдонулат.

Көрүнүп тургандай, бул уйку оорулардын кооптуу сигнал четке коркунучтуу. дарылоо керек болсо, аны жок кылууга аракет адистерди ишеним жана дарыгердин иш сапары менен чыгарып алышпайт. Эгер бул оору кыйынчылык алып келген жок, өз апноэ белгилерин көрүп Эгер жакындарыбызды жардам.

Өнөкөт уйку ден соолукка зыян олуттуу психологиялык бузулууларды алып келиши мүмкүн. толугу менен жана сергек уйкусун ойлонуп, куру калтыра көрбө - уйку карыз абдан кооптуу болуп саналат!