Оюнда Өтө чарчоо синдрому - эмес, каалашынча, бирок, көйгөй

Артка 2005-жылы, Еуропалык Conference бул оору өлкөнүн үч жумушчу бир таасирин тийгизерин белгиледи ал. Чарчоо синдрому, расмий түрдө да, бирок, убактылуу ишке жарамсыздыгынын натыйжасында баракты берүүгө үчүн негиз болуп саналбайт. Ошондо, балким, бекер. Себеби, ушундай эле маселе менен жабыр тарткан адамдар, эмгекчил болуп калат. Гана эмес, ал денелик жана руханий күчүн жоготуп койгон, шиналар жонокой, ишине канааттанган жок, бирок ошондой эле терс команданын ичинде маанайды таасирин психологиялык баланс, алаксып, ачуусу чукул болуп, жоготот. Мындан тышкары, топтолгон тирешүү, көп адамдар спирт ичимдиктерин жана дагы да күчтүү жана коркунучтуу заттарды алып калышат. Анан акырында? жооптуу подрядчы, кызматкердин демилгеси, мыкты адис - жана айтыш дароо токтоду: "Мен чыгып өрттөп жиберди."

1974-жылы логопед Герберт Freudenberger биринчи жолу бул оору менен сүрөттөлгөн, ал анын жайылышы канчалык элестете алган эмес. Башында ал тайып гана такай башка адамдар менен байланышып, мындай кесиптердин өкүлдөрү тиешелүү деп ойлошкон. Тобокел боюнча адамдар медициналык жана коомдук ишмерлер, мугалимдер, соодагерлер кирген. Бирок, дагы - бул тизмеге кошуу. Ал жок дегенде "күйүк" ыкмасын колдонуу менен "диалог", жана кесиптештер арасында же бийликтин сергек көз алдында дайыма катышуусу да, бул оорунун пайда болушуна жана өнүгүшүнө өбөлгө түзөт экен.

Бүгүнкү күндө, бул иш мамилелердин натыйжасы катары жан Өтө чарчоо синдрому, айлана-чөйрөнү коргоо жана жумуш шарттарынын таасири астында эмес, ушунчалык көп экенин көрсөткөн деп табылды. Көпчүлүк ал үч түр адам чалдыккан. биринчи - кылдаттык менен баарын кыла жана каалаган натыйжага жетишүү үчүн көнүп тургандар. бир нерсе туура эмес болсо, анда алардын психологиялык мамлекеттик ажырап баштаган. Экинчиден - pathologically бардык жагынан басмырлоосу менен, жогорку бийиктиктерин багындырууга аракет Андайлар айткан. Бул адамдар азайып өздөрүн кууп жатат. Үчүнчү - жөн эле өтө сезимтал инсан, оор кичинекей бир ката. Ошентип, ал үчүн сын айткан жетиштүү болот ", чомунун астына чыгып, учуп келди."

Туура дем Өтө оорусу баш оту менен бир синдрому деп аталат. төмөнкү басым менен иштөө үчүн колдонулат жана көп ынталуулугун көрсөткөн жок, чындыктан баш тарткандарды, Тобокел боюнча эмес, "кармап". Ал тургай, жалпы Мындай төмөн эмгек акы жогору жүк катары жамааттык көйгөйлөр, бул стилге иш, өндүрүшүнүн жана эс алуу аз, башкача кабылданат. экинчи ал бир эмес, кармай албай жана кыжырданууну пайда кылат, ал эми биринчилер, тескерисинче, алып барам "чыгып, өрттөп жиберишет".

Өтө чарчоо синдрому белгилери да тараптан ачык-айкын көрүнүп турат - алмаштырган сыяктуу эле адам. Адатта, ынтызарлык менен күйгөн, ал эми кайдыгерлик менен анын ишине тиешелүү. Буга чейин, достук жана пайдалуу, ал эми жабылган, ачуусу чукул болуп жатат. Ал эми кедей парня ичинде жаткан - ошондуктан бардык кейиштүү көрүнүш болуп саналат. Туруктуу чарчоо, коюу түндө, ээн, кайдыгерлик менен масчылык, бир күн алдында кубаныч жоктугу. Кээде милдеттерин, ошондой эле кээ бир учурларда бул мүмкүн жана ден соолук начарлашы бар аткарууга убакыттын жетишсиздигинен ызы-сезими болушу мүмкүн - омурткасы, кысым көрсөтүүлөр жана ошондой эле оору.

оорулуу жан күйүп кетүү синдромун болсо, дарыгерлер тарабынан сунушталган негизги дарылоо - майрам. Ооба, медициналык тастыктама жергиликтүү Логопедге берген эмес, бирок, балким, эс алууга жөнөтүү мырзага ишендирүү үчүн жардам берет. басып убактылуу өзгөртүү (! иштеген жок) - ошондой эле жакшы жолду; Сиз спорт бөлүмүндө, же чыгармачыл айлананын ичинде кабыл алат.

Өтө чарчоо синдрому алдын алуу, дарылоо, өздөрү келип чыккан. иш үчүн эмес, иштегендиктен менен алат, жакшы эс алышы керек. Дене-аракет жана дени сак жашоо - учурда сулуу жардамчылары. чыгарманын жүгүн Эстүү бөлүштүрүү, балким, ал тургай, күн тартиби, ошондой эле алардын жакырданышына оолак болууга жардам берет өзгөрүлбөй: Чындап баалуу кызматкер кол менен жооп бере алат? гана кесиптик ишин жетишкендиктери жөнүндө эмес, андан ырахат алууга үйрөнүшөт, ошондой эле жашоонун жөнөкөй лаззатар маселелери боюнча абдан көп маани бере бербейбиз - кыйынчылыктар көп эмес. Маанай - Өтө жакшы вакцина!