Испанияда Siesta жана башка ысык өлкөлөрдүн

Siesta Испания - бул салт терең тарыхый, маданий жана практикалык тамыры бар, сонун болот. мөөнөттүү билдирет латын "тактайчаны Алтынчы", келип чыккан эс алуу убактысын , 12 жана 15 күндүн ортосунда саат. Латын тилинен сөзмө-сөз жаралгандан кийин, алтынчы саат деп которулган. Башкача айтканда, сөз да, эс алып, кайра-кубатка ээ үчүн жумуштан тыныгуу жасап жатканда, чак түштө эле учурда сөз байыркы римдиктер тарабынан колдонулат. Испанияда Siesta bullfights жана Flamenco бий менен бирге, бүткүл дүйнө жүзү боюнча адамдардын улуттук өзгөчөлүгү, атактуу болуп саналат. Ошентсе да, мындай бир күндүк тыныгуу болот байкоого башка тропикалык өлкөлөргө, мисалы, Куба жана Ысрайыл эли да таштады. Алардын жыйырма түштөн кийин калган отуз мүнөткө чейин Испанияда Siesta, тээ байыркы заманда менен даталанган. ал падышаларынын каалоосу менен тааныштырган тарыхчылардын бир катар, он жетинчи кылымдагы анын пайда күндө Хабсбург династиясынын.

түштөн кийин тыныгуу Мааниси

Баса, Siesta Испанияда эле обу жок байланыштуу же күчүн толуктоо керек. Ал түштөн кийин орун алганын эстен чыгарбоо керек. Бул иш бир-брейк, тамактангандан кийин мээдеги кан табигый жол менен агып көз каранды дегенди билдирет, ал эми тамак-анын куймасы. оор, тамактангандан кийин канбаган бар болсо, мындай агылып, биз сезип турабыз. жергиликтүү салт боюнча бир испан кечки, жол менен, абдан көп болот. Испанияда Siesta түшүндүргөн дагы бир жагдай, климат эсептелет. Пиреней жарым аралы , анын ысык аба ырайы менен белгилүү. Абанын температурасы өтө жогору белгини жеткенде, күн даражасында. айтылгандай, Siesta тропик өлкөлөрүндө бир катар мүнөздүү. Эрте менен эрте жетиштүү Бизнес жашоо ушул жерден башталат, ал эми чак түштө ысык күнү бошотуп көчөлөрүн.

Ла-Siesta Испания (кээде туристтерге деп аталат сыяктуу) ар кандай узактыгынан болушу мүмкүн:

1. Мини-Siesta: жакшы рухтар, орган жана анын өз күчүн жалпы обон жогорулатуу максатында беш-жыйырма мүнөткө ачпаш түштөн кийин чарчап калат.
2. Siesta адаттагыдай: бир саат жыйырма мүнөткө чейин созулат. Мындан тышкары, дененин энергия айып жакшыртат, ошондой эле сактоо, ал эми ашыкча топтолгон маалымат, окуялардан мээни арылткан узак мөөнөттүү эс. Мындан тышкары, булчуң обон жогорулаган.
3. Siesta барат деп аталган: майрам бир сааттан бир жарым саатка чейин созулушу мүмкүн. Бул кабылдоо жараянын оптималдаштыруу жакшы. Мындан тышкары, иштеп чыксын жана пайдалуу таасири каалашпайт жок экендигин, жаштардын, жана Пиреней бар. дене өсүү гормонун жогорку деъгээли кийин, гу менен сөөктөр калыбына келтирүү үчүн пайдалуу nondurable чыксын.

Ал көптөгөн дарыгерлер 20-30 мүнөт натыйжалуу эле кыска этиъиз карап белгилеп кетүү кызыктуу. Бирок, испандар көпчүлүгү көп ысык Spanish күн түгөнүп жашынып, мындай сунуштарды четке.