Сулу кукилер

Артыкчылыктары жана сулунун азыктык баалуулугунун, ошондой эле белгилүү болуп саналат. сулу, мына иштелип жүгөрү же талкандарга көп тамак колдонулат. Алардын ичинен, буламык кайнатып, сүтүн же бышырууга сулу күкүм. табактагы негизги балл негизги бөлүгүн алып келет - сулу. Ал эми, мисалы, кургатылган мөмө-(Hock, шейки же мейиз) сыяктуу компоненттери жана жаъгактар гана даамын байытуу эмес, ошондой эле, алардын пайдалуу азык кошуу.

сулу кукилерди кандай тамак? Ар бир тест өз мырзайымы далилденген салышы бар. Бирок бул макалада тамак жөнүндө жасала пайдалуу болот жана ар түрдүү сиздин диета кылам.

рецепт 1

Oatmeal кукилерди ордуна мейиз, пайдаланууга кургатылган чие же кургатылган Алкожа жөнүндө болсо, ар дайым ар кандай ушундай болот. 20-24 кукилерди Products:

• жууп, кууруу 1 Чөйчөктүн шы данектери, ар бир жарым данектери 4-6 бөлүктөргө кесип,
• ¾ чөйчөк unsalted май, бөлмө температурасында жумшартып;
• 1 чыны жарык күрөң кант;
• 1 чай Vanilla канттын идиш;
• 1 жумуртка;
• ¾ чөйчөкчө мука;
• Кашыктарды ½ чай кашык банк порошок;
• ½ чай кашык туз идиш;
• Spoon ½ чай кашык жер корица;
• 3 чөйчөкчө суланы жапты;
• 1 чыны мейиз (кургатылган Алкожа же кургатылган мөмөсүн алмаштыра албайт).

Меш 175 C. жадыбалы пергамент кагаз менен капталган үчүн карарып кетти. аралаштыргыч чөйчөктүн жылмакай жана жылмакай массасы чейин май, кант бажыканадан. Пирс жумуртка жана Vanilla кант, уу-дуу. өзүнчө табак аралашма ун менен нан бышырууга кум, туз, жер корица. нөөмөт ун аралашмасы бириктирилет да, кант жана аралашма менен май frothed. сулу жана кургатылган жемиштерди куюп, тез эле көтөрөм. Куки баракта түрү жана жайылтуу. 15 мүнөттөн Bake же алтын Браун чейин, печений жумшак болушу керек, ал эми борбор бир аз нымдуу болушу керек.

рецепт 2

Simple жана даамдуу сулу күкүмдөрү, сен бат эле тамак болот. Бул пайдалуу жана балдар да, зор кубаныч менен, аны жеп Сулунун. заттар:

• 1 стакан каймак май жумшартып;
• 1 чыны күрөң кант;
• 1 ак канттын чөйчөк;
• 1 чай Vanilla канттын идиш;
• 2 жумуртка;
• 2 чөйчөкчө мука;
• 1 чай кашык банк порошок чай;
• Чай кашык туз 1 кашык;
• 1 ½ чай, кумгандарды жана майдаланган корица;
• 3 чөйчөкчө суланы жапты.

кеседе май ак кант жана күрөң менен баштады. , Бир убакта жумуртка бирин кууп аракет кылып, жакшы козгогон, анан болчумун. дагы бир табак аралашма ун менен, туз, бышыруу порошок жана жыгачтын кабыгынан эки мунай аралашмасы менен менен бириктирилген. тапталган суланы кошуу. пайда болгон бир тектүү массалык капкак менен жаап, бир саат бою суукта коюлат. 190 C. койуу үчүн Preheat меш капталган пергамент кагаз менен. камыр бир көлөмү менен топторду салып калыптанган жангактын, бетине жайылган. Пирс шекер кармануу менен айры менен ар бир күкүм. 10 мүнөткө бышырыныз.

рецепт 3

Кандай сулу кукилерди жасаш үчүн? Бул адаттагы рецепт эмес: Honey ал үчүн керек, сары май, ёсъмдък майлары менен алмаштырылган. заттар:

• 1 ½ Сулунун чөйчөк;
• 1 стакан ун;
• 1 чай кашык банк порошок чай;
• ½ чай кашык туз идиш;
• 1 жыгачтын кабыгынан эки кашык;
• ½ кашык кыйналган Nutmeg жөнүндө;
• ½ чөйчөк бал;
• ½ чөйчөк өсүмдүк майы (жүгөрү, grapeseed же зайтун майына);
• 1 кашык патока;
• 1 жумуртка (сууга 1 аш кашык менен сабоого буйрук);
• 1 чай кашык Vanilla кант;
• ½ чөйчөк мейиз;
• ½ чөйчөк жангак (1-ыкма катары даярдалды).

бир табак, бардык курамы аралаштырып, кургак, ал эми башка чөйчөк - бардык суюктук (бал өсүмдүк майы, ошондой эле айнек ченелген, ал айнек жана жонокой казанга куюп болот таянган кийин май). эки аралашмаларга биригүүдө. кургатылганын кошуу, жангак, козгоду. аралашма өтө нымдуу болсо, бир аз ун кошуп. муздаткычка Cool 20 мүнөт. Preheat меш 165 C (анткени бал температурасы төмөн). пергамент кагазы куки жайылып чай кашыктын баракта. боордун бир төмөнкү бөлүгүндө алтын Браун чейин 20 мүнөт бышырыныз. сулу кукилерди бир аз ак ниеттик менен кийин, ал өзгөчө даамдуу болот.