Сиздин ишинде ката кетирбөө үчүн?

жумушта, кээде, ал тургай, бир аз жаңылыштык адамдар үчүн абдан чоң кыйынчылык айланып кетиши мүмкүн. бул жол, же, андан да жаман көрүп, өзгөчө, бул уюмдун кадыр-баркына таасир тийгизет. Ошондуктан, ар бир өзүн-өзү сыйлоо адам, алардын ишинде жалпы катасын кайталабаш үчүн эмне кылышыбыз керектигин да билиш керек.

Атап айтканда, ал эмгек кадамымды көпчүлүгүнүн себеби так билүү зарыл. жагдайлар буйруктарын аткаруу натыйжалуулугун жана ылдамдыгын таасир этиши мүмкүн экенин түшүнүү үчүн. Анын үстүнө, бир гана жолу ишке ката кетирбөө үчүн эмнени билдирерин түшүнүүгө жардам бер.

Эмне үчүн адамдар ката кетиришет?

Бул алардын маанисин жогорулатуу үчүн ар бир акыл-эси соо адам колунан келген бүт нерсени кылышы керек эле да. жаңы кесип келечегин ачат - Ооба, бир жагынан, ал киреше, жана башка жогорулатат. Бул учурда, анын жолунда башкы тоскоолдук жонокой өзүнүн кыйрата алат эмгек кемчилик-кемчиликтерине болуп саналат.

Бирок, алар эмне жөнүндө эмне десе болот? Көпчүлүк учурда адам билбей тапшырган. Мындан тышкары, көп болсо, тескерисинче, ар дайым жумушта катасын кайталабаш үчүн эмне жөнүндө ойлонуп көр. Бирок, чындык, бул жеңиш бир гана каалоо болушу үчүн жетиштүү эмес - эмне менен күрөшүү үчүн жана бул үчүн колдонгон аспаптар үчүн билүү зарыл. Ошентип, ар кандай жактын ишинин сапатына терс таасир себептер жөнүндө ой жүгүртүп көрөлү.

Үч негизги кыйынчылык болбосун жумушчу

жумушчу чөйрөгө таасир көптөгөн терс жагдайлар бар. Бирок, алардын арасында, анын күчү баарынан жогору өзгөчө, "Үчилтик" деген, бар. Алар бир нерсе бар, биринчи кезекте, анын басым курчутуп керек. Ошондуктан:

1. Haste. Ал көбүнчө адамдын бардык ооруларына себеп болуп саналат. Биз ар бир адам убакыттын жоктугу болуп, анын өмүр ишин, эсимде деп азгырык -капасыз алып келди.
2. Укпаганы. Кээде билбей, эл четке каккан маанилүү маалымат бар. Бул күтүлгөн, кардарлардын жана башкаруу катары аткарган иши, жок экендигине алып келет.
3. Туура эмес көз караш. Көптөр алардын сезимдерин, күч менен аракет кылып, бул эртеби же эмгек натыйжалуулугуна кийин таасир көрмөксөн.

Кандай жалпы катасын кайталабаш үчүн?

Азыр максаты ачык-айкын эмес деп, аны чечүү үчүн кандай амал менен болушу керек. Ал эми чынчыл болуу үчүн, ал жөнүндө татаал эч нерсе жок. башкы нерсе - иш-аракет кылууга эмне үчүн билишет.

чурка, байкабастык же жоопкерчиликтерге умтулгусу жоктугу: Биринчиден, биз бул жагдай басымдуулук кылат билиш керек. Эске алчу нерсе, ошол замат жашоодо баарын чечүү үчүн керек, - ал эмес, эмне жакшылык. Биз, бара-бара иш жакын калканга кадам-кадам керек.

Азыр каталарды кантип сактануу керектиги жөнүндө. себептерден улам ар бир күчтүү жол бар. Себеби, алар өз-өзүнчө ажыратып, керек дегенди билдирет.

өз убактысын кантип пландоо керектигин билүү

Ошентип, кандай убагында жоктугунан ката кетирбөө үчүн? Жооп өтө жөнөкөй: туура күнү кандай пландоо керектигин билүү үчүн. Көптөр калыштуу болушу мүмкүн, бирок бири-бири менен тыгыз бул маселени изилдеп, бүт илим бар. Ал убакытты башкаруу деп аталат.

Демек, кантип ишин пландоодо катасын кайталабаш үчүн? Албетте, биринчи кезекте, биз күндөлүк болушу керек. Бул пикирин токмок болсун, бирок бул чын эле иштейт. баары ийгиликтүү эл аны алып эптеп турган эч нерсеси жок.

Кантип аны толтуруу - бул ар бир адамдын жеке иши болуп саналат. Ошентип, бир күнү сөзмө-саат жана мүнөт Жарылган бир катуу тартиптеги жазуу кыйын болот. Башкалары болсо, тескерисинче, алар бир күн бою эмне кылышыбыз керек экенин билиши үчүн негизги милдеттеринин тизмесин түзүү үчүн пайдаланылат. Жалпысынан алганда, ниетти орун бар, башкы нерсе - унутулуп идеясын кечиктирүү жок.

Ошондой эле, эксперттер убакыт ичинде 80% ашууну ала турган, күн тартибине киргизүү үчүн эмес, сунуш кылат. Бул күтүүсүз жагдайлар келип чыккан учурда адам туура нерсе мүмкүнчүлүгү экенин камсыз кылуу болуп саналат. Идеалында, сүт пландары күнү 60 70% чагылдыруу үчүн талап кылынат.

байкабастыктан улам каталарды кантип коргонсо болот?

адамдардын эки категориясы бар: анткени, анын табияты бир тийсе, ал эми экинчиси - себеби тышкы таасирлер таасири. Бул учурда, биринчи билдирүүмдө ар дайым, бир кыйла татаал, анткени алар сенин ички дүйнөсүн чатакташпашы керек, бирок өзүнүн алагды жана ъ жоюу үчүн бардык, жөн гана кээ бир көрүүгү ээрчип жатышат:

1. жумуш окуйсуз колдонуу. Мисалы, маалымат, кырдаал үчүн жана иш үчүн зарыл болгон бардык көрсөтмөлөрү окуу жазууга болот. Мындай мамиле бардык маалыматтарды сактоого жардам берет, ошондуктан аны да болгон эмес.
2. кайрадан сурап коркпогула. Бирок эч ким ишине байланыштуу бир нече кошумча суроолор эмне ошол жерден көз жумган. Мага ишен, бул ар бир тасмасын дагы бир нече жолу, сурап жакшы.
3. ишине басым үйрөн. топтоо жакшыртуу үчүн көп ыкмалар бар. адам аларды өнүктүрүүгө кийин эмес, бир гана нерсеге бура албай, өз жөндөмүн жакшыртат, ошондой эле бир кыйла өз өндүрүмдүүлүгүн жогорулатат. абдан кереметтүү мисалдардын бири жөнөкөй эле ой жүгүртүү болуп саналат.

Кантип ишти сүйүү ээ?

Бул биздин коомдо курч акча муктаждык бар экенин болгон акыл-тынчтык жана моралдык канааттануу. Ошондуктан, бүгүн бир нече адам, ал эмне жагары, эмне экенин менен мактана алат. Бул эл иштөөгө түрткү бербейби алып келүүдө, алар, "мүмкүн эмес" аркылуу бүт күчүмдү жумшайм. Ал эми мындай маанай менен иштебей калат, албетте, капасыз качуу.

Бирок, кандай иш сен үчүн? Кантип үчүн өзүң сүйүп жаны өзүнө таандык болбогон нерсени? Ошондой эле ал учурда баарын кылууга болобу? Мисалы, өздөрүн чапкан болот. Мындан тышкары, бул үчүн бир нече натыйжалуу жолдору бар:

1. Биринчиден, сен сөзсүз чындыкты кабыл алышы керек. бир нерсени өзгөртүү үчүн эч кандай мүмкүнчүлүк жок болсо, анда ал да өкүнүп кажети жок деп аталат. дайыма психикалык азап чегип, өз тагдырына боюнча даттануулар өздөрүн коргоо үчүн бир гана жол бар.
2. Ошондо алардын ишинин бардык оң жактарын табууга тийиш. Ошентип, бир бир кесиптеши менен жагымдуу маек, эмгек акынын, сүйкүмдүү бухгалтердин, эркин, чай жана: Бул нерсе болушу мүмкүн. жакшы болот, күчтүү кайтып келген каалоо менен жараткан.
3. түш ээ. чыдамсыздык менен бир маанилүү болгону турат кийин акылдуу жылдыруу. Мисалы, кичинекей заседаниесинин иштөө, сиз жалпы менеджер болууга максат коюуга болот. Же машина дүкөндө убакыт жумшап, сен да ушундай мекемелердин ээлери болуп калса, келечек тууралуу кыялданган болот.

Эмне баары унутуп

бардык үч негизги себептери айкын болсо, анда ал дагы жумуштан кыйынчылык пайда алып келиши мүмкүн деген эмне экенин түшүнүшүбүз керек. Калычтуусу, жумуш ордунда бир нерсе, унутулган дээрлик бардык кызматкерлер бар. Биз жумуш баяндоо жөнүндө сөз болуп жатат.

Бул тамаша эмес, бирок жумушта катасын кайталабаш үчүн эмне боюнча негизги маалыматтарды негизделет. Мисалы, жумуш сүрөттөлүшү, кызматкерлеринин, алардын укуктарын жана ыйгарым укуктарын бардык милдеттерин тактоо, ошондой эле, алар катуу тыюу салынат, эмне кылуу керек экенин көрсөтүп турат. Ошентип, көрүнгөн керексиз документтерди четке эмес, ал, жок эле дегенде, бир жолу окуп жакшы.

баарынан жогору Ден соолук

Акыр-аягы, дагы бир маанилүү жагдай бар, тактап айтканда, саламаттыкты сактоо үчүн көздөрүн буруп келет. Анткени дене жана рух адамдарга гана күчтүү алардын өз милдеттерин натыйжалуу аткарууга мүмкүн. Мындан тышкары, саламаттык сактоо көйгөйлөр көп учурда, ошондой эле байкабастыктан, алсыздык, депрессия жана себеби болуп саналат.

Ошондуктан, өздөрүнүн тамак-аш, дене тарбия жана сырткы эс алууга көп маани. Ошондой эле учурунда да бир нече мүнөт, эс алып, бирок, эгерде чарчоону алыс, жана, албетте, аны менен каталар менен иштебейт.