Россияда Жашоонун узактыгы: мындан ары жакшы болот?

орточо өмүр узактыгы бир адам - гишпеши жана ар бир он өзгөртүүлөрдү киргизүү. Бул таасири астында көптөгөн нерселер. Байыркы убакта, жана орто кылымдарда , бул көрсөткүч эч ким статистикасын топтоп, анткени көз салуу үчүн бир топ кыйын. Байыркы аалымдардын бир нече байкоолор гана этияттык менен мүмкүн экенине ишенишет. Мисалы, Доминик Ulpian, биринчи кылымда Римде жашаган тарыхчы, өз убагында шаар тургундары каза айткан 15-17-жылы жыл. Андан бир кылым XVI, Европа - 20, кыска жыл. белгисиз курактагы Россияда жашоо узактыгы.

Албетте, бул жекече маалыматтар болуп саналат, бирок ал абдан төмөн өмүр сүрүүнүн жөнүндө тыянак чыгарууга болот. Бул байланыштуу жана аз жана дары-дармек, начар жашоо шарттары, эпидемиялар, MOW жана арстан үлүшү боюнча жана калк үчүн ай.

Көптөгөн адамдар айт, алар баары жана буюмдар жаратылыш. Ал эми кир көчөлөрүндө, ошондой эле ошол убакыт үчүн кадыресе көрүнүш. Санитардык шарттар - оорулардын бир аскер үчүн асыл жер, биздин ата-бабаларыбыз кандай экенин билген жок, алар менен күрөшүү.

XIX кылымдын кырдаал жакшыра баштаган, ал эми бул көрсөткүч Europe 40 жыл көлөмүн жетет. Ушул мезгил ичинде Россияда жашоо узактыгы төмөн - 30 жыл. 1930 да дем-шык эмес: Europe - 50, Орусия - 40 Ошондой болсо да, өсүш көрүнүп турат. Ал тургай, дүйнө жүзүндө согуш, планетаны кучагына бир нече эпидемия жана саясый бир-эки да.

жашоо сапатын жакшыртуу, дары-дармек жана өнөр ачылыштар, гигиеналык эрежелер менен да жөнөкөй сактоо бизге узак жашоого мүмкүнчүлүк берет. чемпионы-ажалсыз бар - эл, бир жүз ашып өткөн туулган саны.

Ажалсыз жалпысынан жандуу жакындап мүнөзү, көп учурда тоолуу райондорунда, жеп эле да тынч, достук мүнөзү. Мисалы, Грузияда биринчи жүз алмашып, эски адамдар бар. уруулар эле жашоо абдан табигый жолу африкалык өлкөлөрдүн да, анын узактыгы өнүккөн өлкөлөргө караганда алда канча төмөн.

Азыркы учурда Россияда жашоо узактыгы ал тургай 70 жыл жете бербейт. Салыштыруу үчүн, өлкөнүн бул көрсөткүч тегерегинде 79,8 сакталган. Америка Кошмо Штаттарынын-жылы орточо өмүр узактыгы - 78,5. Биз төмөнкү жашоо жана дары-дармек бар, изилдөөчүлөр, биз мындан ары ичип, түтүн, деп (бул талаш).

Америкалык илимпоз, Томаз Perls, Сиз болжол менен адамдын жашоосунун узактыгы эсептей турган менен тесттик тапшырмалар иштелип чыккан. баштапкы чекити катары, ал алып орточо жаш курагы эркектер үчүн 60 жыл, аялдар - 72 жыл. Биз алып эсептегич жана кошуу же кемитүү белгиси.

Тамеки чегүү, майлуу, оор куурулган, таттуу жана тамеки тартуу, спирт ичимдиктерин, сүйүү абанын булганышына, күчтүү, чай ичип, дары жана жыныстык, Тан, салмагын, жалгыздыктан, стресстен, жалкоо - бул жашоону кыскартат. Туура тамактануу, тиш тазалоочу жип, дайыма ичегинин кыймылдардын, машыгуу жана витамин E - жогорулашы жана мүмкүнчүлүктөрү жашоо ары.

Биздин өкмөт Россиянын жылдан 2018-жылга чейин 74 жыл өмүр сүрүү көбөйтүүгө убада кылган. Бул коомдук жайларда тамеки чегүүгө тыюу салуу чаралары менен байланыштуу, тамекинин баасынын өсүшү, тыюу спирт ичимдиктерин сатуу боюнча саат он бир жылдан кийин түн, жана башкалар.