Ден соолук, Туура тамактануу
Метеоризм
метеоризм - көп санда ичеги-газ топтоо менен мүнөздөлөт бир патологиялык абалы. Бул шарт КУЛАК, ичке сайды көп учурда оору менен коштолот. ичеги ичтин начар тамактануудан, Тамакты аш кылуу системасынын, өнөкөт оорулар менен жеп, ашказандагы абанын көп сокку себеп болушу мүмкүн. Бул жетишсиздигин жоюу зарыл , уйку бези энзимдер сунуш иччү дарыгерге алып. метеоризм көбөйгөн улам тамак-аш азыктары - жипче көп бар деген адамдар - буурчак, капуста, кара нан, алма. Бул буюмдар ичеги тайкы, азык-түлүк, калган иштеп жаткан талкалайм ичеги бактериялардын ишмердүүлүгүн жогорулатуу. Ушул жана газ келген. Ошондуктан, метеоризм менен тамактануу, ошондой эле байкоого болот.
Каймана мааниде айтканда, биз эритүү системасынын оозун жана тешигине менен аяктайт башталат түтүк түрүндө көрсөтүлүшү мүмкүн. чогуу суюк жана катуу заттын ичегиде газ мазмуну, кадырэсе көрүнүш болуп калды. пункту газдын өлчөмү - жок 300дөн ашуун миллилитр болушу керек эле. Мындан тышкары, ичеги microflora калдыктары - - газдар аба ашказанды жутуп жатканда, газдар киргенде ичеги пайда кан түшүп.
Дисбактериозго - албууттанган себеп чекит менен ичек. кол тийбестик жана организмдин коргонуу мүмкүнчүлүктөрүн кыскарган учурда Alien микробдор ичеги көрүнөт. ачытуучу жана чирип - Бул микробдор тамак-аш даярдоо үчүн өз жолдорун колдонушат. Бул жараяндар алып ёскён ууктуруу. Эгер панкреас өндүргөн тайкы, тамак-аштар ичегилерге кирген жыйнагы үчүн жетиштүү энзимдерди, өсөт.
метеоризм улам ичегинин кыймыл баш тартууга мүмкүн. Башка сөз менен айтканда, ичеги кыймылдар анатомиялык адам оорулар да бар, макулдашылган эмес. Бул ичтин оорушу, диарея, же ич катуу болот деп ойлошу ыктымал.
үчүн тамак-аш ичтин өзгөртүшү керек. оозуна кирген абанын чоң көлөмдөгү контакте оорунун себеби тамак жеп жатканда болсо, сагыз чайнап, тамеки, газдалган суусундуктарды таштоо. Бул туура эмес тамактануу болсо, бир мүнөз керек, чийки чарымдуу азыктарды бай диета келген жок. Мындан тышкары, бул күнү чакан тамак-алты жолу тамак сунуш кылынат. тамак учурунда Тезирээк баргыла да, ошондой эле тамак-аш туяктуу эмес.
метеоризм өндүргөн энзимдер жоктугунан кесепеттери менен шартталган уйку бези болсо, pankreotita - барып дарыгердин энзим жетишсиздигин жоюу үчүн дары-дармек жазып бериши керек.
Эмнеси болсо да, жакшылап тамак чайнап дайыма болушу керек. Ошондуктан жөнөкөй тамак-бит чириндилери. Мисалы, сиз дене күч алып турган тамак-билүү мүмкүнчүлүгүнө ээ болушу керек. Мисалы, буудай көп газ пайда бир булагы болуп саналат. башка дан эгиндерин ордуна, бир же эки жумага Тамакка, аны жок кылууга аракет кыл - кара буудайдан, күрүч, улут. эгерде алар эркин, денебиздеги өзгөрүүлөргө Watch. Сиз метеоризм анчалык айкын байкалган эмес экенин байкаса, анда бир нече ай бою аз буудай жебегиле. керектүү энзимдерди камтыган дары-дармектерди алып. Бул дары жана тамак-аш кошундуларын көптөгөн PAPAYA жана ананаса негизинде жасалат, ошондуктан таза түрүндө бул мөмө-жемиштерди жеп да абдан пайдалуу.
оорусунан арылуу жардам эмес, энергетикалык жөнгө салуу жана контролдоо Бул макалада берилген болсо, анда сен доктурга кайрылгыла керек. Сиз дарылоо курсун аныктоо каралышы керек.
Similar articles
Trending Now