Кош бойлуу аялдар үчүн массаж - пайда же зыян?

Көп айткан жана массаж пайдалуу таасирлери жөнүндө жазылган. Ал эми жөнөкөй эле массаж - кош бойлуу аялдар үчүн бир нерсе, жана массаж - бул такыр башка. Биринчи суроо боюнча, балдардын жүрөгү алдында турат деп эсептешет бир аялды сурайт - деп эненин балага зыян келтире турган болсо, күнүмдүк турмушта андай тааныш чейин бериши керек эле кандай.

Ошентип, кош бойлуу аялдар, массаж жасоого мүмкүнчүлүк болобу? Албетте, ооба! Бул жыргалчылыктардан баш тартуу үчүн зарыл болгон эмес. Көпчүлүк гинекологдор да бардык аялдар үчүн сунуш "абалда." Анткени, алар көп учурда ооруп, денеси калып жатса, же стресс ар кандай бөлүктөрдөн бир сезим. Көп учурда, кош бойлуу аялдар, сөөктөн, семирүү, Varicose тамырлардын, уйкусуздук, жайган кыжырданууга, ичтери жана депрессияга. = ÷ = н мындай мамлекеттерди жумшак массаж кылат көмөктөшүү.

Биз бир гана бул учурда классикалык жол эмес, кош бойлуу аялдар үчүн атайын массаж билдирет "массаж" деген сөз керек. салттуу шарттуу массаж көптөгөн өзгөчөлүктөрү менен айырмаланат.

• Биринчиден, буту шал оорусунун, курал-жарак, артка жамбашын жай жана ыргактары аткарылууга тийиш;

• Экинчиден, бардык кыймылдар эркин массаж колу учурунда, кысым жана күч колдонуу менен жүзөгө ашырылат;

• Үчүнчүдөн, шылдын кысым жана абдан жай жок болушу керек;

• Төртүнчүдөн, титирөө канча актуалдуу жок, бир гана сенин манжалары менен, бүт катмарын, бирок жүзөгө ашырылат;

анын ашказанына жатты мүмкүн эмес, анткени кээ бир медициналык клиникалар жана массаж конок, кош бойлуу аял жайлуу абалын алууга жол атайын отургучтарды колдонушат. кош бойлуу аялдарда массаж бир сессиянын узактыгы 30 ашпашы керек - 45 мүнөт.

План кээ бир багыттар боюнча жүргүзүлөт: моюндун, кайра, плечо кур, колу-буту. мойнун массаж кайра сайды жана көкүрөк көбөйүүсү менен шартталган омурткасына, жүгүн азайтуу үчүн жардам берет. биологиялык активдүү пунктка таасиринен улам, буту укалоо жана бардык органдардын жана системалардын иштешин жакшыртат, кош бойлуу аялдын денесинде кан айланууну жакшыртат.

Биз массаж кош бойлуу кезде сунуш эмес, кийин карама-бир катар бар экенин унутпашыбыз керек. Аларга төмөнкүлөр кирет:

• САРСтан жана башка тумоо, ар кандай этиологиядагы температураны;

• кан оорулары, мис, гемоглобин баскычтарда кан же incoagulability төмөндөшү;

• сайдыруучуларды текшер³³;

• чач оорулары, тырмак, тери, мисалы, мык боюнча кычыткы;

• тромбоз, жүлүн бездери жана кан тамырлар жана курч сезгенүүсү Varicose тамырлар ;

• карын оорулары;

• жүрөк оорулары, мисалы, жүрөк оорулары, кийинки анормалдуу жүрөк ритми, көп учурда стенокардияга байланышпай, ж.б.

• мисалы, ич катары ичеги милдетинин начарлашы;

• психикалык оору;

• анын ичинде коркунучтуу шишиктердин;

• өнөкөт остеомиелит;

• жыныстык оорулар жана тыюу акушер.

Кош бойлуу аялдарга карата Массаж, тамактангандан кийин, бир жарым сааттык кийин жүргүзүлүшү керек. массаж чейин, ал жылуу душка түшүү үчүн баалуу болуп саналат. ал бүт денесин, айрыкча Муундар менен сылайт кыймыл кармап жатканда, абдан жагымдуу болушу керек. дененин толук эс абдан массаж дарылоонун натыйжалуулугун жогорулатат. майлап же баланс үчүн жалпысынан дене жапкычты массаж жасоого жөндөмдүү болуу сүлгү талап кылат. Массаж мыкты табигый майлары жана атайын массаж бетмай менен ишке ашырылат. Ошондой эле көбөйүп тартипте күчүнө кириши үчүн зарыл майлары кошууга болот.

Жыйынтыктап айтканда, кош бойлуулук массаж жамандыгынан жакшылыгы көбүрөөк экенин белгилешет. негизги нерсе жактан каршы таштап жана жол-жоболорун баштоо алдында доктурга кайрылгыла унутуп калбашыбыз үчүн эмес.