Кандагы бөлүкчөлөрү кантип жогорулатуу: Дени Recipes

ар бир адамдын ден соолугу бөлүкчөлөрүнөн башкы ролду ойнойт. эреже катары, дененин алардын катышуусу керек, 180-320H10 ^9. Бул сүрөттө аялдар жана эркектер үчүн мыкты чейин жетет. Бирок, ал улам оору же химиотерапия жарат чукул кыскарган болот. Аны менен кантип күрөшүүгө болот? Кандай бөлүкчөлөрү жогорулатуу канга?

Адам денесиндеги андагы ролу

Ар бир адам, анын алдында тизе чаап, бир баласы бар, анын манжалары кокусунан бычак менен кесип, ... Андан кийин кан агын иштеп баштады шыпырып салам. Кээ бир уюган кан тез, ал эми кээ бир аны токтотуу үчүн дагы эмне кылышым керек. Бул үчүн кандын уюшу бөлүкчөлөрүнөн жана жоопкерчиликтүү болуп саналат. Албетте, анткени кичине сызылып силер көп адамдардын окуяларын угуп, көп кан жоготуп, ошондой эле жашы жете элек зыян алар гематомалар бар. Мындай учурларда, бир адам мындай органдарынын өтө аз катышты. Кандагы бөлүкчөлөрү кантип көбөйтүү керек? Бул оор эмес, негизги нерсе маанилүү бир нече эрежелерди эске алышыбыз керек.

бийлик №1

Сиз химиотерапия кийин, Таттыбүбү жогорулатуу мурун, толук экспертизадан өтүшү менен догдурга кайрылуу керек. Ал мындай көйгөй жок кылууга жардам берет керектүү даярдоо иштерин дайындайт. Ооба, сенин дарыгердин дайындоосу колдонуп, ден соолукту жакшыртат. Мисалы, "Ditsnon" деп, бул дары-дармек жазып берет. Анын алдын алуу иш-чаралар жардам берет , кандын коюлушун жогорулатуу. Ошондой эле дары "Derinat" урмат-сыйына ээ. Бул нуклеиндик кислоталар ушул семга болуп кирет. тамчы же сайма жүргүзүлөт дары (өтө оор).

бийлик №2

Кыязы, канга бөлүкчөлөрү көбөйтүү үчүн кандай суроо, сенин гематолог атайын тамак болуп дайындалсын. тамактануу бай folievyemi кислоталар, майындагы (айрыкча, B12) жана минералдар ушул жемиштер жана жашылчалар керек. Андан тышкары, алар кан тамырларды бекемдөө жана аз жарат көйгөйү менен күрөшүүгө жардам берүү үчүн, бир Multivitamin колдонушат. Ал ошондой эле (2 маал), жаъы persimmons жана анар (табигый болушу мүмкүн пайдалануу сунуш кылынат анар ширеси). Бул мөмө-жемиштер жана жашылчалар кан бөлүкчөлөрү мындай заттардын боюнча алгылыктуу таасирин тийгизет.

бийлик №3

химиотерапия кийин бөлүкчөлөрү кантип көбөйтүү керек? Көнүгүү жана кармай албаганынан. күнүмдүк көнүгүүлөргө, чуркап, сууда сүзүү, йога же Пилатес кыл. Мындай тынч спорт кошумча жүктү болбойт. Жылуу-жумшак темпи - бул сен үчүн эмне зарыл экенин так болуп саналат! бекем кармай албаганынан бол! муздак суу менен денесин дени куюп, ал стресске жана ооруларга туруштук берет.

бийлик №4

бир айда жалпы анализ үчүн кан тапшырууга талап кылынат жолу. Ошентип, сен доктурга кайрылууга каны, жана убакыт бөлүкчөлөрү жакшыртуу жатканын көрүп, алардын ден соолугун көзөмөлдөй алат.

бийлик №5

табигый келүүчү түзүлмөйүнчө жегиле. Бул азыктарды даярдоо: чалкандын (эки кашык), жамбаш (үч кашык) жана бал (бир кашык), лимон (жарым) жана ромашка (бир кашык). , Бир Комбайн бардык чөп жана жер-жемиштерди тарт кайнак суу куюп, бир термос менен чыгышат. бир саат, штаммды кийин, лимондун ширесин жана бал кошуп. бир күнүнө үч жолу ичет.

дени сак бол!