Жулам дүйнөлүк рекорд. Талапкерлер, шарттары, жабдуулар

кыймыл-аракеттин байыркы түрлөрүнүн бири тилкесине боюнча такалабы. ал эми бул көнүгүү кандай жазуулар бар деген эмне? Биз макаланын жүрүшүндө бул маселелерди талдоо.

Эмне такалабы?

Бул көнүгүү эч кимге деле жашыруун эмес. Биз мектепте аларды көрдүм. жулам үчүн кимдир бирөө кол жобо, кимдир бирөө бодибилдинг менен, аларды пайдалануу жана кээ бир жашоо шыргый маанилүү бөлүгү боюнча изилдөө жумшадым.

Бирок, ким алат

Classic тилкесинде тартуу ар дайым абдан оор көнүгүү болгон, алар канчалык жакшы билген адамдар, ар дайым башкалардын арасында толкундануу жаратты. Канча, орто эсеп менен бир карапайым кишиге сайылып? эсептөө аялдар алда канча кыйын бул көнүгүүнү бердим, анткени, албетте, бир гана киши өтөт. Ошондуктан, мектепте дене тарбия сабактарды эстеп, мектеп окуучулары үчүн нормалдуу стандарттар 12 жолу болгон. Кээ бир, окутуу аркылуу, 20-25 жолу бутага тийгизүү. Акыр-аягы, жогорку даражалуу спортчулар, көп убакыт 40-60 кайталануу үчүн ыкмаларды каралышы мүмкүн, жулам арналган. орточо сүйлөп жатып, ал тургай, бир аз спорт катышкан ар бир адам, 8-10 жолу кармап алат.

Бирок, кандай чыгып кетүү боюнча дүйнөлүк рекордду? Бул суроо көп адамдарды, жөн гана спортчулар эмес, кызыктырат. Адамдар бул көнүгүү алардын аткарууну кандай деңгээл иштеп чыгуу мүмкүн деген суроо жаралат.

чемпионы

Чынында эле, замбилдерге жулам үчүн кандайдыр бир жерде айтылбайт. Бул көнүгүү, ар кандай жогорку көрсөткүчтөргө жетишип, бир топ ири Сунушталгандардын саны бар. Көпчүлүк учурларда, арналган ар кандай убакыт жулам дүйнөлүк рекорд ишке ашырууга, жүзөгө ашырган ар кандай жол. Мисалы, ар кандай жетиштүү кандай кайталоо бир категориясы үчүн ылайыктуу болушу мүмкүн эмес. адамзаттын аялдардын жарымы да, жогорку натыйжаларга жетишүү катышты. Биринчи кезекте рекорд белгилөөдө жолу максималдуу санын кармаш үчүн зарыл болгон убакыт мөөнөтү аныктоо керек.

жулам дүйнөлүк рекорд. Латынча жана категория

ссудаларды көпчүлүгү буга чейин үчүнчү жылдыкка тъзгён. Мисалы, Америка Dzheyson Pettsold-июнда 2009-жылы 60 секунданын ичинде 50 жолу тигишти. аялдардын арасында жогорку жетишкендик Elitsa Weber, мекендешибиз Джейсон таандык. Анын жыйынтыгы 37-кайталоолор болду. Ошондой эле ал хилигайнон жоокер жулам боюнча дүйнөлүк рекорд бекитилген. Ал 100 кайталап аткаруу үчүн 3 мүнөт.

Башкалары тилкесинде жулам бир топ узун убакытты камтыган мезгил болду үчүн жазат. Ошентип, 2007-жылы бир Степан Хайланд 6 саат бою 2900 кайталап жасаган. Ордунан кетүү бир нече жолу дүйнө чемпиону, америкалык Dzheyson Армстронг, тиешелүүлүгүнө жараша ушул убакыттын ичинде, ал 3165 жана 3355 жолу чыгып, 12 жана 24 саат ичинде бир нече рекорддорду. Койду. Highland Ошондой эле бул категориялар боюнча өтө жогору жыйынтыктарды көрсөттү. Айрымдар атүгүл Армстронг жетишүү сындырып, дүйнөнүн катуулатуу боюнча жаңы рекорд койду деп.

Эмне жыйынтыгы ушундай бир аз айырма бар? Анткени, канчалык даяр атлет, ал дагы деле бирдей эле, тез эле узак убакыт бою көргөн жок. алгачкы сааттарда эле күчтөрдүн көбү, анан жыйынтык адамдын каалоосуна жараша болот. көнүгүүнү кайталап учурунда спортчу булчуң топторду "тоскоол" баштайт. Бул, биринчи кезекте, latissimus dorsi жана баштуу болуп саналат. Байланыштуу узак жана оор иштерде, алар зор жүктү алууга. рекорд таасир дагы бир нерсе, спортчу колуна мамлекеттик болуп саналат. өмүр бою менен кармаш үчүн аракет кылган ар бир адам, тилкесинде өтө көп visy абдан оор болушу мүмкүн экенин билишет. Ошондуктан, спортчулар, анткени алардын иштерин бүткөндөн кийин учурлар бар.

Бирок тилкесинде жулам үчүн кандай рекорд бир баратып белгиленет? эркектер үчүн болжол менен 470-500 жолу болуп саналат, ошондой эле жакын арада талкаланат күмөн. жыйрылышы Орусиянын жараны үчүн Гиннес рекорд Николай Kaklimovu, бир саат 844 кайталап жасай алдым.

талаптар

Кандай шарт ордунан кетүү боюнча дүйнөлүк рекорд жаратуу менен жооп бериши керек? Албетте, бул ишке ашыруунун сапаты жөнүндө эмне айтууга тийиш. Жогоруда жазуулар чексиз технология бардык. Азыр мойнуна алган (анын бутун, суура, толук жулуп пружина) олуттуу мыйзам бузуулар көп расмий жазуулар бар. Бардык бул жазууларды орнотууга жол берилбейт. Чоюп чыкмалар ийкемдүү жана ишенимдүү гана булчуң толгоодон эсебинен ишке ашырылууга тийиш. Ал ошондой эле кыймылдарды бойлору кандайдыр бир өзгөртүүлөрдү киргизүүгө жол берилбейт. Алар төмөнкү пунктунда жогорку үчүн (карата түзөп боюнча колу) (ээк темиринин) чейин болушу керек. ыкмалардын кандай эмне кылууга жол берген учурда кээ бир узак мөөнөттүү мезгил ичинде рекорд койду жана эркин ортосунда эс Атлеттер. Натыйжада убакыт бөлүп атлет бүткөндөн кийин гана, же алардын ишинин токтотулушуна жарыя берилет.

Кантип жогорку натыйжаларга жетишүү үчүн?

катуулатуу боюнча дүйнөлүк рекорд - карапайым адамдар үчүн таптакыр жеткис натыйжасы болуп саналат. Эмне үчүн? Эгер күч укмуштуудай суммасын жана ийгиликке жетишүү үчүн көп убакыт керек болот, себеби. жогорку жетишкендиктерди белгиленген адамдар, анын жашоосунун көп бөлүгүн өткөргөн. Бул окутуу бир же эки жыл эмес. Ошондуктан, биз каларлык Чемпиондор мамилени суктанып уланта берет!