Жашылча менен Pearl арпа: ыкма, тамак сырлар. Delicious арпа унунан

жашылча менен арпанын тамактар гана абдан даамдуу эмес, ошондой эле укмуштуудай пайдалуу. калория бир аз Алар топуктуу жана пайдалуу кендердин ири көлөмдө бар. Ошондуктан, алар биздин диета дайыма пайда алышыбыз керек.

Жалпы сунуштар

туура арпа тамак үчүн, ал бир нече кичинекей сырларын таанып билүү зарыл. Минсктеги тамак алдында бир нече жолу тазалап керек. Бул максат үчүн абдан контейнерге жайып, муздак суу менен толтурулган. Баарын жакшылап аралаштырып, суюктукту өзгөрүп. Мындай боемочулуктарды эле чөйчөк суу ачык бойдон кала берет деп көп жүзөгө ашырылышы керек.

Тамак-узактыгын кыскартуу үчүн, ал данды арыктар жана төрт саат бою аны таштап баалуу болуп саналат. Анткени абдан көлөмүн көбөйтүү буудайдын жылуулук дарылоо учурунда ал бир чоң казанга, аны даярдоо үчүн сунуш кылынган.

Бул чарын, ошондой эле эт менен эмес, барат. жашылча менен абдан даамдуу алынган арпа. нан рецепт жеке каалоосуна ылайык өзгөртүлүшү мүмкүн. Ал, адатта, сабиз, пияз, козу карындарды, Zucchini, помидорлорду, ал тургай, буурчак кошулат.

Option multivarka

Төмөндө көрсөтүлгөн технологиясы боюнча жетиштүү каткырып даамдуу тамак-аш meatless алынат. Бул чондор жана балдар үчүн Ошондуктан идеалдуу, зыяндуу кошулмалары жок. Recipe multivarka арпа унунан компоненттеринин белгилүү бир топтомун пайдаланууну билдирет. Ошондуктан, ишти баштай электе, сен аябагандай камтыйт бар экендигине ынануу керек:

• Glass бермет арпа.
• Бир сабиз жана пияз.
• бышкан помидор бир жуп.

Андан тышкары, өсүмдүк майы, туз жана жаңы чөптөр бир аз керек. акыркысынын суроо-талабы боюнча, кургатылган чөп менен алмаштырылышы мүмкүн.

жараянынын Description

multivarka жылы Recipe арпа унунан, ал эми тажрыйбасыздар түз эле барып тосууда чече жеңил ушунчалык жөнөкөй. Бул сунуш кылынган эң жогорку тактык технология кармануу зарыл. алгачкы этапта жашылча керек. Алар тазалап, жууп жана жер бар. Пияз көрүнөт тарабынан иштелип чакан кубтар, сабиз, помидор жана кесип.

идиштин Multivarki төмөнкү майлап өсүмдүк майы менен, анын ичинде кой, уйларды жашылча жана какыс кууруу. Бир нече мүнөттөн кийин алар менен алдын-ала жууп бүркүп кошо, туз жана чөп. Мунун баары чыпкаланган суу менен аралашмасы менен толтурулат. жашылча менен арпа даярдоо, "өчүрүү" Сен, так эле жогорудагы көрө алабыз салышы. Болжол менен эки сааттан кийин боткосу кызмат кыла албайт тамак.

Уй менен тандоо

Бул ыкма боюнча, албетте, сиздин үй-бүлө боло турган өтө кооз жана канааттануу тамак жасаганды салыштырмалуу тез болушу мүмкүн. Аны түзүү үчүн ар кандай заманбап супермаркетинин сатылат жөнөкөй жана жеткиликт продукттарды, керек. эт жана жашылча менен арпа үчүн үй-бүлө тамак үчүн убакыт келди, сен эми бар болсо, алдын ала текшерүү:

• уйдун төрт жүз грамм.
• бермет арпа Жарым чөйчөк.
• жаңы козу эки жүз грамм.
• Бир сабиз жана пияз.
• жашыл буурчак бири жүз гр.

Сиздин ашканадан жөнүндө Мындан тышкары, өсүмдүк майы, туз жана жыпар жыттуу бир аз болушу керек.

иш-аракеттердин ырааттуулугу

Сиз жашылча жана эт менен бермет арпа тамак мурун, тамак-аш даярдоо керек. Биринчиден, аны бышырып жана алдын-ала жууп бүркүп семирет керек. Ал даяр болгондо, ал от чыгып, бир төшөк оролуп турат.

өсүмдүк майына куурулган Алдын-ала жууп, майда тууралган эт. бул алтын кабыктын менен капталган, ал конкурстун чейин орточо жылуулук ашуун туздалган, жыпар жыттуу май менен татытылгандай, суу куюп, тамак болуп саналат.

Андан кийин, эт жууп, майдалап, козу карындардын кошуу. Бардык акырын козгоп, бир саатка жакын төрттөн үчүн жасалган тамак берди. Андан кийин, уй жана козу карын бир идиштин ичинде алуубуз пияздын жана майдаланган сабизден жугат. Он мүнөт алдын ала ээрисин буурчак жиберген жашылча жана дээрлик дароо бардык бышкан арпа менен айкалышкан сураш үчүн. Бардык акырын козгоп, бир-эки мүнөттөн кийин, жылуулук жок.

Zucchini менен Variant

Төмөндө сүрөттөлгөн технологиясы боюнча укмуш даамдуу арпа, жашылча айланат. Бул тамак үчүн рецепт сабизде жана назик катуусу кабачок пайдаланууну билдирет. Мындай айкалыштыруу жолу менен эмес, абдан жыпар буламыгы алуу үчүн башкарат. Сиздин үй-бүлөсү тамак-аракет алдык үчүн, керек болот:

• бермет арпа эки жүз грамм.
• кабачок бир жуп.
• Бир сабиз жана пияз.
• Сарымсактын Беш кесилет.

Мындан тышкары, колунан өз убагында, өсүмдүк майы, туз жана жыпар жыттуу болушу керек.

Кезектешме технология

Пияз, сарымсак кызуу өсүмдүк майы менен майлап тазаланбаган талкаланып, көмөч жиберип, келген тазалашат. жайылган баскынчылык аракеттерине колкабыш кылышты сабиз жана Zucchini чоң шпалдар үчүн бир-эки мүнөттөн кийин. Бардык жакшы дуу жана орточо жылуулукту жакчубуз улантат. Сөзмө-сөз көмөч казанга бир мүнөт туз, жыпар жыттуу заттарды жана алдын-ала Акталган бүркүп кошуу. Андан кийин ар бир катты идиштерге салып, кайнак суу куюп, бир капкак менен жаап, мешке жөнөтөт. жашылча менен арпа даярдоо, бир жүз сексен градус, так эле жогорудагы келтирилген бир салышы. Болжол менен бир сааттан кийин ал мешке алынып жана кызмат болот.

капуста менен тандоо

Бул ыкма менен бышырылган Каши, абдан даамдуу жана аш болумдуу экен. Ошондуктан, ал бат эле бүт үй-бүлөсүн багууга болот эмеспи. аны даярдоо үчүн сага керек болот:

• Glass бермет арпа.
• Үч капуста жүз гр.
• Бир сабиз жана пияз.
• Бир жүз козу элүү гр.
• чыгы Краснодар кашык бир жуп.
• deodorized май бири жүз гр.

Минсктеги жууп жана муздак суу менен түн чылап жатышат. Эрте менен болсо бул colander менен ыргытып, казанга салып жиберилет, кайнак суу куюп, он беш мүнөт кайнатып.

өзүнчө унитаз ремикс пияз менен. бул алтын болгондо, ага майдаланган сабиз, капуста жана кошуу Краснодар соустун. орточо жылуулук бардык жакшы-дуу менен жасалган тамак берди. бермет арпа ботко менен бирге даяр жашылчалар. ошондой эле алдын ала куурулган козу карындардын жиберген жок. Ошентсе да дагы бир жолу козгоп жана плиталардын чыгып коюшту. майдаланган чөптөр менен чачыратты жашылча жана козу карын менен даяр арпа өтүнүчү боюнча.