Сиз менен жайкы лагерге менюнун бөлүгүн билебиз? Дээрлик бардык тамактары жашылча-чөптөр бар негизделген, канчалык маанисиз. Ал эми туура эмес. Ар бир сезондо бизге даяр тамак-аш сунуштайт. Жана ресторандар кандай жайкы менюсу? , Кандайдыр бир жол менен барып, жалкоо болбогула. Балким, сен калыштуу болушу мүмкүн, бирок ресторан жайкы балдардын ден соолугун лагерлеринде болуп, ошол эле жашылча негизинде тамактар.
Kids меню үчүн жайкы
өтө эле жаш балдардын тамактануу Жыл мезгилдерине ылайык, ар дайым туура керек. кандай болсо да, ошондуктан, сүт азыктарын колдонуу менен баланы чектөө эмес, биринчи жайкы, денеде белок мазмунду жогорулатуу зарыл. эле камкаймак балдарга күн ичинде эки же үч жолу ичкен жакшы. Албетте, бит жана даана, алар азык бир кампасы болгондуктан, жашылча-жемиштерди керек. жайында Норма эт жыйырма пайызга көбөйгөн керек. Сиз "жашыл бутерброд" деп эч качан угулат? Алар кадимки нандан, май жана майдаланган чөптөр жасалат. Бул бутерброды балдар үчүн зарыл болуп саналат. жашыл гана бала тургузат турган ар кандай күлкүлүү жүзүн жана сүрөттөрдү түзүү үчүн ыңгайлуу.
Жайкы менюсу. тамактануу
Бул ири өлчөмдө мененки силерге алдыда күнү тармагында көз каранды деп айтылып жүрөт. эрте менен жеген да абдан жогорку калориялуу тамак, тараптын майын айланып, жана энергия айландырылат эмес. Албетте, тез тамак сунуш эмес, бар. Сиз мененки үчүн колдоно алышат куурулган сыр Tofu. помидордон тышкары менен сыр мененки тамак бир рецепт да бар. Tofu помидор кесүү менен аралашып, жыпар жыттуу заттарды жана даамы менен жети мүнөт көмөч өчпөйт. даяр тамак таза кориандрдын чачып жатат. Мындай жакшы мененки тиштеп сыгып грейпфрут ширесин жана кургак нан бир стакан менен кызмат кылган. Бул рецепт табитти себеп жок болсо, төмөнкүлөр керек. бир Комбайн кулпунайдын, коон, йогурт жана Mix буудайдын үрөндөрүндө. суук көк чай менен, ошондой эле андан ары таттуу-ууууууу-алуу.
Жайкы менюсу. түшкү тамак
кечки учурда, кандайдыр бир себептер менен ар дайым оор, майлуу бир нерсе келет. жылы жайында ал жок арзуусу. Эгер сиз дагы "тартип" менен ашказанды момпосуй, аны жоготкон эмес болсо. жайкы тамакка идеалдуу тандоо салат болуп калат. Анан кыймылдап, бир сымбаттуу санды улантууну чечкен эмес. маселе салаттар тез оюп жатабыз. Ошондуктан биз азыктарынын жаңы айкалышы менен келип, сага ар бир түнү берейин. Мисалы, сөзсүз ар дайым ынтызарлык же помидор калтырба. куурулган чаян, кошуу Гребешки же ышталган. Бул -Кел эле, туурабы?
Жайкы таттуу тиш менюсу
таттуу жайдын сүйгөндөр кулинардык чыгармачылыкка кенен чөйрөсүн сунуш кылат. Мисалы, жеке арахис балмуздак болот. Бул тажрыйба, кошуу жана жылуулук куткарам. Сиз керек арахис май, кант, эки кашык, сүт жана музда жарым чыны. бир Комбайн жанчып муз-жылы, төгөрөктүн май жана кант менен сүт кошуп. бул таттуу бажыканадан. Кереги жок! Бул kremanku менен отурат салып, жаъгактар менен чачып гана калууда.