Бир хурма кандай тамак? хурма кантип тандап жейт? Мен эмчек менен persimmons болобу?

Хурма узак экзотикалык мөмө-жемиштер болуп калган. Ал баарын жеп - анын базар баасы бир кыйла арзан болот. Ал эми керектөөчүлөрдүн эки лагерге жемишинен даам жөнүндө бөлүнөт. "Кудайлардын Food!" - деп бир нече. "Тиш чөгүп", - деп башка. Туура, шексиз, биринчи. Хурма абдан даамдуу, ал канттар жана топуктуу жана минералдык заттарга бай. бышкан жемиш тандоого эмне жардам берерин билген эмес адамдар чөгүп бир тиши. Биз хурма жегенге кантип карап Бул макалада, анын пайдалуу касиеттери, карама, калория жөнүндө ой жүгүртүп көрөлү. Биз кандай жемиш терип сага көрсөтөм, ошондуктан даам нааразы болууга эмес, ошондой эле, жана эмне үчүн, ал тез эле өсүп жетилген. Биз хурма балдар жана жаш курагы боюнча анын балага берүүгө болот же жокпу деген суроо боюнча да тийбегиле. Анан да, акырында, бул мөмөнүн менен улуу ашкана үчүн тамак бир-эки берем.

тарыхый тренд

хурма латын классификация эле грек тилинен которуп Diospyros, деп жатат ", кудайлардын ичинен тамак-аш". дарак өсүмдүк үй-мекен - Кытай. Улам, хурма thermophilic болгондугуна байланыштуу, ал Түштүк-Чыгыш Азиянын тропикалык өлкөлөргө жайылып, жана Япония да тийди. берген дарактар көп жемиш, аз, бадалдардын сыяктуу жалбырактуу. Хурма узун өмүрлүү менен түшүндүрсө болот. Frail-карап дарактар 500 жылга чейин жашайт. Анткени окшоштук жемиши да убагы өрүк деп аталат (см сүрөттө Төмөндө.). Хурма ал: -Мал ашык батыш арасында башында популярдуу эмес. Бирок, Кытай биринчи жолу суукка кийин мөмө-жемиштерди жеп керек деп айткандан кийин, алардын көз карашы өзгөрдү. Хурма Europe жана субтропикалык өлкөлөрдө, ошондой эле Крымда жана жатышы Кара жээгин өсө баштады.

Sorts

Favorite жемиш Крестүүлөр ургалдуу тандалып алынган башталган. Азыр беш жүз бар хурма түрдүү. Биздин жергиликтүү Caucasian, жапон жана ташылып шоколад менен таралган. Ар түрдүү өзүнүн даам жана ой-ниети бар. Мисалы, Hachiya Htet! шабдаалы сыяктуу бир аз узун түшүм берет. Алар perespeyut кийин гана жегенге болот. Мындан сырткары, тамак-аш түрдүү тамак хурма тартып: коруктары, джем, токочторду, татымал, салаттарды. сорттору Гиро (ака Fuyu) мөмөлөрү катуу помидор окшош. Аз аш түзүмүндө мындай persimmons денеге түздөн-түз жеп болот. Абдан жакшы, ал мөмө салаттарды бир компоненти катары ылайыктуу болуп саналат. Caucasian хурма - кичинекей, жогорку оозду куруштуруучу, ал тургай, ачуу. Шарон - жаркын тери менен чоң, кара-сары, мөмөсүндө уругу бар ар кандай. Алар нымдуу өздөштүрүү болуп саналат. Korolok - хурма шоколад түстүү. Ал абдан таттуу, ал эми узак убакыт бою сакталып мүмкүн эмес.

азыктык өзгөчөлүктөрү

Абдан Баса, бул мөмө-ноябрда бышып жетилет жана кыш бою сатылат. жемиш салынган баалуу бөлүгү бизге витамин ачкачылык суук мезгили арылууга жардам берет. Агыш кызгыл сары хурма антиоксидантка бай жана анын түрлөрү бири бекемдээрлик. Улам пектин бар бул табитти арттырат жана эритүү проблемалар үчүн пайдалуу болот. Көптөр жемиш таттуу алданып. "Хурма канча калория?" - алар деп ойлойм. Бул, чынында, мөмө диета. Жыгачтан бири жүз грамм гана элүү үч калория бар. Ал эми жемиш кемчиликсиз тойгуза. Бактериоз жана оозду куруштуруучу хурма байыркы белгилүү болгон. Ошондой эле ал, адатта, төрөттөн кийин аялдар эмне аз кандуулук менен маанилүү жогорку темир мазмуну болуп саналат. хурма үч-төрт айга чейин балага эмчек да мөмө-жемиштердин керектөө үчүн жагымдуу эмес, бул ич катууга алып келиши мүмкүн, анткени, анын апасы жана чакан, дагы эле толугу менен тамак-аш, аны алып салынышы мүмкүн эмес.

Vitamins

Биз буга көп калория хурма менен канчалык жетти койдук. Эмне топуктуу жөнүндө эмне айтууга болот? баалуу иштерди көп жемиштери, ошондой оору менен хурма берем. Ошондой эле витамин кан тамырларды бекемдейт. аскорбин кислотасы хурма мазмунуна ылайык Citrus менен атаандашат. Бул жемишти көп керектөө жугуштуу ооруларга карата иммундук тоскоолдук жаратат. Хурма гипертониясы каралышы керек кан басымын, нормалдаштыруу. Дарыгерлер Varicose оору жана кан йл жапа чеккен адамдарга жемишинен жегенге аныктайт. бөйрөк оорулары менен баа жеткис хурма пайдалануу - бул туз, жумшак диуретикалык жана магний ташы рискин төмөндөтүү, анда камтылган көрсөтөт. Vitamin A көздүн курчтугу өбөлгө түзөт. хурма массасы жана калкан дарылаган йод бар. Ошондой эле, бул мөмө жүрөк-кан тамыр системасынын бир пайдасы бар.

элдик дары менен хурма

адамзат бета-каротин ачылган электе, persimmons Суук тийгенде жана дем алуу системасын дарылоо үчүн колдонулат. шире сыгып, бир аз ысып Fruit, анан ичти. Бул жөнөкөй ыкмасы бронхит жана сезген жок кылууга жардам берет. улуу рагынын алдын алуу куралы өпкө - Азыр болсо, окумуштуулар мөмө байкашкан. Бирок, көп санда persimmons тамак алдында, доктур менен акылдашуу керек, - мүмкүн болгон карама. жемиштер жана жаракат-айыктырып таасири. Кытай дары-жылы, хурма менен элирип, берчтен жараянын тездетүүнү күйүк кайрылган. жемиш Cosmetology колдонулат. Эгер майлуу, угри кабылган териси бар болсо, жумуртканын сарысы менен бышкан жемиш массасын аралаштырып. Бул маска тешиктери тарып, тери жарык карап кайрылып. Ошондой эле хурма дене керемет көтөрүп жатат pyurirovannaya. Бул тери кууруйт обондор аны тургузат.

Каршы

Дээрлик ар бир тамак-аш продуктусу денесинде да пайда жана зыян алып келет. хурма учурда кемчиликтери кыйла аз кемчиликтери, бирок алар дагы эле бар. Каршы ден соолугуна зыян келтириши үчүн, билиши керек. Мисалы, диабет менен persimmons сиздин столдо боюнча жагымсыз продукт болуп саналат. Бул кыш жемиштер, полен тышкары, бир шарттуу сахароза бар. бейтаптын уйку бези үчүн өтө жакшы эмес болгон хурма менен элирип, жей жеңил. Ошондуктан, семирүү жана жемиш кыянат колдонбойбуз. Оозду куруштуруучу хурма ич жардамы менен мамиле мүмкүндүк берет, ал эми жемиштер катууга начарлатат. кейин мезгилде адамдар да хурма баш тартуу зарыл. Байланыштуу ичеги кармап алып келиши мүмкүн пайда жемиш Bezoars колдонуу үчүн. Бирок бул, жемиши да жаман болот дегенди билдирбейт. Кант диабети менен Persimmons кооптуу болуп саналат, ал эми оору катуу (түрүн 1) кетип калса. Сиз инсулин көз каранды эмес болсо, күнүнө бир мөмөлүү ойлонуп мамиле болот. Бирок, аллергия болуп саналат, анткени, макулдашуу хурма ким. өзгөчөлүктөрү боюнча, Citrus жакын. Эгер исиркектер, кычышуу жана сугаруу бар болсо, бул анын мөмөсүн жегенге токтотуу.

балдар хурма үчүн мүмкүнбү?

Бул жемишти көп пайдалуу касиеттерин карабастан, наристелердин берилиши керек. тыюу салуу үчүн негиз болуп танниндер болуп саналат. берип жаткан бул танниндер даам мүнөздүү Илешкектикке хурма. ашказан шире менен байланышта жөнүндө, тай-тай басып танниндер бир жолку кирген бүт тамак-аш берет жабышчаак аралашманы пайда кылат. Бул өтө олуттуу натыйжаларга алып келет. Танниндер да толугу менен тоскоолдук чейин, ичеги-санда балага өзгөртө аласыз. бир хурма келиши мүмкүн аллергия зыяндуулугу тууралуу унутпагыла. канча жашынан баштап бир бала бул жемиш бере алат? жылдан тартып, абдан кылдаттык менен. танниндер көпчүлүгү денеге жакын жайгашкан эле, жемиш тазалануу керек. кылдаттык менен бала органдын кабыл көрүп, бир тиштери менен баштоо. Эгер аллергия дуушар же отургуч өзгөртө турган болсо, хурма бербей. Бул мөмө он жашынан баштап балдар үчүн коркпой эле жок болушу мүмкүн.

хурма эмчек

Ошол себептерден улам Бодонун мезгил ичинде мөмө-жемиш колдонууда этият болушу керек. Бирок суроо хурма пайдасы жана зыяны эмчек эмизген аялдар үчүн жөнөкөй эмес. Анын үстүнө, артыкчылыктар тобокелдиктерди алда канча жогору турат. Vitamin C иммундук системаны колдойт, rutin - рахит мыкты алдын алуу. Магний, калий сыяктуу ашказан зор таасир пектин, кан тамырларды бекемдейт, ошондой эле темир кандуулук качып жаш энелерге жардам берет. Эгерде эмчек аял хурма жеген болсо, мөмө камтылган калий бир бөлүгү, анын сөөктөрүн бекемдөө, бала үчүн пайдалуу болуп калат. жемиштерди оозду куруштуруучу касиетке нейтралдаштыруу үчүн, бир сыр бар. бир хурма кандай тамак? тоңдургуч жемиш кой, анан ал, микротолкундар менен жылыйт. Ооба, мөмөсүн жегиле бир кашык болот. Бирок ачуу жана танниндер илешкектүүлүгү таасирсиз болот.

Хурма учурунда кош бойлуу

Келечектеги эненин тамактануу жемиш жок болушу мүмкүн эмес. Дарыгерлер кош бойлуу аялдын жашаган аймактагы өсүп турган колдонууну сунуштайт. Бирок, алма менен алмурут тез эле кызыксыз болуп жана экзотикалык бир нерсе келет. Бул суроо туулат: "Кош бойлуу же эмес, хурма алабы?" Бул учурда, жооп категориялык болот: жалгыз гана мүмкүн эмес, бирок зарыл болгон! Албетте, мындай эч кандай карама-каршы, бар болгон болсо, анда түрү 1 диабет , аллергия болгондо. Дарыгерлер, эгерде мүмкүн болсо, күнүнө эки же үч жемиштерди колдонуу үчүн, насаат. Хурма кош бойлуу аялдын организминде тт жоктугунан түзөт жана эмбриондун бекем скелетти түзө. Баги PP тажатма жана морттук чачы проблемасын жок кылат. Каротин көрүнүш колдоого жана Теринин бир жарык кооздук берет. Vitamin C иммундук системасын бекемдейт, анткени кош бойлуулук учурунда өтө маанилүү болуп саналат. Никотин кислотасы microcirculation жакшыртат жана чыкмайынча жетишсиз жол бербейт. кан тамырларды бекемдейт жана шишик жок кош бойлуу жана калий толуктоо, хурма жеп жатат. Мисалы, магний Келечектеги эненин жакшы маанайда жооп берет.

хурма кантип тандап, тамак-аш жана

жемиш үчүн, ал төмөнкү сүрөттө жайгашкан гана өтө жумшак керек жеп, өмүр бою жийиркенүү себеп жок. колдон келсе эч кандай күрөң учураткан менен, хурма жаркын тери болот. жемиш кыйын болсо, бөлмө температурасында бышкан койду. Бул кубулушту тездетүү үчүн кандай элдик ыкмалары көп. Мисалы, кызыл таттуу алма менен бир пакетте быша persimmons койду. ачуу даамын эмес, түрлөрү бар. Ошондуктан, абдан даамдуу Korolok. Крым тургундары көп, бирок рухий жактан жетилген жете элек бир хурма, тамак кантип белгилүү. Алар тоңдургуч алып барып койду. Бул сезондо гана эмес, даамдуу мөмө дасторкондон бир сонун жолу (November-декабрь), ошондой эле кайсы болбосун башка учурда. Бирок жактаса, хурма кийин, ал өзүнүн калыптанып калды. Мындай бир мөмө бир кашык жардамы менен болушу мүмкүн эмес.

тамак менен хурма

Жемиштердин даамы жана касиеттери анжыр менен салыштырууга болот. хурма тартып Сиздерге өтө ар түрдүү, ал токочтор жана джем, жана салаттар. Баса, кээ бир адамдар жемиш zasushivat, андан кийин чай менен жешет. Абдан даамдуу pyurirovannaya бышкан хурма массасы. ага ун, быштак, бир аз кант кошуп аракет жана даамдуу cheesecakes бышыр. оъой жолу тамак-жылы persimmons пайдалануу - бул мөмө-жемиш салаттарды ар кошуп. чакан бөлүктөргө бөлүп жемиш кесип, пармезан менен аралаштырууга аракет кылгыла. салат жалбырагы кошуу жана куурулган Майдаланган бадам үстүнө чачат. Сиз апельсин ширеси, бал, каймак, сыр менен pyurirovannuyu хурма массасын аралаштырып, анда сиз соус алышат. Бирок, мөмө-жемиштерди кайра иштетүүчү ыкмасы, алардын качан ачуу көрсөтүлгөн сыяктуу эле, тамак сунушталбайт.

десерттер

Жапон хурма убадам даярдап, ал эми Жер ортолук өлкөлөрдө - алма. Ал ошондой эле бал муздак сироп түзөт. хурма менен nepecheny тортту - анын Parfait даярдык көрөлү. ак чечек, ширеси же бир аш кашык менен эки каптарды bioyoghurt (3% май) Mix. Desserts үчүн ачык-айкын табак менен бир аз кычкыл сүт продуктусун коюп, андан кийин хурма төрт сындырым нан, мандарины төрт сындырым нан жана майдаланган жаъгактар бир аш кашык (же Абадда мисте). катмарлар кайталап туруу керек. торт үстүнө майдаланган шоколадга чачып сунушталат.

банк

хурма, Дене-бой жана быша жемиш менен торт даярдоо. май, кант, ун, бир аз суу жасалган shortbread камыр жууруп жатышат. Ал жарым сааттай муздаткычта эс алып жатканда, салуунун даярдайт. кант үч кашык менен, эки жумуртка бажыканадан. Быштак төрт грамм кошуу, сүзмө, эки аш кашык менен бир аз ун. жылмакай чейин аралаштырганы менен иштешип келе жатабыз. көктүн бекитуу салып камыр кой. "Баскетбол" жарым толтуруу толтургула. кесинди persimmons менен Top. Калган салуунун жана камырды мешке 200 градуска элүү мүнөт бышыруу жөнөтүү төк. Bon болсун!