Бир нече маанилүү ыкмалары өздөрүнө ишенип кантип

Өзүнө-өзү ишенүү - кандайдыр бир иш маанилүү компоненти. Себеби көйгөй чечилбеген экенин алдын-ала алган болсо, анда ал, чынында, кыйынга турат арылууга. Өзүнө ишенген адам - өзүн-өзү жетиштүү жана ийгиликтүү. Алар маанилүү иш-аракеттерди жасап, көп жетише алабыз. Өзү жөнүндө төмөн ойдо болуу, адатта, бала кезинде калыптанып, ал, биринчиден, көз каранды, баланын айлана-чөйрөгө жана анын ийгиликтүү же ийгиликсиз окшош аллергиясы бар. Бирок, өз ара ишенүү кандай курактагы болушу мүмкүн, ал эми жашоо жакшы олуттуу өзгөртө аласыз.

биринчи кадам көп маселе менен байланыштуу жардам болот. Бир психолог төмөнкү эксперимент жүргүзүлгөн. Бир эле класстагы окуучулары эки кичи топторго бөлүнгөн. алардын ар бириндеги Ошол эле учурда, биз алсыз, ал эми күчтүү балдар. Алар ошол эле маселени чечүү үчүн берилди. Бул учурда, бир тобу бул абдан кыйын, жана башка аткаруу үчүн эмес экенин айтышты - жоктор да чече албайт. Натыйжада, жөн гана жумуш катары аныкталган балдардын дээрлик баары аны аткарууга. Аны менен бирге дагы бир тобу жок. Бул мисал апачык эле сен, сени жөндөмдүү бекем болушу канчалык маанилүү экенин көрсөтүп турат.

, айрыкча, өз пайдасына, башка адамдарга да салыштырып болбойт. Себеби, ар бир бала өзгөчө болот. Эгер кимдир бирөө кайсы бир көйгөйдү чечүү үчүн албаса, ал акчасы жана мүмкүн эмес дегенди билдирбейт.

өздөрүнө ишенип кантип психологдун сунуштарын дагы бир маанилүү жагдай - алардын акыркы жетишкендиктерди жана ийгиликтүү тажрыйбасын эстеп турат. Демек, силер маанилүү долбоорду үчүн керек болсо, биз көтөрө албайт деп ойлобошубуз керек. чейин, балким, бийлик көбүнчө ошол ишеним татыктуу деп ишенебиз +, анткени ал сага тапшырган эмне деп жакшы.

алсыз жактарына иштөө үчүн зарыл болгон өзүн-өзү сыйлоого жакшыртуу. Демек, буга чейин күчүнө астында эмес, бир нерсени ала турган болсо, анда башка маанилүү демилгелердин ийгиликтүү жана күчтүү ишеним берет. бир нерсе, анын өзгөчөлүктөрүн өздөрү жардам берет ишенген катары акырындык менен, талаптары чыгымдардын деъгээлин жогорулатуу.

Ошентсе да, ал тургай, ката ишенимин жоготот эле, өтө зарыл эмес mnoe өздөрүнө коюлган. Бул реалдуу күч баалоого аракет зарыл. Демек, сиз кызмат аз айлык менен иштеген болсо, бир нече айдан бир миллионер боло алат деп ойлобошубуз керек. көптөгөн маселелерди чечүү чалып, жалпы мааниде сөзсүз болушу керек.

сага ыйман кантип башка учтары арасында, сиз төмөнкү кулак кагышыбыз керек: Бул кабыл алуу жана эмне тандоо маанилүү болуп саналат. Мен башкалар менен келген үчүн өтө көп сунуш кылышкан эмес. Сен жөн гана иш жүзүндө колдонулган жок, мисалы, тиешелүү атайын билимге жана көндүмгө ээ болуп, олуттуу жана жоопкерчиликтүү ишти менен күрөшүүгө үчүн, ойлогондон да көптү кыла алат деп билем. да башка бирөөнүн пикирине таянып алуу эмес. адам - коомдук жандык, анын иш-аракеттери үчүн, башкалардын көз карашы, кандайдыр бир жол менен, ар бир иш-аракеттери маанилүү. Бирок, башкалардын пикирин өтө эле көз каранды - бул ар дайым (балким, бир жактуу) басынтып карап, алардын күчү убагында шектенүүгө жана ишенбөөгө билдирет өзүн өзү сыйлоо сезимин жакшы эмес, таасир этиши мүмкүн.

Сен ишенген чейин, туура, алардын артыкчылыктарын жана баалуулуктарын жайгаштырууга тийиш. Ал баарын мыкты болушу мүмкүн эмес, ошондуктан, ал экинчи мааниге ээ экенин баса белгилеген керек, ал эми ошол учурда өтө маанилүү болуп саналат. анын тегерегинде, алардын энергия менен айыпталган жана жакшы үлгү көрсөтө турган ийгиликтүү жана оң адамдар болушу керек.

стресс жашообуздун ажырагыс бөлүгү экендигине карабастан, тескерисинче, силер аларды качышыбыз керек ошондо гана, өзүн өзү сыйлоо сезимин эмес, ошондой эле сезбегендер сымалы төмөндөшүнө алып келиши мүмкүн эмес. өздөрүнө ишенип кантип натыйжалуу ыкмасы, угуу окутуу болуп саналат. Гезит ойлонуп сүйлөп, "Ооба, мен да кыла алам", бир убакта киши, чынында эле, анын сөзү менен ишене баштайт.