Балдар салаттар - баланын меню үчүн негиз

Баланы тамак эмне? балдар үчүн тамак-аш даярдоо өтө кыйын, анткени, ал критерийлердин бир катар жооп берүүгө тийиш, бул маселе, көп учурда улуу азап бар.

Биринчиден, сен бала зарыл майындагы, азык жана пайдалуу элементтердин таап алдым, ошондуктан, ар түрдүү тамак-аш даярдоо керек.

Экинчиден, балдардын менюсу бала кызыкдар үчүн, зарыл болгон ёзгёчёлёнгён дизайнга ээ болушу керек. Мисалы, бир табак боюнча сала албайт жомок баатырлары менен , ошондой эле мал жуунтуп жана.

Үчүнчүдөн, балдардын менюсу даамдуу болушу керек.

Ошондуктан, бир бала үчүн тамак балдар салаттар болуп саналат. Ата-энелер да мындай менюну даярдоо үчүн, түшүндө сунушталат. Биз кээ бир кызыктуу Recipes сунуш кыла алат.

Sweet бала lettuces. Мындай тамактануу аларга йогурт, сок жана сүт кошуп, ар кандай мөмө даярдалышы мүмкүн.

Салат "тропикалык". таттуу алма, шабдаалы жана банан чакан кесимчелер. йогурт менен Мезгил жана бийик күзгүдөн салып, Whipped каймак менен толуктоо.

Салат "Sweet." Бул ири үч бурчтуктун ичине кесип Балык шабдалы бир жүз грамм болушу керек. Crude чакан ананас эки бөлүктөн кесип. бычактын жардамы менен, өзөгүн алып, аны бир эле кесип. бир кумура менен идишке тартып патокадан жарым чөйчөктү Mix майлары аз йогурт Бул салатка менен маалында. жарым, ананас койду. табак абдан жөнөкөй, тез, бирок ошол эле учурда абдан даамдуу экен.

Салат "пайдалуу". йогурт, кичине кумурадагы, коюлтулган сүт эки кашык жана быштак кутуларындагы жарымын кошулган сүзмө, бир аз. салаты майдаланган грек жаңгагы данынын салуу (элүү гр) мейиз бир ууч. Этияттык менен тарт. кичинекей балага үчүн Комбайн аны кыла алат.

Туздалган бала lettuces. салаттарды даярдоо үчүн майонез колдонуу сунушталбайт. Бул каймакты ордуна жакшы.

Салат "керемети". тегеректелген бир чоң табакка бир жүз грамм чыгып бомбалашын керек: Балык буурчак; бышырылган кызыл жана кара икра аарчыды; чыйратылган кыйылганын, ышталган колбаса; майдаланган бышырылган кызылча, кесилген бадыраң, зайтун чөйрөлөр. жашоо борборунда май кычкыл сүт куюп. Бул тамак балдар майрамы катуу мамиле кылат.

Салат "Lion". Эки кайнатылган картошка бир чачтарынан жана арстан жүзүн түзүү, көмөч боюнча арчындап coarsely жана кой. каймак бир катмарды колдонуу. Андан кийин, эки жүз грамм дагы бышкан эт, каймак кыйылган. Андан кийин эки майдаланган жумуртканы - каймак - жүз жана майдаланган сыр элүү гр - каймак. майдаланган сабизди жардамы менен чачтарынан түзүү. коңгуроо калемпир бир кесим From күрөң нан ооз үчүн - майдаланган белоктун мурду - көзүн жана оозун, жашыл жана бутак - окуучуларды, кирпик жана муруттары жана жумуртканын сарысы - кулак.

Салат "Merry малак". Он жумуртка сарысы кайнатып келген ак бөлөт. сыр жүз грамм торун. Андан кийин ал белокторду, каймак, туз, дей майдаланган кошуу жана чакан топторду түзүү. Чыйратылган сарысы торун, каймакты. протеиндин эле теспе Roll. табактын түбүнө чөп туурап, жаңы чөп салып. Анан, андан кийин ак, бир курттун, топтор бири- бирин кылып башташат, анан сары.

Hot балдардын салаттар макарон тамак үчүн жакшы болот. Сиз макарон, эки жүз грамм кайнатып жана colander аны бүктөп керек. кесимчелер Small Zucchini, мунай кууруу, сарымсактын кыйналган койсоъуз кошуу. макарон менен аралашкан жашылчаларды, сүзмө, майдаланган чөптөр эки чоң жөөлүбөгөндүгүн. майдаланган пармезан тамак менен чач сунуш кылынат.

ар бир бала бул технологиясын пайдаланып салат тамак болот. кайнатылган эт, сыр жана башка жашылча-жемиштерди кошуу үчүн жетиштүү болот.

Bon болсун!