Ашкабак менен Polenta: рецепт

Ар бир адам боткону гана өтө даамдуу продукт эмес, ошондой эле абдан пайдалуу экенин жакшы билет. ага катышуусунун далилдерин пайдалуулугуна изилдөөнүн адамдын денесине таасир кислоталарды, Vitamins, кремний, темир, була, аминокислоталар. Бул боткосу ага ашкабак, алма кошуп, андан да көп пайдалуу болот, кургатылганын да, ж.б. Биз ашкабактан боткону бышырып кантип билүү үчүн сунуш кылабыз. анын даярдоо рецепт жөнөкөй, бирок ал көп убакыт бою даярдап жатат. Бирок, анткени, ал татыктуу ...

даярдоо азык-түлүк

Ошентип, ашкабактан боткону. Рецепт, негизинен, негизги тамак-иш башталганга чейин кандайдыр бир өзгөчө даярдыкты билдирбейт. Бирок, бул жүгөрү кебеги ным жок болгон абдан маанилүү болуп саналат. бул түрүндө болсо, анда ал мп бир топ баш аламан кылат, бирок, мурдагыдай эле, кыйла жагымсыз даам пайда болот. Мындан тышкары, тамак даярдоо алдында, кылдат иштеп суу тизгинин астында жууш керек.

менен Polenta ашкабак: рецепт сүрөтү менен

балдар үчүн ашкана жатка дандан бириктирип, бир сонун мененки болот, ашкабак абдан туура деп эсептелет. Жалпысынан алганда, биз керек:

• Жатка кебеги - айнек;
• Pumpkin - 0,3 кг;
• сүт - үч ст.
• Sugar - бир косыныз.
• сары май;
• туз.

Демек, силер пантүркизм май жок Fry куйрук керек. Ошентип, биз мүмкүн болушунча кысталышта ойлонуп арылтат. дан эгиндери түсү бир аз алтын түскө болот, ал мешке аны жоюу зарыл. Андан кийин сүт (ысык) куюп, шишип кетип. Бул бир жарым саат убакыт кетет.

Бул жолу бир ашкабак менен күрөшүү. , Денеси таза урук менен эт. Ал гана оор бөлүгү бойдон калууга тийиш. кант менен калбыр майда, антпесе, кесип, мөмө. өсүмдүк ширесин жол Ликашенконун кой. Ошондуктан биз боткону үчүн жагымдуу сырткы даярдап берет.

шишиген бүртүкчөлөрү менен ашкабак коюу, тузду кошуп. мешке салып, биз кайнатып берет. , Жылуулук алып салуу, бир капкак менен жаап, биринчи кагаз менен ороп, андан кийин жылуу сүлгү (же башка бир нерсе). Бул буламыгы uprela керек. Натыйжада, биз силерге муну алдын ала айттым, ашкабак ыкма менен боткону (сүрөттөрү менен), ал тургай, -Кел, алууга жана жыпар жыттуу.

кызмат мурун, столдун үстүндө боткону май даамын кошуу сунуш кылынат.

Тандырга Polenta

менен жүгөрү нан ашкабак мешке газ мешке -Кел баштайт. Кудайдын аны даярдоо үчүн ыкма карап көрөлү. ингредиенттердин тизмеси ушул сыяктуу болушу мүмкүн:

• жатка дандан чөйчөк;
• Бул өсүмдүк 300 г;
• сүт (каймак) 0.1 литр;
• эки кашык бал;
• май элүү гр;
• туз даамын.

Демек, ушунчалык буламыгы даярдоо. Баштоо үчүн, сууга жарым бышырылган жүгөрү кебеги аз podsolit болууга чейин тамак. Таза жана чакан бөлүктөргө бөлүп, ашкабак кесип алат. Табаны Жылуулук, бир аз суу куюп, май кошуп, каймак (сүт), бал. ашкабак кошуу. 10-15 мүнөт мөөн.

керамикалык казанга ботко жарымын кой. Анан дагы, ашкабак ботко жарым, анда ашкабак. Бул жерде бир кабаттуу ашкана, биз керек. Айтмакчы, ордуна керамикалык казан коюу дубал менен бир идишти колдонуу. Биздин дараметин катуу капкагын жаап, камырды мешке 180 даражалык бир температурага койду. Reserve 30 мүн чарчашпайт. Андан кийин, мешке коюп, 20 мүнөт капкагын жана дагы бир жолу буламыгы салып алып кабыгы алтын күтүп жатат.

Polenta ашкабактан: рецепт multivarka

жүгөрү тамак multivarka менен буламыгы болот, биз колдонот:

• төрт кашык жатка кебеги;
• 2 косыныз. (160 мл) сүт;
• 2 косыныз. (160 мл) суу;
• өсүмдүк менен pyatdesyat г;
• чейрек чай кашык туз;
• бир чай кашык кант;
• 20-май ж.

Ошентип, биз чоң кубатуулугу ашкабак кесип. кеседе Multivarki азыктарды алып жатты. Биз 30 мүнөт "сүт боткосу" режиминде даярбыз. Биз түзмөктө бурулуп, программанын аягында күтүшөт. 10 мүнөткө жылытуу үчүн тамак боткосу теманы аяктагандан кийин.

, Табактагы пудинги кой май жээкке урунганы менен, бышырылган даамдуу ээ.

алма жана ашкабактан Polenta

бир аз эс мурунтан тааныш буламыгы кошуш үчүн, биз менен алмаларды ашкабак кошуу үчүн, аны жакшыртуу боюнча сунуш. Бул үчүн, алып:

• 0.5-берене. жатка кебеги;
• суу;
• Бул өсүмдүк 300 г;
• Бир алма (орточо);
• бир кашык кант;
• каймак май;
• бал.

Анан дагы ашкабактан биздин сүйүктүү боткону. биз аракет сунуш рецепт, төмөнкүчө чагылдырууга болот. суу жарым стакан алып, кант менен аралаштырып, жарага алып. Азыр суу куйрук кайнап жаткан төгөм. Каши Пан капкагын жаап, 15-20 мүнөт Ликашенконун тамак. Кээде сен үйлөш керек.

Таза, ашкабак жана алма, кесимчелер. Биз, чакан идишке жайылып жабык кабактын астында жумшарып чейин мөөн бир аз суу түздү. даяр боткону кошулуп турган шорпо, кирип балалык. Анан май, бал, ыргытып жибер. 10 мүнөткө жаап туруп буламыгы болот, бер.

Туздуу боткону

Эми карап чыгабыз ашкабак ыкма менен Polenta, таттуу жана туздуу эмес. Ошондуктан, сиз төмөнкү азыктарды пайдалануу керек:

• 3 косыныз. жатка кебеги;
• ашкабак килограмм;
• туз;
• үч кашык Каймак майы;
• жашылча.

Ушундай баш аламан даярдоо мурунку котормолордо да кыйын эмес. ысык сууга салып, майда бөлүктөргө кесип кабыгынан ашкабак, тазалоо. Кук жашылчалар 15 мүнөттөн ашпашы. Ошондой эле ар дайым козгогон ашкабак жатка дандан, кошулган. конкурска чейин тамак. чиритүү бөлүктөрүн кызмат чейин, зайтун майын куюп, ачуу чөптөр менен чачат.