Ата-энесинин жашоосунда абдан маанилүү нерсе - баланын ден соолугу

Жаш ата-энелер жашоосунда баланын артыкчылыктуу пайда болушу менен өзгөрүп турат. Азыр планга баланын ден соолугун сактоо жана аны менен, алардын ал-жайы жана өнүгүүсүнө кам көрүү. Ал эми адамдар, балдар, улгайган ата-энеси болуп, канчалык ал киши менен жана анын үй-бүлөсүнө моралдык-адеп-ахлактык негиздерин ишке ашыруу үчүн башкарат. Ал туулган күндөн бери келечекте жашоо жолун көз каранды адамдын өнүгүшүнүн ийгилик эч кимге жашыруун эмес. Ал эми ата-энесинин мойнуна толугу менен калп. Эч ким бул баланын ден соолугуна билим берүү пайдубалы бекем, шайыр, эмгекчил, бекем адеп-ахлак, үй-бүлөлүк, адамды сүйүү деп айтаар элем.

ата-энелердин жоопкерчилиги алар балдардын жашоосунда биринчи мугалим экенин түшүнүү маанилүү. кызыгуу пайда сактап калуу жана дени сак жашоо, туура ыкмаларын жана үрп-адаттары менен жеткирүү үчүн, адеп-ахлактык жана руханий өнүгүшүн камсыз кылуу - бул ден соолугунун негизи бала.

ден соолук

баланын ден соолугуна өнүктүрүү үч гана учурда ийгиликтүү болот: ата-энелер, орган өз калыбына балдардын кызыгуусун жарата ээрчип, дене тарбия көнүгүүлөрүн жасап, бир үй-адаты менен иштеп чыгуу үчүн үлгү болуп башкаруу болгондо. Мурда адамдар жакшы жана жаман жагдайлар-кечпи, алар сергек жашоо тиркелет турган адамдын дене түзүлүшүнүн өзгөчөлүктөрү, таасири жөнүндө балдар айтып. Бул пункт мугалимдерине жардам берет, алар оюндары менен, мисалы, кызыкдар болуп, кантип билебиз. Кыймылы жок таза абада ойной турган оюндарды бүт денеге татаал таасири. Кыймылы жок кыймылдар (чуркоо, секирүү, унитаз), калыпта калыптандыруу, буту күч-кубат, ийкемдүүлүк, ийкемдүү, туруктуулукка өнүктүрүү жана жогорулатуу зат.

тамак-аш уюштуруу

Бул балдар кыймылдуу, кубаныч менен, жигердүү, энергетик, изденүүчү жана үндөрү, башкача айтканда, ден соолугу, алар натыйжалуу жана толук азыктандыруу керек. балдар тамак-аш ортосундагы негизги айырмачылык - бул өсүп жаткан дене үчүн иштелип чыккан эмес. Башка сөз менен айтканда, бала протеиндерди жана А, B, C жана D, кальций, канал, темир, магний керек, жез бойго жеткен эмес. Албетте, ал мезгил-мезгили менен столдун чачылган элементтердин жыйындысы которууга мүмкүн бүгүн, бирок бул пайда ата-энелер көп бербейм. Эгерде чынында эле, тамак-аш чексиз саны жашылча жана жемиштердин, сүттүн жана ушул болушу керек , сүт азыктарын, дан эгиндери, эт, балык жана да таттуу. Бул МЕХ, боео, стабилизатор, даам жана жыт качуу үчүн баалуу болуп саналат. Ошондой эле, ата-энелердин ден соолугун жана баланын туура тамактануу, тамак-аш менен белгилүү бир аралыктар менен, башкача айтканда сакталышын болжолдойт.

психологиялык аспект

Психологиялык саламаттык баланын өзүнүн ички дүйнөсүн абалын болжойт: ишеним, Анын күчү, анын өзгөчөлүктөрү, анын түшүнүгү, адамдар жана алардын айланасында болуп жаткан окуяларга өз мамилесин. Баланын тынчсыздана системасын зыян келтирбөө максатында, тынч, достук психологиялык айланасында камсыз кылуу үчүн зарыл. Бул эч кандай иш-чарага бардык үй-бүлөлүк уруш-тартышка байланыштуу анын көз алдында болбошу керек дегенди билдирет. Ал ата-энелер кызыкдар болушу жана курдаштары менен баланын пикир тиешелүү үчүн да маанилүү болуп саналат. Адатта, достору менен көйгөйлөр баланын психикасына баш аламандыкка алып келиши мүмкүн. Бул жерде, ата-энелер менен, жардамга угуу үчүн келип, балага туура жол менен айта беришибиз керек. балдардын жан туруктуулук - келечекте ишенимдүү адамга ачкычы.

Бул зыян келтириши мүмкүн

Child зыян себеп көп себеп болушу мүмкүн, бирок ал ата-энеси өздөрү көз каранды адамдар менен мамиле кылуу зарыл. Албетте, булганган жана чаң аба дене үчүн өтө жаман, ал эми ата-энелер коргоо же терс таасирлер таасирин азайтууга болот аспектилер бар. Мисалы, суу түтүгү чыпкалап жана кайнап эле чийки түрүндө, тез тамак-аш кыянаттык менен пайдаланууга мүмкүн эмес, көчүп келет. Бул убакыт өлчөмүндө бир бала телекөрсөтүү же компьютер монитор (эмес, эки сааттан ашык эмес) алдында өткөрөт, ошондой эле тема жана материалдык алдын жаткан айла-кулак салып кетүү керек. Ал эми абдан маанилүү нерсе - тамеки жана спирт ичимдиктерине, аны коргоого аракет кылат.

Балдардын ден-соолук жана өнүгүү менен тыгыз байланышта. дени сак бол!