Peanut өтө жогорку калория.

Арахис ыңгайлуу, даамдуу, дени сак жана жеткиликтүү гайканы деп аташат. Бул төрт сөздөр көп учурда буюмдун сүрөттөө менен бирге колдонулган эмес. абдан бийик калория Бирок, жер жаъгак, өзгөчө жагдай эмес.

Peanut баары абдан белгилүү жана популярдуу эмес жаъгактар түрлөрү, Кошмо Штаттарда сатып, ал эми бар болсо, балким, Россия. Бул көп тамактарды кошулду кактап арахис, ошондой эле абдан жогору калория. Seshte күнү протеин жана жипче сыяктуу бир аз гана, анын ядросунун ууч акысыз. 200 калория керектөөнүн тышкары сиз дене жогорку аш болумдуу заттар менен таасирдүү тизме менен камсыз.

Peanut (Кытайлыктар) (Arachis Hypogaea), өкүлчүлүк киргизилген буурчак үй-бүлө. тарыхый маалыматтар боюнча, анда ал биринчи жолу Түштүк Американын өрөөндөрүндө-жылы башталган, азыр Перу эмне кайра. Бул жаңгак өзгөчө өсөт. анын түбүнө мурунтан эле иштеп уланып жатканда, анткени көп, салмагы болсо, бир гүлдүн катары баштап, жерге ... жана ага чөйчөккө сунат, рат. жер астында жаткан жана мөмө-жемиш Жетилуу.

абдан таасирдүү калория планета Жарды аймагында, ал көптөгөн ысымдары бар. деген сөз "жер жаъгак" сөзү "nguba" келип чыккан - African континентинин айрым жерлеринде айткан ал, Bantu тилинде деп аталат. Ал эми дүйнө жүзү боюнча ал "жер буурчак", "маймыл жаңгак", "карлик грек жаңгагы" деп аталат ", чочко жаңгак". Бирок, жалпы аты, албетте, "Арахис" - ". Жары" Көп учурда, жангактын аты каймана мааниде колдонулат. Бул арзан, чакан, кичине бир нерсе дегенди билдирет.

археологдор айтымында, биринчи жолу жылдары Түштүк Америкадагы үй-дуушар болгон, ал эми Бразилия жана Испания болот. Табиятта, жапайы арахис Бул өлкөлөр бүгүн бар. көп чейинки Колумб Түпкүлүктүү Америка маданият, малы маданият сыяктуу көп учурда өз сүрөттөрү менен таанылат сүрөттөлөт. Анткени, Жарды көп калория кандай (200 550) - бирок алар да бир адам коюу деген жок эмес. эски арахис үлгүлөрү Перуда табылды деп жатышат. Алардын жашы болжол менен 7600 жыл мурун пайда болгон.

Туура сактоо жер жаъгак же гайкой бетинде анын жакыр иштетүү адам денеси заттардын үчүн өтө зыяндуу болушу мүмкүн - aflatoxins, көктүн үч түрүнүн бири-жылы пайда болгон ооруларды мөмө алган: Aspergillus Flavus, Aspergillus Parasiticus же Aspergilus Nomius. Ал булганган Жарды менен гана эмес, пайда болгон эмес, ошондой эле булганган данды, ошондой эле бул азыктардын жасалган буюмдардын ар түрдүү.

жаракалар Бул жаңгак өтүнмөлөрдүн бир топ болуп саналат. чоң жетиштүү калория арахис, аз келгенсип, сиз жөн эле тамак катары колдоно аласыз, ал ар кандай эритүүчүлөр, май, саламаттык сактоо аянт-, дары-дармек, ар кандай текстилдик материалдардын мүчөсү болуп саналат. көп түрдүү бар кондитер азыктарына арахис микросхемалардын, арахис май: чанак негизинде өндүрүлгөн. Бул жерде дайыма, туздалган жана куурулган таанылат кошууга болот. Ким арахис май катмары менен арахис момпосуй же күкүм жаккан эмес? барлар данектери коктейлинин үчүн закускаларды болуп кызмат кылган, туздалган өзөгү - сыра үчүн. Көп учурда ал экинчи түшкү тамак үчүн кооздоп катары кошулат.

Жетишээрлик жалпы да кыйла жогору калориялуу мазмуну туздуу куурулган арахис, болот. Бул жайланышкан сатуу боюнча көрүүгө көп болот , пластик баштыгы чапталган калай алат же жабылган. Байланыштуу арзан баасынан үчүн, жакында эле ал мурда Бразилия жаъгак, жангак жана Ядки ээ даярдалган тамактар негизги элементи болуп эсептелет.

Жакында Кошмо Штаттарда кайнатылган сатык көбөйдү. бир тузга кармалганы бурчу чийки жашыл бадам турган бул назиктиги, көз карандысыз закускаларды катары колдонулат.