Braxton-Hicks жыйрылуусуна

Кош бойлуулук - абдан сырдуу, кызыктуу этабы гана аялдар эмес, жашоонун да адамдар. Айрыкча болочок энелер жанында болуп, аларга жардам жана кам көрүүгө, ар бир көз ирмем аракет биринчи бала маалда күтүп жатканда. Бирок, эч нерсе, кош бойлуу жардам бере турган бир убакыт бар, - деди. эмгек толгоодон тышкары, окууларды уюштуруу, ошондой эле бар. Бул аларга жана биздин макалада арналган.

Жаратылыш ар бир майда-чүйдөсүнө чейин берген кош бойлуулук учурунда аялдар. Кош бойлуулуктун акыркы жана татаал этабында даярдануу үчүн, Braxton-Hicks үчүн күрөштү сактап калыш үчүн зарыл болгон. Алар менен эмне үчүн качан күтүүгө болот?

Жатындагы денесинде прогестерон аялдардын кош бойлуулук үнүнүн келгенде Жыйырманчы жумага жакын болсо, анда ичке жана түшүнгөн эле, аман калды, андан кийин эс этабын келгенде, бул кээде жалган деп аталат Braxton Хикс толгоолор болуп саналат. кош бойлуу сезимде пайда кылат, ал эми эч кандай оору жок, анткени, коркпогула. жерде уруш ортосунда айрым бир мезгил, алар кол салып, бир аздан кийин, бир нече сааттан кийин болот. чыныгы айырма алардын күчү көбөйтүү эмес, башкача айтканда, ал эми кээде алар да байкабай жатышат.

Эмне үчүн биз Braxton-Hicks күрөштө керек? Ал жатын жылмакай кыймыл окутуу төрөт үчүн денени даярдоо жана дагы бир жолу бала менен көптөн күткөн жолугушуусу жакын арада боло турганын кош бойлуу эске алуу. Мындан тышкары, Braxton тондун үчүн - жатынына пайда жүгүртүүнү жакшыртуу жана бала жашап жаткан "катмары" кан агымын көбөйтүү үчүн иштелип чыккан. жагдайга аял үчүн жалган толгоолор абдан пайдалуу болушу мүмкүн. оору болот дээрлик эч качан көрбөсөк да, ал эми төрөт учурунда маанилүү ушул убакта атайын көнүгүүлөр, жардамы менен дем алабыз.

Braxton кээде аялдар кыйын кош бойлуу кийин аларды эстеп да ушунчалык тымызын болуп саналат. жигердүү жашоо ордуна аялдар болсо, анда өтө көп, аларга көп маани бере бербейбиз болуп саналат. Албетте, кандайдыр бир кийлигишүүнү талап кылган эмес, кадимки психологиялык жараян. Braxton-Hicks жыйрылуусуна, ошондой эле ачыкка алып келбейт, жатын моюнчасынын иш эмес, ошондуктан эч кандай тынчсыздандырат. Мындан тышкары, алар уктап жатканда, адатта, пайда кечинде түн же кеч да, сыйымдуулугу аз болсо да, көп учурда алар байкабай жатышат.

Бирок улам бойлуулуктун кыйынчылык менен жатын жалган Эгерде, келечекте Рим папасы бир аз тынчсызданып жаса бир коркунучу бар. Braxton-Hicks боюнча Унатамын мен сени тынч сезип болуп калса, эмне кылышыбыз керек? Биринчиден, эс. Көп учурда бул бузулуусуна, тынчсыздануу, анын жүрөгүн өйүп, ошондой эле тышкы эмгек алып келет. Бул учурда аны жат жакшы, тынч турган бир нерсе жөнүндө ойлонуу керек. Кош бойлуулуктун акыркы айларында экенин унутпа эмеректи кайрадан же оор бир нерсени көтөрүп керек. Экинчиден, суу, жылуу же бөлмө температурасында бир стакан суу ичип. Бул ыкма кылычка абдан натыйжалуу экени айтылат.

эч кандай учурда бойлуу кезде тамеки тартууга, спирт ичимдиктерин ичүүгө мүмкүн эмес, ал жаратпай койбойт жана жалган толгоолор, алардын тамак-мониторинг жүргүзүү керек, диетага отуруп эмес, жеп көрүн учурлар аз эмес салым кошот.

Кантип айырмалай жалган эмгегин реалдуу болот? Биринчи критерий - бир оору. Эмгек, оору ар бир убакытты көбөйтөт кайгы менен коштолгон. Андан тышкары, мүмкүн , суу көчүп жана кан баштайт. Кандай болбосун, дарыгерге эч кандай зыян келтире албайт кайрылган.

Ошол сыяктуу эле, силер анын төрөлгөн ымыркай көз салып карап жана эстеп, канчалык көп, оору, туулган акырына чейин чыдаган дароо баарын унутуп!