2 жыл ичинде уктап, баланы себетке салып кантип көрүүгү болот, кенеш

Ата-энелер дайыма абдан кызыкдар болуп, бала уктап оор түшүп жатканда тынчсызданып. Бул эмне - оору, бир каалоосун, же жөн гана тамга? Мындай кийин, эки такыр башкача бала бир эле үй-бүлөдө өскөн. Бир жатып, уктап дароо эле, жана башка ачык болот - түнү көзүн жабуу үчүн эмес. Бул жүрүш себебин табуу үчүн өтө маанилүү болуп саналат жана андан кийин гана иш-аракет. Кантип бала уктап үчүн 2 жылда? Жалпы сунуштар болушу мүмкүн эмес. Жеке мамиле эки жашы жете элек четтөөлөрдү, жана олуттуу оорунун башталышы сагынам эмес, жок кылат.

Common себептери

Сен уктап, баланы себетке салып канчалык тез карап чейин, сен күкүмдөрүн тоскоолдук кандай түшүнүү керек. Бала тынчсыздануу түнү кетчү негизги себеби:

1. Колики. Белгилери эки айга чейинки жаштагы балдардын басымдуу саны аныкталат. Grudnichok буттун пресстер жана анын жүрүм-туруму өтө тынчсыздануу билдирет. Ар бир дарыгер дары кыйынчылык бошотпойт тарабынан белгиленген, ал эми бала тынч болот. Мындай мамлекеттик туулгандан кийин дароо байкалат жана көп учурларда мезгил-мезгили менен болуп саналат. Андан кийин маселе эрип жатат. Ич оорунун жана 2 жылда бузулган болсо, анда ал бир дарыгер олуттуу экспертиза сурап көрүүгө мүмкүнчүлүк болуп саналат.
2. Начар тамактануу. тамак-аш азыктарынын көлөмү толугу менен жеке жалмап кетти, ал эми орточо сунушталат курсу боюнча ар дайым туура эмес болуп саналат. сүт дозасын эмчек үйдө так аныктоо мүмкүн эмес. Бул бала да табигый тамак-аш жетишсиздиги менен азыктанышы керек деп божомолдоого болот. күчү жетиштүү болсо, тынчсыздануу себеби башка себептердин арасында, кайрылуу керек.
3. Тиш. тажрыйбасы менен ата-энелер уйкусуз түндөр тиш чыгаардан мурда бир эле нерсеге айланып экенин жакшы билишет. Шишиген көлөч - көптөн күткөн жакындап биринчи белгиси, ал эми ата-энелер үчүн ушундай оор кыйынчылык жарган жатат. Бул да жардам бербесе, кач, сиз гана балага зарыл болгон дары-дармек оорусу жараяндарды камакка алат. тиш пайда болгон мезгил ичинде Cool балдар - сейрек кездешүүчү кубулуш, ал чын эле ата-энелер үчүн мыкты белек болуп саналат.
4. Жактоо. Бул жагдай көп учурда көз жаздымда калып жатат. чоъдорго бирдей мүнөз, жан жүктү, туруксуз туруштук бере ала турган болсо, уйку жана башка себептерден улам, бала даяр эмес. Тынч биологиялык цикл менен так, белгилүү бир иш-аракетти жасоо үчүн белгилүү бир учурда организмге пайда жол наркотиктик жолу менен аныкталат. Эгер бала 2 жылдын ичинде уйку менен кантип ойлоп жаткан болсо, анда күн тартибин карап чыгуу. туура тартип физикалык өнүгүү жана акыл-наристенин туруктуу абалды өзгөртүүгө салым кошот. Шашылыш иши коноктор келип, кызыктуу программалары жана башка кишилер балдардын саламаттыгы үчүн коркпош үчүн маанилүү нерселер бар.
5. Мите. БДССУнун билдирүүсү боюнча, дээрлик жер бетиндеги ар бир адам мите анын денесинде алып, ал тургай, аны түшүнгөн жок. Андан тышкары, дүйнөнүн калкынын жакшы жарым курттары үч жагымсыз түрлөрү менен ооруган болушу керек болчу. ата-энелер балдарын бул жугуштуу кармап келүү үчүн бир мүмкүнчүлүк болгон эмес деп ойлойм да, анын оор жүрүм учурда оору бар баланы текшерүү зарыл. органы ушул маселенин кутулуу үчүн дарылоонун заманбап ыкмалары тез жана коопсуз мүмкүндүк берет.
6. Сыртында. Бул жерде бир баланын бөлмөнүн мазмуну түбөлүк кеп бурушубуз керек: суу тазалоо, www.bizdin.kg электрондук жана жөнөкөй нымдуулукту камсыз кылуу. келечеги үчүн чечүүчү мааниге өмүрүн төрөлгөндөн кийин, бул жерде бала бөлмөсүндө туура чөйрө. Өндүрүлгөн жана белгиленген адаттары жана жүрүм-турумдун модели. Мисалы, буга, дем үчүн жагымсыз microparticles жогорку мазмуну дайыма уйку, тери ооруларын жаратат абаны, overdried.

Доктор Komorowski сунуш кылат?

Ошентип, бала уктап жазасына кантип багам деп жатышат? Komorowski, балдар клиникасынын жетекчиси, көптөгөн китептер жана басылмалар жазуучу, тематикалык программаларды TV кабыл алуучу, дени сак уктап жүргүзөт - бул ата-энелер үчүн жыргал жашоо үчүн улак биринчи себеби болуп саналат.

Сунуштар күкүмдөрдү толук өнүгүшүн камсыз кылат 10 негизги эрежелер менен алынат. Келгиле, бала уктап жатып болорун карап көрөлү. Осыкин төмөнкү көрүүгү өткөрүүгө чакырат.

Rule саны 1. Артыкчылыктар

ата-энеси толугу менен ден соолугун, өз нормалдуу мамлекет үчүн эс алууга мүмкүнчүлүгү бар экенин, өмүрдү уюштуруу үчүн маанилүү болуп саналат. Болсо, анда бала уйкуга берилген убакытты төрөлүшү 8 саат мурун, үйүнө бир наристенин кийин, ал ошол эле бойдон калууга тийиш. тамак-аш, эс алуу жана уктоо ырахат, эч кандай негиз жок. жетиштүү болуш керек.

Гана (материалдык жана руханий жактан) эркин сезип, ата-энелер толук баланын толук жана сапаттуу өнүгүүсүн камсыз кыла алат.

Rule саны 2. Scheduling жана уйку

Чынында эле, туура келген эс алуу убактысын ушунчалык кыйын эмес эсептөө. Grudnichok алардын ата-энелери да көптү уктап жаткан. Бул жерде, албетте, үй-бүлө жана тартибине, сиздин баланы үйрөтүп, өзүбүз эч кандай зыянга учурашкан жок маанилүү. Баса бала баш ийген үй-бүлө режиминин бар, бирок, тескерисинче эмес. Албетте, өз жашоосун жөнгө салуу үчүн зарыл болгон, бирок ал кандай компромисс болбош керек. Сиз алгач коюлса күнү туура режими, анда тез эле бала уйкуга салып, бир суроо бар.

Тандалган убакыт белгилейбиз жетиштүү тыкан болот жана жатар даярданып, ата-эне менен баланын да зарыл. калыс жана акыл-эстүү жашоо жайларды негизинде тандалып алынган так убакыт. Ал 21:00 тартып 05:00 жана 23:00 07:00 чейин болсун, ал маанилүү, негизги нерсе, ата-энем жана сактоого жана ага баланы көчүүгө камынуу жана режимди жок.

Rule саны 3. кайда жана ким менен жатмак?

үч гана параметрлер бар, жана ар бир орун алууга укугу бар:

1. бир бөлмөдө уктап жаткан. жатакана төрөлгөн түнү кете турган бир замбил коюлат. бардык жакшы жана ыңгайлуу жол. Бирок, жашоонун биринчи жылында гана. Ошол эле бөлмөдө ары турак үч жыл болот, бирок сунуш жок.
2. бала бөлмөдө уктап. Айрым адистер туулгандыгы балдардын бөлмөсүндө өз төшөгүндө балдарды окутууга сунуш кылат. Бирок, ата-энелердин баары бул пикирге кошулам. Ошондуктан бардык чечүү үчүн оорутпаган жыл өзүнчө балдардын уктап уюштурууга болот.
3. алардын ата-энелери менен бирге турам. кээ бир ата-энелер өздөрүнүн жүрүш-турушунун себептерин түшүндүрүү табууга аракеттенип жатабыз да жакшы ыкмалардан, жок. Педиатрлар, ошондой эле жалпы нерсе бар сергек жашоо менен айтышат.

Rule саны 4. Бала уктап аныктоо

Бул маанилүү маселе болуп саналат. Көптөгөн ата-энелер деп ойлойм, алардын чакан күндүз уктап керек болобу? Анын үстүнө, ал уктап, муну күндүз эмес, түн ичинде бир аз тынчтык өкүм сүрдү.

Бул баланын уйку убакытты баш тартуу абдан маанилүү. Түштөн кийин бала таттуу энтигип ойгон, ар бир апа ал үчүн убакыт эчак өтүп кеткен болсо да, чечилди жок. Waking Sonya жөн гана үй-бүлөнүн башка мүчөлөрү кепилденген дагы уйкусуз түнү керек.

уйку үчүн орточо күндүк чендер Төмөндө келтирилген.

дасторконунан да көрүнүп тургандай, убакыт ата-энелер көп уктоого. Анткени ал баланын эс алуу менен бир учурда берилет.

Rule саны 5. туура тамактануунун тартибин сактоо

бир түнү тамактандыруу үчүн муктаждык 6 айга болжол менен аяктайт. Бул жөн эле тамак түнкүсүн бала окутуу үчүн абдан маанилүү болуп саналат. , Селкинчек курал, ырдап сен сергек, ал эми зарыл ойнойт. Болбосо, бул кереметтүү нерселер менен көпкө күрөшүүгө коркунучу бар.

Baby, мен мындай режимге көнүп, ал адатын жанга өтө кыйынга турат. Бирок ал күнү, алардын салмагы ата-энеси учурунда толтурат, анча маанилүү эмес иштерди. Бирок, биринчи кезекте, баланын ден соолугу жана үн уктап, базасын кадыресе өнүгүү куру калат деп.

Rule саны 6. Maximum жигердүү күн өткөрүшөт

баланы байкап турам бай, ошончолук кыйын уктап калат. Биз физикалык жана психикалык стресс тууралуу сөз болуп жатат. Биринчи жана экинчи учурда, ал бала басым талап кылат. Балдардын көпчүлүгү бул сабактарды алышат. Алар дүйнө тууралуу билүүгө даяр жана абдан алынган маалыматтардын көлөмү чоъдорго бирдей көрсөткүчтөн ашат. Алардын ою боюнча, биринчи жолу бул жашоодо баары.

ачык абада той, билим берүү оюндар жана окуу китеп - жан обон сактоо үчүн абдан маанилүү нерсе. куунап жигердүү күн бою бир бала анын төшөгүнө жайгашат. Ал эми ата-энеси да, бала уктап жатып эле кайчы пикирлерди пайда жок.

Чектөө иш-түнү уйку алдында 2-3 саат болушу керек. иш-эс тандоо. балдар үчүн жомок сыяктуу жолду тосуп. Сиз күкүмдөрдү сен менен ойноп оюнчуктарды берет. Көпчүлүк балдар Мисалы, үчүн, уктап жаткан энесинин ырдаган мукамдуу ыр менен "Bayushki коштошуп."

Rule саны 7. майып- Таза аба

уктоочу бөлмөдө, бир бала бар уктап керек болсо, дайыма температураны жана нымдуулукту текшерүү керек. оптималдуу 18-20 ° C 50-70% нымдуулукту каралат. Бул сатып алууга кетүү керек бөлмө термометрди бул параметрлерин башкарууга жана гигрометрдин.

Daily ободон (жана жылуу айдын ичинде кайталап) бөлмөнүн адат болуп калышы керек. Нымдап тазалоо, ошондой эле милдеттүү түрдө күн тартиби болот.

Rule саны 8. жуунуу

суу менен дарылоо Effect баалабай коюуга да болбойт. Алар организмге абдан пайдалуу таасир этет. ымыркай үчүн суулуу орто жайлуу жана бактылуу төрөлгөндөн кийин, бир нече убакытка чейин тааныш эмес, ал аны сезбейт. Бул көнүгүү, табитти кайсы курактагы балдар үчүн милдеттүү болуп саналат жана маанилүү гигиеналык жол-жобосу, ойготот, андан кийин. Биз гимнастика жана массаж менен сууда сүзүү комбайн болсо, таасири да жогору болот.

Эгер бала 2 жылдын ичинде уйку үчүн кандай кызыкдар болсо, анда бала керебеттин барат, андан кийин, күн сайын суу менен дарылоо, аны үйрөтүү. Убакыттын өтүшү менен, ал адат, жана чүмкөп жатып, ал ошол замат уктап калат.

Rule саны 9. Sleeper

уйку сапаты бала-жыйма болгон жерде көз каранды. керебет орто жумшак болушу керек, бирок Саг жок. жакшы ыкмалардан - эс көбүк матрас, атайын балдар үчүн түзгөн. кыйын, ал үчүн эч кандай себеп жок болсо, бирок чиркегичтерин жууркан же ага 5 см туурасы башка жумшак нерсе, бирок, эч ким.

өзгөчө учурларда сооп же керебет жазында ойгонот баланы сейрек учурларда гана мүмкүн калтыруу. Бул өнүгүп келе жаткан организмдин таяныч аппаратынын үчүн жакшы эмес.

төшөктө жаздык бала 2 жашка жеткенде берүү болушу керек. Буга чейин, ал эмне керек.

Rule саны 10. оро-

Ушул ойлоп улуу цивилизация менен. заманбап Жалаяк долбоорлоо жана даярдалган чыккан материалдар, натыйжалуу тандоо жок болот. Колдо болгон буюмдар, даараткана жана үтүктөгөн маселеси кажети жок. аны колдонуу башкы жетишкендик - ошол түнү эле керек эмес кийинип баштады. Демек, тынчсыздануу үчүн себеп ата-энеси же бала катышкан эмес.

тыкыз пайдаланып, сиз жайлуу түнү эс камсыз кылуу жана бала күнүндө эле уктай берет.

сыйкырчы кандай болуп сиздин балага?

дагы бир сонун ыкма жатып, 2 жыл ичинде баланы коюп жатат. Башында болсо да, оң абалда ойлонуп алып. Балдар адамдардын жан тек абдан сезимтал болот. Ошондуктан, жиниме тие турган болсо, анда ал бала тентек болот да, жөн гана аны коюп, абдан кыйын мажбур. Ал киши таап себептерин, анын сүйүктүү оюндарынын бири чуркап ойноп казан муктаж отуруп күйүп каалоо.

уйку үчүн даярдык алдын ала баштоо керек. Бардык активдүү сессиялар 2-3 саатка токтотулат, ал эми эски, бирок абдан натыйжалуу ыкмасын уктап жардам берет кулап жасайт. Бул балдар үчүн жомок болушу мүмкүн. Бирок, апасы-байлоочуну билдирди.

Бала, бардык кайгы-боттордон корголгон, жумшак жана жайлуу уясын, келет деп ойлошот бар. жай үн же өтө жумшак үн бер. Азыр жомок сыйкырдуу дүйнөгө ага жол ачуу. Сиздин команда бала бир нече терең дем жана алкоголсуз exhalations алып көрөлү.

Азыр ал ошол окуяны айтып жана түздөн-түз чыгууга убакыт келди. Кичине бир аз Монотондуу болсо да, жаркын жан боеп тартпастан жакшы кылгыла. окуянын артта жайлатуучу жүрүшүндө, силер да, макаланын Албетте жогорулатып, анын жүрүшүндө бир аз тыныгуу, алат.

Сиз ырды "Bayushki коштошуп" ордуна бир жомок колдоно аласыз. Эле, жайдары үн жөнүндө унутпа.

жалгыз бала ага ишенбей, ушунчалык көп, бакшы сыяктуу сезип, бирок аны менен бирге болот. Бул ыкма менен, сиз, ойготкучту бир мүнөткө уйкусу менен бала менен кантип биле аласыз.

Кайда натыйжалуу көрүүгү тапса болот?

Сиз башка ыкмаларын аракет болот. Мисалы, төрт бала көрүүгө жана бир бөлүгү жазуучу энеси Элизабет Pentli "кантип ыйлап туруп уктоо, баланы себетке салып берет".

Анын жардамы менен, сиз өз бала эл каражаттары арасында өтө популярдуу эле эмес, керек экенин билишет, - ал уктап эмес, ал эми ыйлап, же анын колуна түшкөн күкүмдөрүн солкулдатып берет.

тынчтык жолу менен, ар кандай жолдор менен болушу мүмкүн уктап баланы окутат. Жалкоо эмес, жана окуу. Бул кызыктуу бир нерсени таап, иш жүзүндө аны аракет келет мүмкүн.

Анткени, натыйжасы баланын ден соолугу жана пайдалуу иштеп чыгуу болуп саналат. Ошондой эле байланыш жана анын баласын көрүп, бактылуу, кубанычка толот, жакшы ата болуп, алардын жетишкендиктери менен тан.