1 жыл бир баланын тамактануусу: билүү керек

Балага тамак берип , эки мезгилге бөлүп 1 жыл педиаторлор: бир жылдан бир жылга чейин бир жарым жана бир жарым эки жылга. олуттуу өзгөрүүлөр жөнүндө да тамак-аш, же тамак-ыкмалары биринчи мөөнөтү алуу эмес. Бул курактагы бардык тамак-ашты басымдуу бөлүгү (эзилген) жана кашык менен, негизинен, бала болуп кайтарабыз.

Бул учурда, бала тамакты чайнап, үйрөнөт - жутуп. Бул түрү көбүрөөк кебект жутулушу даярдоо - шишиктеринин даана.

Pacifier жана чанач акырындык менен суюк тамак-аш көнгөн балдар, адатта, өз түрү боюнча ар кандай башка баш тартса таза (эзилген картошка ичинде) керек.

диета бала жылдын 1-үзгүлтүксүз талап (күнү-түнү менен азыктанып).

оптималдуу күнү режими ушул мезгил ичинде мындай тартибине жакын болушу керек:

8.00 - өсүшү жана эртең менен даараткана
8.30 - эртең мененки тамак
9.30-12.00 - сейилдөө
12.30 - Түшкү
16.00 - кыял
16.30-17.00 - тыныгуу
17.00-18.30 - бас
19.00-19.30 - кечки тамак
20.30 - кыял
23.00 - тамактандыруу топтому (зарыл болгон учурда)

Албетте, бул иш тартиби болжолдуу болуп саналат. биз аракет үчүн негизги максаты - сактоо "уйку-басуу-жегиле." үчүн Айтмакчы, сейилдеп астында ташуу минип гана баланы түшүнбөш керек. Бул чат жана оюндар, жаш курагына тиешелүү болууга тийиш.

Кайрадан түзүлгөн режими менен туура эмес болуп калар эле сактоо баласын мажбурлабайт. Бул бала үчүн да, эне үчүн эки эсе көп стресс. Ошондуктан, акырындык менен бир планды ишке ашыруу. Мисалы, бала 8.00 чейин ойгонуп, анда саат уйку жана тамактануу ортосунда бир жарым тыныгуу туруштук берүүгө аракеттенишет. начар болсо да, аны бир нерсе жарык тамак (мисалы, жашылча-жемиш же шорпо үчүн) берет. ичкенге күкүмдөрүн чектөө эмес, - деп, ал өзү каалаган болсо, ошончо ичиши керек.

Жылдын 1-баланы азыктандырууда беш эсе тамактандыруу үчүн камсыз кылат. Кээде, бир жыл өткөндөн кийин, уулдарына баш экинчи (түнү) кечки тамак. Бул учурда, алар бир аз тамактануу ортосунда аралыгын көбөйтүү, дагы төрт-жолу бир ритм менен өткөрүлүп берилет. бул учурда бала эч зыян органы эмес. негизги нерсе, буга чейин айтылгандай, - 1 жыл баланын тамактануу үзгүлтүксүз жана саат бетинде болууга тийиш.

тамак-аш pyatirazovoe болжолдуу сумманы азыктандыруу кийин тиешелүүлүгүнө жараша, болжол менен 250 г, ал күн сайын - болжол менен 1200-ж.

Жылдын 1-баланы азыктандырууда ар түрдүү болушу керек. Албетте, сүт азыктары, коргошун (күнүнө сүт 750 гр) чейин уланат. Киргизилген майдаланган сыр жана сыр (да эскилиги жеткен).

жумурткалар болсо, андан кийин бир жарым жыл гана сарысын берүү үчүн жакшы (Hard Бышырылган, жашылча шорпо кошулат).

Кесек эт Veal идиштен, канаттуулардын, уй эти, боор, атканга (паста түрүндө рейдинен) жакшы берүүгө, ошондой эле көп эт айлануу болуп жатат. Норма бул курактагы эт боюнча - күнүнө 85 грамм.

Анын ордуна эт жумасына бир жолу, ал бала деңиз балык (кайнатып, майдалап, айрыкча эти) берилет. алдында дарыя жана көл балык exudative диатез менен бере оорунун күчөшү себеп.

Жер-жемиштер purées айкалыштыруу жакшы. Менен тигил- сиңирүү тоскоолдук кылуу, картошка айдап (күнүнө 150г дан көп эмес). Жер-жемиштер артык түстүү капуста, сабиз, шалгамды, капуста, ашкабак, пияз. Мунун баары, албетте, кайнатылган берген.

Honey балдар тамак-аш, өзгөчө кылдаттык менен киргизилген. Бул - өтө күчтүү аллерген, ошондуктан, ал эми жакшы, ал зыян алып келиши мүмкүн.