Өзү жана башкалар чейин кандай кубантат?

Көп учурда биз менен ойгонуп, ал адаттагыдай эле эмес, ошондой экенин сезип, жашоо туура эмес экени, күзгүгө сүрөттү келбейт, жумушка баруу үчүн жана кандайдыр бир жол менен бактылуу эмес, жүрөгү кайгылуу. Мындай күн башында бир маанай экенин макул - абсолюттук тойду келечек күтүп турат! жолдору бар Ошол себептен ойлонуп кайрат кантип силер чын эле аларды бир аз алаксытыш жардам берүү үчүн келсе, жана жоро-жолдоштор.

Сен да карасак, анын терс мамиленин себеби, жонокой эле, тез аныктоо жана жоюу болуп саналат. Кудайдын сага кайраттуу чыгышын сезүүгө кепилдикке алынат, алардын жардамы менен, ошол белгилерин аныктоо көрөлү.

Чынында, маанайын көтөрүү үчүн, (алар реалдуу болсо, албетте) ал Досторду жардам берүү үчүн жакшы. Бир гана, аппаратты терип келип же эс алуу үчүн бир барып, аларды чакырып керек - жана кайгы жок. эле бери Достору кайрат, ошондой эле, же оор учурда, жөн эле ачууга жардам берет. Анын үстүнө, сен да ушундай абалда бир кыз менен сүйлөшүп жүрүп, же жигити көрүп, кантип бир жолу, жардамга чуркап эстейм +. Сенин жолдоштор, сага жүз айтып Аргасыздан эмес болот! башкы нерсе - жүрөк жоготуп үчүн эмес, бир гана жагдайды актуалдуу, анткени, сен байкуш сезип кетишибиз керек. жакшы рухтар унутпа - ал сенин колу болуп саналат. Сиз каалаган жок болсо, эч ким же эч нерсе "кийинки толкун" сени алмаштырууга болот.

Бирок, силер да ага жардам бере ала турган, бир досу кайрат билгиле. Шоколадды же кемчиликсиз маанайын көтөрүү даамдуу ичимдиктин бир бөлүгүн алып, иш сапар менен түшүп алат. ал диетага отуруп калган күндө да, ушул сыяктуу бир убакыттын өтүшү менен кичинекей качан гана пайда алып келет. жакшы тандоо эмес, - ичкилик. Сиз алып чыгып, - же акылсыз бир нерсе, же жаман абалга дуушар болот. Анан, албетте, алкоголь зыян дагы деле күчүндө экен! Бул унутта калбашы керек.

Эгер дос кайрат кылганды билбейм, эгерде ошондой болсо, жөн эле келип, аны менен сүйлөшүүгө. Мындай учурларда сейрек гана болушу керектигин эске алгыла. Ал тургай, "эч нерсе тууралуу" жөнөкөй эле баарлашуу кырдаалды курчутту жана психикалык абалын жакшыртууга жардам берет.

тез менен күрөшүү мүмкүн эмес адамдарга психологдорго мүмкүндүк берет негизги көрүүгү карап көрөлү маанайы жаман :

1. Күлкүканага барып, жылмайып, бир канча мүнөттүн ичинде бир жылмайып сактоого аракет кылгыла. Бул чынында эле жаман ойлордон чыгар- боо жасап, кызым.
2. эмне көп жыл болгон өткөндөн кийин дейли, жана башка көз караш менен баарын көрүүгө аракет кылам. Сөзсүз бир: Маселе абдан олуттуу жана кайгылуу көрүнгөн жок. Демек, эмне үчүн ушул азыр кайгылуу болсун?
3. , Кайрат жолу бир далилденген шайман берет: Силер жаман жөнүндө эч качан ойлобошубуз керек. унутпа ойлор пайда болууда. Анткени бир гана жакшы, ал эми жашоо өзүнөн-өзү жакшы болуп кетет.
4. Эгерде жок болсо, башка жардам да ар дайым, тамашакөй жардам берет. Мындан тышкары, бир жүз пайыз.
5. сага карачы: дүйнөлүк кубаныч жана бакыт толо. мүнөзү бизге жакшы нерселер, ошондуктан бизге кыйынчылыктар менен салыштырганда, бул абдан чоң - аз гана боз арбактай.

эч ким жок болсо, кайрат кандай мүмкүн болгон тандоолордун бири - кагаз, алардын сезимдерин төгүүгө. Эгер методический жазып, мээ өзүнөн башка иштерге өтүү жана сиздин араздашуудан айрымдарынын ордун басат. Ошондой эле үндөш же сатиралык тамырынан аны балким, сенин тажрыйба объектисин алабыз. кайра сени алаксытып, жана жыйынтыгы кызыктуу эмес.

Ошондой эле өзү жана башкалар козунордун жардам берүү үчүн дагы башка көптөгөн жолдору бар. Бул алардын аз гана бөлүгү болуп саналат. Бул, аргасыздык тукумдары чөкпө эске алуу керек. Ошентип, көз жашын төккөн жок, анткени бул анын тегерегинде оң караштыруу керек. Ал эми, сен, ал уникалдуу таба!