Эч нерсе айткым келбейт, эмне кылыш керек?

күн бар, анткени, сен эч нерсе келбейт? жана бул үчүн келген жок - жумушка бара да, достор менен чатта сүйлөшүүгө ... күндөлүк көрүнгөн милдеттерин аткарууга каалоосу жок! Ошентсе да, бул мамлекеттин, элдин, анткени калыштуу эмес - психологиялык жана психикалык жол да күн сайын мын пайда, анын ичинде татаал biosocial системасы болуп саналат.

Ооба, ал жерде коркунучтуу эч нерсе жок, ошондой болсо да, эмне үчүн келбейт, эмне жөнүндө ойлонуп, бул татыктуу. Мисалы, эртең менен күндөрдү да, сиз абдан терс ой-сезимдерди алып, иш алып барып, эрте туруп, керек болгондо. Сен бүт жүрөгүм менен нааразылыгын билдирип, бирок, окшош бир нерсе менен өзүн өзү сооротуп: ". Ооба, бардык, ошондуктан келгиле" Ошондой эле түп-тамырынан туура эмес болуп калат. Сиз иштеп жана сүйбөгөн ишине барып барып, эч кандай каалоо да жок экенин. Ошондуктан, ушундай ойлор менен байланышкан депрессияга шарты жок кылууга, жумуш алмаштырууга муктаж. Албетте, бала, сен бирөө деп ойлогон, туурабы? өтө кеч Dreams чыныгы эч качан. Ал эми эмгек акы аз болот да, эч кандай суммасы сен жакшы иштерди кылып, бир адам алат деп канааттануу сезими менен салыштырууга болбойт, деди.

бин же узак убакыт бою канат күтүп ашканада тамак-тоо болсо, кайнага тамак-аш алыш үчүн кунт коюп бөлмө тараптан айланып өтүп, бир гана максат үчүн карап эле, ал - абдан жөнөкөй жалкоо эмес, акыл-эс бузулуулары эмне үчүн дээрлик эч нерсеси жок. аны менен укпаш үчүн, сизге таандык гана мүмкүн, эреже катары, бул учурда көрүүгү бурган, каалаган таасири жок.

Мүмкүн, сиз албай жатабыз деп эч нерсе келбейт? Кыязы, бош күнү саат өткөндөн кийин, телекөрсөтүү же Интернет менен бирге, "эс алуу" аракет кылышат. "Nichegonehoteniem" каршы күрөшүү боюнча, алар жардам берген эмес, тескерисинче: акыркы күч-кубат берген. Ошондуктан, күндүн аягында сезип жок болсо да, жалгыз басууга аракет. Ошондой эле көп нускасын уюштуруу. кайталануучу иш көп саат оюнчулар музыка угуп, китеп окуп (- жөн гана ар кандай убакта окуу, албетте, жакшы нерсе да, жагымдуу да) кийин бул керек эмес.

Бирок достор менен байланыша келбегендигинен артында кандай жалган беле? бир нече болушу мүмкүн. Мисалы, ар бирибиз, эгер өздөрү кирип алып эле бир азга да мүнөздүү. Ал эми ошол эле эски жана кызыксыз эл менен сүйлөшүп. Бул да табигый нерсе болсо - койнуна. Сен - турушчу, убара болуп, андан да ал маанилүү эмес. байланыш психологиялык өзгөчөлүгү менен адамдар үчүн көп учурда реалдуу иш болуп саналат. жигердүү жашоо алып - Кээ бир introverts алар такыр да команда менен өз ара же ири иш-чарага катышуу үчүн, жана жалпы эле кереги жок деп айыптап жатышат. сен, сени да ошондой, ал эми көпчүлүк жайлуу силерге көрүнөт жашоо алып: Бирок, бир нерсени далилдөө үчүн зарыл болгон эмес.

Айрым адистер болсо, дененин угуу керектигин сезип жок экенин мындай деп айт: аны жөн гана бийлиги менен эч нерсе кыла. бөлмөдө тынч болсун, сен отургучка отуруп, бир карап. таасири көпкө күткөн эмес, сен корккон бир нерсе келет деп 10 минут.

Чындыгында, бир жумадан ашык созулса да, кош, кам алып келиши керек. Мындай учурда, жок дегенде, бир ай бар каалаган жок болсо, анткени, бир психолог жардам суроого жакшы эмне , ал кээде абдан эле кыйын болуп жатат, алардын ичинен мамлекеттик катуу депрессияга өрчүтө алабыз.