Чочконун Tenderloin төмөн Calorie беседке: Recipes жана тамак-эрежелери

Сиз чочконун Tenderloin бир сонун, назик, ширелүү жана өтө майлуу беседке даярдай алышат калганын билген чыгаарсыз? Негедир кыюунун аркылуу беседке өзгөчө популярдуу эмес, бирок биз ыкма изилдөө сунуш, бирок аракет.

этти беседке кантип marinate үчүн?

шашлык деп marinating бышырып негизги кадамдардын бири. чочконун Tenderloin боюнча шиш кебек marinating Recipes көп.

Ошондой эле ашпозчулар артык жана эт, анткени алардын кээ бир ишенимдердин продукттун тамак алдында, алар жөн гана туз жана калемпир marinate эмес экенин болот. помидор, пияз, башка чочко Tenderloin маринатталган, же йогурт менен. Ошондуктан: White тандоо гана каалоолорун жана каалоосуна жараша болот.

Сиз Pickling тууралуу билиши керек дагы эмне?

чочконун Tenderloin бир шиш кебек даярдоо артынан керек бир нече нормалар бар. Ошондуктан:

• алюминий идиштерин жана идиштерди колдонуу кабыл алынгыс шашлык marinating үчүн. Ал мыкты сырдалат же айнек ӨҮлөрдүн болмок. Сунушталган материалдардын эч нерсе жок болсо, анда жөнөкөй желим баштык колдоно аласыз.
• даярдалган чочко жууп, андан кийин кургап, этин жиликтеп бөлсүн, параметрлери болжол менен үч жылдан беш сантиметр бар болушу керек. зарыл болгон нан жипчелери аркылуу кыскартылат.
• чочко эски болсо marinating убакыт, эт жаш курак категориясы боюнча көз каранды болсо, анда мындан ары болсо, жаш, андан кем эмес. Ошондой эле, өлчөмүн даана да маанилүү болуп саналат. Эми кичинекей караганда маринатталган ири алам.

Бул чочконун Tenderloin боюнча шиш кебек marinating негизги эрежелери бар эле. Биз азыр иш жүзүндө тамак менен түздөн-түз иш.

Quick: White

Бул ыкма боюнча чочконун Tenderloin боюнча беседке даамдуу жана назик келет. Бирок ал үчүн баарынан маанилүү нерсе marinating убактысы 3 саат болуп саналат!

чочконун Tenderloin биз килограммга керек:

• Apple Cider сирке - 100 гр.
• Пияз (көп) - 4 даана.
• Large помидор - 4 даана.
• Лимон - 1 даана.
• Жыпар жыттуу заттарды (туз, калемпир) - татып.

бир Комбайн жыпар жыттуу май менен майлап Tenderloin сезонунун Chunks жана аларга майдаланган пияз бир-эки толукталсын. Андан кийин, уксус жана лимон ширесин беребиз. Айыбымды тазарта чочконун Tenderloin биздин беседке аралаштырып. шакектерди жана эт башына кесип калган 2 пияз уктап, тынчын жок! муздаткычка салып коюп, бир азык-түлүк пакети же кино, к менен жаап туруъуз. Маринатталган беседке помидор жана пияз шакектери менен бирге жип керек. жашылча жана ачуу чөптөр менен беседке кызмат кылгыла.

Классикалык рецепт

сирке менен чочконун Барбекю дагы бир рецепт. Сирке дайыма лимон жетиштүү суммасы менен алмаштырылышы мүмкүн. жарым килограмм жаёылыктарды marinate үчүн, биз керек:

• 70% бир топтолушу Сирке - 3 чай кашык (стакан сууга ээрип).
• Пияз - 0,5 кг (кесилген semicircles).
• Жыпар - баарын татып.

даярдалган эт менен көмөч, жогорудагы ингредиенттерди кошуу менен, жок дегенде, 8-12 саатка marinate чейин чыгып кетиши керек.

минералдык суу

Минералдык суу да, өтө кургак жана катуу этти: White-жылы тендер жана даамдуу болот кереметтерди иштей алат.

чочконун бир килограмм, биз керек:

• Шартуу минералдык суу (катуу ууктуруу) - 1,5 л.
• Пияз - 3 даана.
• Чөптөр жана таттуулар - татып.

Tenderloin смирна кошулган жана пияз шакекче жасап, чөптөрдү кошуп. минералдык суу куюп, жакшы аралаштыргыла. Marinate 4 гана саат, ал жетиштүү болот.

жыйынтыктоо

Алар даамдуу Recipes барбекю чочконун Tenderloin болгон. аны тамак үчүн башка жолдор бар, бирок биз абдан популярдуу келди. Алардын сүрөттө ойлоп тынчсызданып жаткандарга, биз калория шашлык чочконун Tenderloin продукт 100 грамм сайын бир 142 ккал экенин айтышкан. Ошондуктан, эт, салмагы тууралуу кам көрүп жаткандарга кемчиликсиз эмес.

Tenderloin - бул Барбекю ылайыктуу чочконун, бир диета. Bon болсун!