Ден соолук, Оорулар жана шарттары
Ушкемпйркызы: бул эмне жана аны кантип дарылоо керек?
ESP - бул эмне? Мындай диагноз көптөгөн адамдар бар, бирок оору менен кантип жашап жана кантип күрөшүүгө көбүнчө аны түшүндүрө албайм. Бул макалада биз көбүнчө бузулган бейтаптар суроолоруна жооп берүүгө аракет кылабыз.
Ушкемпйркызы: эмне үчүн?
Көп адамдар мындай көрүнүштөр кулак жок. Чынында эле, IRR! Бул эмне - жөн гана чарчоо жана алсыздык! Бирок, бул алардын ден-соолугуна дагы кылдат мамиле жакшы.
себептери IRR
Көп өспүрүмдөр Ушкемпйркызы азап чегип, ал эми оору жоголот. Көп учурда өтө тездик менен өскөн балдар, Ушкемпйркызы жапа чегип келет. Бул эмне? Мындай учурда, бала тездик менен өсүп жатат, ал эмес, анын өсүшү артта органдары жүрөгү, анын ичинде. Бул жүктү ёскён, ал эми дене солгундап болот. Бирок, көп учурда маселе дагы эле өспүрүм калат.
оору да күчтүү стресске, болушу мүмкүн сезбегендер сымалы, бир ата-энеси ажырашып кеткен кызуу маанайда же узак болуу. үй-бүлөлүк чыр-чатак бар болсо, анда ал да баскынчылык гана күйөөсү менен аялынын ортосунда пайда болсо да, IRR алып, ошондой эле баланы эч кандай таасир бере алат.
өнөкөт жугуштуу сыяктуу себептерден улам, мас, эндокриндик жөнгө арасында.
Ушкемпйркызы: бул эмне жана аны кантип дарылоо керек?
Биринчиден, сен жакшы укта (күнүнө 8-10 саат) керек. Ошондой эле, эки-үч саат бою таза аба кубаттоо жана таасири зарыл. Бул кыймыл-ишти жүзөгө ашыруу үчүн ылайыктуу. Мисалы, сунуш спорттук оюндар, ал эми "beznormativnom" режиминде. Ал сууда сүзүү, Cycling, муз тебүү, стол тенниси жана башкалар үчүн идеалдуу.
Ал, ошондой эле, тамак-аш даярдоо үчүн абдан маанилүү болуп саналат. Бул, ун, май, таттуу пайдаланууга чек коюу туз өлчөмүн азайтуу зарыл. магний, калий сыяктуу бай тамактарды тандоо (сулу жана кара күрүч буламыгы болот, өрүк, кургатылган өрүк, сабиз, петрушка, ит мурун, буурчак, гайкалар ж.б.).
анын ичинде суу, пайда жана дене тарбия берет. Жакшы жумшартуу, анткени ал толкунданып системасын бекемдөөгө жардам берет.
Өзгөчө учурларда оорулуу дарыны сунуш кылынат. Мындай гипноз же топ сабактарга катары - Кээде алардын дарылоо дайындай турган Логопедге барат ашыкча эмес.
Similar articles
Trending Now