Табигый жол менен, кан төгүү менен тестостерон көлөмүн кантип көтөрүү керек?

Тестостерон үстү кабында азыраак үлүшү жана эркектер менен өткөрсө өндүрүлгөн секс гормон болуп саналат. Тестостерон жыныстык мүнөздөмөлөр (жыныс чачтын өсүшү, үн арканы коюуланып, тартуу, билим берүү, тургузулушуна, сперма түзүү түзүү), сөөктөрүнүн өрчүшүнө, булчуң өсүшүнө жана маанай жакшыртуу өнүктүрүү үчүн зарыл. Кандагы бул гормондун көп, тез эле булчуң массасын алуу үчүн. көбөйтүү үчүн үйрөнүү үчүн тестостерон санда ар кандай дары-дармектерди жана тамак-аш кошулмаларын пайдалануу жок адамдар, ошондой эле ушул кыска макалада талкууланат.

Табигый, кандагы тестостерон жогорулатуу кандай суроо көп кишини кордойт. кандагы тестостерон туура өлчөмүн сактоо, табигый жана жасалма да болушу мүмкүн. Жакында, ал жасалма жол менен киргизүү таралган көрүнүш болуп калды Тестостерон пропионаттын замат күчү курууга мүмкүн болушунча каалоосу менен байланышкан каны. терс жагы, кандагы тестостерон жасалма башкаруу катары биз анын өндүрүшүн стимулдаштыруу табигый жолдор менен кайрылган эле, Акыры макалада талкууланат.

Дени сак жашоо

Сиз ден соолугу үчүн тестостерон коопсуз жолдор менен жогорулатуу кантип жок болот? Туура тамактануу, күндөлүк күндөлүк, ар дайым секс, тез-тез кемпинг, күн уйку жок дегенде 8 саат, спорт менен машыгуу - бул табигый өндүрүү менен кырдаалды жакшыртууга болот "гормон лауреаты."

спирт сактангыла

спирт ичимдиктерин алыс болууга аракет кыл. бардык спирт ичимдиктерин ченеми менен гана кургак кызыл шарап ичирүү жактайт. башка дененин ичинде гормоналдык дисбаланс жана өндүрүүнү кыскартуу коргошун эркек гормон.

машыгуу кийин тез utilizable көмүртектерге менен айкалышта белокторду кабыл алуу

булчуң массасынын өсүш суроонун алкагында тестостерон жогорулатуу үчүн кандай гана пикирин эмес, колдонулууга тийиш, ошондой эле этностук жуурулуштурууга айрым муундарга мүмкүнчүлүктөрүн эске алуу зарыл. ар бир булчуң клеткалары үчүн тестостерон жутулушу үчүн кубаттуулугу гормоналдык кабылдагыч санына жараша болот. Алардын саны көмүртектерге менен көбөйүп, бул ой-ниети толугу менен кабыл алуу 40 г белок 100 г менен эки ишти айкалыштыруу боюнча болушу мүмкүн (мисалы, окутуу кийин дароо - бул мөмө-жемиш тыгынына менен бөлкө). чарчаган Булчундардын айкалышуусунун таасири астында тестостерон көп сандагы кол салууларды алат. Бул учурда негизги себеби интенсивдүү окутуу кийин энергетикалык зат мамлекет болуп саналат. Бул ыкма, атүгүл күнүмдүк тамак-протеин тартыштыгын катышуусу менен өтө натыйжалуу болуп саналат.

Жасалма Тестостерон жогорулатуу кесепеттери

Бул гормон булчуъга өсүшүнө абдан маанилүү ролун бирин кабыл алат экенин билип, айрымдар ага негизделген жасалма Тестостерон пропионат же даярдоо киргизүүнүн өзгөчө жолду тандаган. Мындай коркунучтуу эксперименттердин натыйжалары күтүүсүз жана өтө кайгылуу болушу мүмкүн. Безеткини, чачтын түшүүсү, майлуу тери, гинекомастиядан өнүктүрүү, алсыздыгын, булчуң аныктоо жоготуу - бул дене жонокой эстроген секирип болот пропионаттын киргизүү кесепеттерин, толук тизме болуп эсептелбейт. Мындан тышкары, бул тестостерон сырттан кирип жатканда, дененин табигый анын өндүрүүнү азайтат экенин эстен чыгарбаш керек. кандайдыр бир гормоналдык препараттарды колдонуу толугу менен дарыгери менен макулдашылууга тийиш. булчуң массасын көбөйтүү Тилибизди адис киргизүү тестостерон ден соолугуна орду толгус зыян алып келет.

суроо стероиддерди жардамы менен тестостерон жогорулатуу кандай болот, бул жерде дилемма пайда ", же булчуң ден соолук", анын маани-мазмуну боюнча башында жомоктой эч кандай укугу жок. биротоло тестостерон жана стероид алып көз каранды болсо, анда бүт топтолгон булчуң массасын мүмкүн болушунча кыска мөөнөттө, "жок" деген аласыз таштоого аракет кылып жатканда. Демек, сиз тестостерон жогорулатуу керек болсо - табигый жолдорун тандап!