Сулу кукилер менен алардын даярдык пайда

Сулунун пайдалуу касиеттери

бул пайдалуу жөнүндө сөз бизге көптөгөн, бала-энем эрте аны тыгып эле кантип эстеп, дароо эле, сөзүн: "сулу" кулак мурду болууда. Бирок, апам туура эмес. Сулу жипчелерден бир топ (жакшыртууда бар сиңирүү), калий, Phosphorus (сөөк системасын калыптандыруу жана өнүктүрүү үчүн), темир (аз кандуулук алдын алуу), йод, желек, цинк, жазган, А, Е, B1, B2, B6, К. Мындай бир кыйла пайдалуу элементтер салым суммасы жана булчуң ткандарынын өнүктүрүү. Сулунун камтылган Inositol кандагы холестеролду төмөндөтөт жана холестериндин кооз табактарда пайда болуусуна жол бербейт. гана эмне сулу гана тамакка кетет, жок болот? Мындай учурлар үчүн, наабайчылар менен келген сулу, кукилер, пайдалануу Бул дан эгиндерине караганда кем эмес кылды. Мындан тышкары, ал мененки толуктап жана жакшы диеталык зат катары кызмат кыла алат.

Oatmeal Cookies артыкчылыктары

Мындай кондитердик эскиздер Сулунун каралат пайдалуу таттуу. Алар боор жана уйку безинин ишин жакшыртуу боюнча бардык элементтер турат. Адистердин айтымында, күнүмдүк тамак-киргизилген адамдар болбошубуз керек, пайдалуу заттар менен организмди байытып экенин далилдешти. Сулунун кээ бир көрүүчүлөр жакшыртуу чачын жана тырмак абалын көрүп, мыкты ден-соолук жана жеште, бир сезим. сулу кукилер пайда чындап эле улуу дин! Сиз ишеним жок болсо, сиз үйдө кондитер азыктарын даярдоого болот. Бул эмне үчүн зарыл:

• сулу - жүздөн беш гр;
• маргарин - сексен гр;
• Sugar - жүз жыйырма беш гр;
• Жумуртка - эки даана;
• туз - жарым кашык (чай кашык);
• muka- алтымыш беш грамм;
• сода - бычактын учунан өзгөртүлгөн.

үйдөн тамак сулу кукилерди

камырды көмөч Fry талкан кабырчыктар, кант бир кашык (кашык) кошуп. , Пушистый массалык чейин маргарин, шекер жана болчумун сабап жумуртка кошуп. сода жана туз менен унду кошуп, кашанын кошуу. камыр жыйырма мүнөткө эс уруксат берүү. Анан койду пергамент банк баланс боюнча чакан нан алуу үчүн кашык менен камыр чыгып жатты. Тандырга, 180 градуска бышыр. Ошол пергамент тамак алып унутпа гана түрүн сууйт керек! Эми сиз пайдалуу печений менен бир чыны чайга үчүн коопсуз үй-бүлөсү менен чала аласыз! Сен сулу кукилер пайда гана бай курамы жана азык эле эмес, ошондой эле сонун жана кайталангыс даамы жок эмес экенине ынангандай бол.

Oatmeal бала эмизген энелерди кукилер

Ымыркайды азыктандыруу сыяктуу маанилүү карылар энесинин диета. Анткени, бардык аш болумдуу сиздин баланы эне сүтү менен толук өсүү жана өнүгүү үчүн өткөрүлүп берилет. Көптөгөн дарыгерлер күч тамактандыруу салмактуу жана туура болууга тийиш, башкача айтканда, көп топуктуу жана минералдардын мазмунун деп эскертишет. Алар колдонгон, сиз денесин B топуктуу жана темир мол тамакка тойгузам жатышат, анткени Oatmeal Cookies пайдасы, дары менен далилдеген. Урматтуу апа, сен жана сенин күкүмдөрүн кооз жана пайдалуу керемет уну мамиле.