Сноуборд катары - бир аз теория, ал эми жөн эле практика болуп саналат

мисалы, сноуборд жана көптөгөн спорттук кызыктуу лыжа. Да 20 жыл мурун, мындай жагымдуу бир нече алат берет. Жагдай өлкөдө жаңы этектеринде жана лыжа курортунун курулушу жана лыжа үчүн зарыл болгон жабдуулардын болушу аркылуу да өзгөрө баштады.

Ал эми ылдыйышка бардык теориялык жактан так лыжа болсо, үйрөнчүктөр үчүн сноуборд иштеп чыгуу - чыныгы табышмак.

Кантип Сноуборд үчүн? Бул суроо азырынча албай тургандардан кыйнайт, ал эми таанып-билишибизди каалайт. Албетте, окутуу тажрыйбалуу бир окутуучунун же узак жана бекем минип бар досун тапшырууга жакшы, бирок, жок дегенде жакшы биринчи жолу лыжа тажрыйбасы алдында теориясын түшүнүү.

Кийим-кече жана жабдуулар

Биринчиден, бул муз менен эч кандай байланышы жок, ал эми зарыл учурда - кийим-кече жана коргоо боюнча чаралар бул тандоо. Кийим арналган сатып жакшы, суу өткөрбөйт жана кыймылын чектөө жок. кийим топтому , ал окутуу жараянына күзүндө сөзсүз эле, туулга, тизе жаздыкчасы жана коргоо шорты толуктоо үчүн кымбат, ал жаракат коргонуу жакшы.

Алар катуу санын шыйрагы менен белгиленет жана кысым эмес, мындай жол менен тандалган бут кийим. Жүктөөлүү этегинде ичемин оор болуп саналат. жогорку байпак боюнча жайлуу бут кийим кийүү.

теориясынын бир үзүм

Эгер Сноуборд минип чейин, тагыраак айтканда, ага көнүп, бул жараша тиркемени койду, анткени анын алдынкы бутуна аныктоо үчүн зарыл жана ал минип, кайсы бут алдында эмес аныкталат. тандоолордун бири - кабатында (муз сыяктуу) боюнча чачым жана бут биринчи кадамды ала албайт.

бөлүп плечо-туурасы тууралуу жайгашкан сноуборд тиркеме, алар ордунан жылган жок бут жетишерлик бекем күчөтүлүшү керек, алар сүзүп керек. сноуборд биринчи жолу кийип кийин, анын үстүнө туруп, анын ичин тоонун аныктоо үчүн бир аз секире алышат. Бул алдын ала стадияда аяктады.

Билим берүү тебүү

окутуу бир нече ыкмалар бар, бирок туура бир Сноуборд минип кантип талкуу, жок болуу, баары ачык-айкын: буттар, тизе бүгүп, колу кичине ийилген болот башкарууга жардам берет. Баса, бут кийим да, алардын бут түздөйм деп жатышат - жөнөкөй маселе эмес. Бирок, сноуборд ыкмасы аны минип алып, кой же окутуучу көп убакыт өткөндөн кийин жөндөмүн пайда болот, же айттырбай боюнча келет.

Essential көндүмдөр

1. Сиз сноуборд чейин өздөштүрүү үчүн зарыл негизги көндүмдөрдүн бири бул - бир тегиздик боюнча бортунда тура. Эгер ушундай болсо, анда сиз четине баланс жана мастер-муз үйрөнүшү керек үйрөнчүктөр үчүн чакан капталында, келүүгө түрткү берет. эки устун бар: сен тоодогу анын бутуна туруп алса, алдыңкы бут чапкындар көп тарапта жайгашкан жана таманына арт жагы.
2. класстардын биринчи күнү бир керемет болот, анткени, мен арткы четине жагына шыбагын үйрөнүш керек жана ага туш тарапка "Christmas дарагын", тараптан көчүп айдайбыз. Мындан ары, Сиз бут тигилген жүргүзүлөт тормоздук, билүү керек. Ошентип, бир аз, аларды көздөгөн болсо, анда комиссия алдыга бүгүп түрткү берет - токтотуу.
3. алдыңкы этегине өздөштүрүү. Мурдакы бөлүмдө арткы четине багыт кантип сүрөттөп, ал эми ошол эле нерсе бетме-жагына туруп, эмне үчүн алдыңкы четине турган. Адегенде четине слайдды өздөштүрүп, ошол эле учурда, ошондой эле манжаны алды, анда минип, "herringbone" жана солгундап үйрөнүшүбүз керек. Көптөгөн психологиялык алдыңкы четине минип баштоо кыйын, жана негизинен биринчи жолу кыймыл колун кармап, окутуу менен жупташкан жатат. Бир гана бул эле иш жүзүндө болуп көрүнөт, ал бир нече күн эмес, бул билим берүүгө тезирээк болот балансынын жана окутуу сезимин келгенде талап кылынышы мүмкүн.
4. арт жана арткы алдыңкы четине чейин бийлик тарабынан жетишилген минип айландыруу. Бул Сноуборд боюнча Waltz менен жүрүп билдирүүсү ... буруш үчүн гана түрткү бериши керек дененин салмагы бир аз көбүрөөк тоулуп байпак жилиги жатканда бүгүлгөн чийме болсо, айлануу багыты. Эгер башка буту менен да ошентишибиз керек алдыңкы четине кайтуу үчүн.
5. Exercise, ал үйрөнүп, силер мурунку негизинде акырындык менен чындыгында боорлорундагы өзүн-өзү айдап, көчүп, мүмкүн, бир гана комиссия толугу менен, жана арткы четине алдындагы дене салмагын pekidyvat үйрөнүшүбүз керек жайгаштыруу зарылдыгы жок, тескерисинче, ар дайым алдыга алып бутун калган.

Жогоруда саналып өткөн беш негизги көнүгүүлөр үйрөнүп жатышат, ал муз тебүү боюнча биринчи окуу ийгиликтүү болду, андан кийин гана алар өз стили жакшыртуу үчүн жаңы иштеп чыгуу жана ишке ашыруу керек деп айтууга болот.

Ошентип, эч кандай муктаждык Сноуборд үчүн кубанса керек - ал көрүнөт сыяктуу эле оор эмес, жөн гана түшүп, бир аз туруктуулук көрсөтүүгө коркпогула.