Сиз Роббисинин арасында жашап, кандай мамиле кылуу керек?

Алар жугуштуу болушат орой жана катылып жаткан негизги күч. Бул пайдасыз, ал эми качандыр бир кезде ушул жактан VIRUSES бир адамдан башка адамга, бул иш-чара кыйла көп учурда бир сөздү же бир көз чаптырып болот жугат. коркунуч келгенде гана болбосун - көчөдө адамдардан, жүргүнчүлөрдү ташуу, жергиликтүү супермаркет же жакын достору менен штабдын, одонолугунан жана оройлукка үчүн кол тийбестик өнүктүрүш үчүн бир нече көп жолдору бар.

деп оройлук сейрек жеке сага багытталган калуу

Башкалардын жүрүм-туруму, адатта, бизге көз каранды, ал тургай андан да сейрек бизге жөнөткөн. Өзгөчө одонолугунан учурда. Дүйнө эртең менен ой жүгүртүү менен ойгонгондо эмес, көптөгөн адамдар: "Бүгүн мен өз жакынынын түбүнө nagrublyu берет." Көбүнчө, орой сөздөрү менен орой кадам - башкаларга тарабынан механизми тирешүү эле Азербайджан, же алсыз жана өзүн-өзү шек натыйжасы.

чынжыр жооп - эч кандай себептерден улам көбүнчө шылтоо жагымсыз жакынын алышат. башкаларга өзүн кармай билген жана "жайын" айрылып оройлук канча жолу күтүлбөгөн жерден ар бирибиз аргасыз. Бирок, ал биздин жүрүм-турум өзүн кандай алып жүрүшү керектигин билбейбиз, кошуналары же одоно клиника жумушчулардын эмес, бизге көз каранды экенин унутпашыбыз дайыма маанилүү. Биз башка адамдардын жүрүм-турумун көзөмөлдөө мүмкүн эмес, бирок ал ойлору менен иш-аракеттерин абсолюттук көзөмөлдөйт. Кандай жубатарлык ой барбы?

карама-каршы жооп тандоо

Эгер негизсиз каарын сезип кийин "чынжырчанын сезимде" үзгүлтүккө үчүн, токтотуп, орой шыктандыруучу толугу менен карама-каршы иш кылууга мажбурлай керек. Бул жөнөкөй нерсе эмес, бирок биринчи мүнөттөн кийин кыйын болуп калат, жана ошол эле учурда жылмая ойлонуп мажбурлай турган болсо, терс сезимдер толугу менен жок болот.

алсыздыктын белгиси катары башкаларга орой мамиле алардын каалабагандыгы же албашын кабыл алууга болбойт. Терс сезимдер менен алып баш тартуу, сиз психологиялык жана руханий жактан коргойт. Бул жөнөкөй, эреже боюнча, убакыттын өтүшү менен сен абсолюттук орой кайсыдыр бир иммунитет иштелип чыккан байкайсыз. Анын ордуна жакшы, жаркыраган, түбөлүктүүлүктүн бузуу үчүн алда канча пайдалуу.

Туруктуулгунун орой болбошу керек

boorish жүрүм-турум жана орой дайыма сөз менен эле эмес, анткени, жакшы маанай жана жакшы сөздөрдү жетиштүү эмес болгон учурлар да кездешет. Балким, кимдир бирөө өз кезегинде чыгып жүрүп, же машиналардын агымы батырылган болсо, талаш-чатакты чыгаруу үчүн эмес, жакшы, бирок катуу тосуп бирөөнүн оройлук зарыл жагдайлар бар.

Мисалы, кесиптеш, анын ката силер алып жазып, эми ал үчүн жоопкерчилик тартышат. Бул жагдайда, көйгөйдү же жакшы сөздөрдүн бири да бир-эки четке каккан чечим чыккан эмес. Бирок, орой жооп гана командасында мамилелерин начарлатып, ал эми ар бир адамдын маанайын бузат. аларды өздөрүнүн кичинекей иштин чоо-"карабастан" деген менен, же моралдык канааттануу алып бир нерсеге үйрөтүү үчүн, келгиле, бир сааттан ашык эмес, көбүрөөк болуп, андан да жаман болот. Мындай оор жагдайлар төмөнкүлөр өтүүгө тийиш:

• Эле анын иш-аракеттери жөнүндө эмне деп ойлоп ооруткан айтып жана ал кандай кесиптик жана сезимдик сага кандай таасир этет.
• адамдын өзүн алыс кармап, сени таарынтып.
• Бул кырдаалды өзгөртүү үчүн таарынткан ынандырууга жок болсо, тынчтыкты сактап, окуя жөнүндө жетекчилигине билдирүүгө жана кургак, Буйрутма иш обон. Бул алсыздык эмес, yabednichestvo эмес, - бул өзүн-өзү жана анын мансапка коргоого укугу болуп саналат.

психологиялык ыкмаларды колдонуу

Сиз деле өз ара орой камтылган болушу мүмкүн болсо, айла-бирин же бир нечесин аракет:

• Эгер адам сага орой эле кабыл дейли. анын кайгысын бөлүшүш үчүн, аны ушундай жол менен мамиле кыла турган элестетип көргүлөчү. Бул иш-аракет дароо адам болгон терс көз карашта азайтат.
• Алардын сезимдер так аныктама бер. Калыс, сен ага чалып, эмне үчүн билип умтулган ар бир сезимдер баа берүү. Бул көнүгүү сени тынч жана жеке сага Snapper буруу болот.
• кичинекей баланы табуу жана аны менен сүйлөшүүнү. терс сезимдерге тышкы таасирине алдырып, биз менен бир ураан көтөрүп, көп жагынан балдар сыяктуу кыймылдайт бар. Биз nekuplennyh оюнчуктарды улам токтоно өсүп, себеби биздин көз-караш, биз түшүнө ачат - Эми, оюнчуктарды тышкары, дагы башка маанилүү окуялар, маанилүү нерсе бар. Кимдир бирөөгө орой болууга даяр болгондо, ички бала менен сүйлөшүп, бул каары башка нерселер жана сезимдери менен салыштырмалуу анча маанилүү эмес экенин көрсөтүп турат.

Абдан ойлонуп тынч жана сырттан жагдайды аз мүмкүнчүлүгү өтө негизсиз жана кордогон орой алдында өзүн-өзү башкара билүү жана психикалык салмактуулукту сактоого жардам берет.