Мен карылар энеси мөмөсүн ээ боло алабы? Кудайдын түшүнүү болсун!

-Жылы төрөттөн кийинки мезгилде, ал сезилет да, кош бойлуулук учурунда күчүндө болгон тамак аш менен суусундуктарды бардык чектөөлөр, мындан ары тиешелүү, жаш эне, башка кыйынчылыктар үчүн буктурмада жатат. курсагындагы бала киндик аркылуу пайдалуу элементтерди жана материалдарды алат. гана пайда эмес, алып келе алат жана бала төрөлгөндөн кийин, жараян бир гана эне сүтү аркылуу жүзөгө ашырылат. Кандай буюмдар, алардын бала эмизген энелерди туура иштеп чыгуу керек?

биринчи жолу өзгөчө ынталуулук менен педиатрлар жалпысынан гана азык-тамактарды жегенге сунушталат: гречка, тоок кайнатып, сүт азыктары өтө семиз ыраазы эмес. Бирок, жаз-жай мезгилинде кандай болсо, тоюттандыруу мөөнөтү - таза мөмө-жемиштер бир сезон, жашылча жана, албетте, мөмө. Адатта, бул, айрыкча, күчтүү ушул убакта кызыл баалуу болуп, ширелүү мөмө, эреже катары, аллергия себеп болмок. кулпунай тобокелдик так кереги жок болсо, карылар энеси бир алча бар болушу мүмкүн?

Бул мөмө-жемиш (ошондой эле "таранчы Гилас" деген ат менен белгилүү болгон) - абдан пайдалуу жемиш. Анын керектөө зат жана сиңирүү түрткү, эмчек эмизүү мөөнөтү учурунда абдан пайдалуу жакшыртат, - чынында эле, көп эмчек эмизген аялдар катыгынга жапа чеккен. суроолорго туура жооп пайдасына дагы бир аргумент "бул эненин мөмөсүн болушу мүмкүн?" Ал даамдуу, ширелүү мөмө бир ууч чындыгында турат кан безинен endorphins бошотуу өбөлгө түзөт, же, башкача айтканда, кубаныч гормон. Ал менен күрөшүүгө бир топ жардам берет төрөттөн кийинки депрессия , албетте, ал бала кандай пайда болот, - деп, албетте, жакшы болот Жылмайып энеси карап чындыгында.

Башка нерселерден тышкары, шейки - топуктуу бир казына. кандай гана эмес! Vitamin C, PP, A, B, алма кислотасы, пектин! кыш мезгилинде кийин, бул заттардын абдан байыртан муундан аркылуу эмес, өткөн маанилүү орган болуп саналат. шейки эмизген эненин бул жагында да зыяны жок.

Анда эмне үчүн, жалпысынан, аны пайдалануу жөнүндө суроо бар? Чындыгында, көп мөмө калып, бир аз тамак мүмкүн эмес, ал ошол замат кг же эки экөөлөп аракет болуп саналат. Себеби, көп санда, ал, ошондой эле кандайдыр бир продукт кызыл эле аллерген, болушу мүмкүн деп, карылар энеси мөмөсүн бар же жокпу, талкуулар болуп жаралып жатат. Мындай учурда эмне кылуу керек? издеп эмне керек, жана сиз сиздин көзүн жабуу болот?

эненин бир алча бар же жок экендигин суроо качуу үчүн, төмөнкү чараларды аткаруу үчүн жетиштүү болуп саналат:

- Сиздин баланын мөмөсүн жакшы дароо төрөлгөндөн кийин эмес, жеп баштаса, ал жөн гана бир аз улуу болчу жана күчтүү болуп,
- бул наристенин өздөштүрүлөт менен аллергия же көйгөйлөрдү капа кылбаш үчүн, бир күндө бир нече көп эмес болушу керек;
- Эгер мүмкүн болсо, ал судак жемиштерди жана өтө таза эмес, мөмөсүн жегенге жакшы;
- жемиштерди тандоо балдардын диатез качуу үчүн ак жана кызгылт түрлөрү калыш үчүн жакшы болот.

Ал эми негизгиси - эне сүтү менен алынган тамактанууну Crumb башка өнүмдөр менен айкалыштырып, аны жешет.