Машыгуу учурунда жонуна кур. оор атлетика боюнча кур

күчтүү каалоо, дээрлик бардык эркектер болуу. Бул үчүн, алар спорт менен ойнойт. Кээ бир артык баскетбол, башкаларга - көркөм, жана башкалар - оор.

Бирок, тилекке каршы, биздин денебиз дайыма туура эмес көнүгүүлөрдү жасоо, айрыкча, жүк кабыл албайт.

омурткасына ири жүк чыгышы менен байланыштуу пайда болгон талап көйгөйлөр, кызыкдар эмес, бир гана спортчу эле эмес, жөнөкөй адамдар. ал кайра чыңалган жерди эс жардам куралдар популярдуу ар кандай болуп жатат.

алдын алуу каражаты катары кызмат кылат, мисалы, бир куралы, ошондой эле машыгуу учурунда омурткасын жардам арткы үчүн атайын кур эмес. машыгуу учурунда спортчу менен кездешкен көнүгүү кийин, аны керексиз жаракат качууга жардам берет артка, коргоо үчүн сонун жолу болуп саналат. Belt жер омурткадан кайра колдоо көрсөтүү жана аларды коргоо, ошондой эле, бел-жылы кан айлануусу жакшырат.

Бул макалада биз спорттук жабдууларды туура моделин тандап кантип баасын көрсөтүп, мыкты жер сатып кайда, силерге чындыкты айтып коёюн талкууланат жонуна курду.

көнүгүү качан алмаштыра албайт болот

Салмагы кур , омурткасына өскөн физикалык жүгү менен байланышкан жаракаттарды алдын кайра төмөндөтүү үчүн жардам натыйжалуу спорт жабдуулары жана жалпы эле кайтып келди.

Бирок, спортчулар продукт тандап, бардык көнүгүүлөрдү колдонушат. Албетте, машыгуу учурунда жонуна кур абдан маанилүү, бирок ал булчуң иштеши алып келиши мүмкүн. Бул анын омурткасына жүк тарабынан алып жаткандыгы менен байланыштуу.

Бул терс таасир гана окутуу боюнча спортчу өзүн бул спорт көмөкчү аруулайм эмес, ошол учурларда да.

тарыхы

тарыхында оор көнүгүү учурунда артындагы жүгүн азайтуу үчүн, биринчи кабатка орган катуу кур ойлоп ким эч кандай сөз жок.

Бүгүнкү күнгө чейин, аны пайдалануу жана бул биринчи жолу 1905-жылы чыккан китепте Dzhona Vebstera, болот. Бул эки кызды кармап жайгашкан Сүрөт спортчу. ашказан көрүүгө болот, бул кошумча жабдуу.

Анан боюнча дүйнөлүк чемпионатта 1937-жылы оор атлетика биринчи жолу кур америкалык колдонгон. Ошондон бери, көбүрөөк спортчу машыгуу учурунда жонуна кур аркылуу алардын ден соолугун коргоо баштады.

Бүгүнкү күндө жакшы спорттук жабдууларды сатуу өнүккөн, демек, сиз спорт зоналары жолдору ар кандай сунуш сатуучулар жүздөгөн таба аласыз. Кийинки, биринчи кезекте, кулак салып арзырлык параметрлерин карап көрөлү.

кур туурасы

Эгер спорт дүкөнгө барып келсе, аймактарда бир катар көрдүм керек. Биринчи кезекте, бул оор атлетика боюнча кур болушу керек туурасын, аныктоо зарыл.

таанымал омурткасы аймагында кең жетиштүү байлап турат. аларды жакшыраак коргоо арткы менен көбүрөөк аймакка байланыштуу.

кур алдыңкы бөлүгү бир аз узагыраак болушу мүмкүн. Бул алдыга кез менен байланышкан көнүгүүлөрүн жасоо жакшы мүмкүнчүлүк берет. Арзан - бүт узундугу боюнча бир эле туурасы кууш кур.

буюм

кур оор атлетика боюнча алынган материалдык, орто ролду ойнойт, ошондой эле олуттуу жана жыйынтыктуу азык-баасын таасир этет. Бүгүнкү күнгө чейин, абдан популярдуу булгаары же синтетикалык материалдардан жасалган кур болуп саналат.

Күч кур табигый материал эч кимде жок болгон тыныгуу, текшерилет. башка компонентинен Belts териге тыкыс туура болот, бирок булчуң корсет күчү алар туура тандалган булгаары кур кем кошот.

Бирок, синтетикалык кур-бери эркин жүрүүгө жана дем берет. Ошол эле учурда, алар омурткасын жүк татыктуу сумманы терип алышат. Ошондуктан, материалдарды тандоо, негизинен, спортчу жеке каалоосуна жараша болот, анткени, кур - бул өзүнчө нерсе.

көлөм

кадимки кур сыяктуу эле, спорттук ар түрдүү өлчөмдөгү өндүрүлгөн. Бул параметр абдан маанилүү, өтө чоң же кичине кур сыяктуу натыйжалуу мүмкүн болгон зыян коргоо жок болот.

ар кандай бел ылайыктуу 5-стандартты, өлчөмдөрү бар:

1. S - 62-80 см.

2. M - 72-90 см.

3. L - 82-100 см.

4. XL - 92-110 см.

5. XXL - 102-120 см.

Бул маселе менен мамиле олуттуу жетиштүү болушу керек эмес, ылайыктуу 15-20 мүнөт бөлүүгө коркуп жатат.

Эгер кош бойлуу аялдын арткы сактоого корсеттин керек болсо, өлчөмдүү сетка такыр башка болот.

жонуна бел боюнча орточо баа

даяр продукт катары көбөйгөн талаптарга Спорт жабдуулар жана буюмдар, ар дайым айтылган ойдун баарын. Ошо сыяктуу эле, баары жана кур менен.

компанияны тандап жатканда сиз жасалма жана никеге туруп ишенимдүү азыктарын өндүрүү ишенимдүү өндүрүүчүлөр артыкчылык берүү керек. мындай коомдун бир мисал көп Россиянын рыногунда өзүн тастыктай алды Mad Max, болушу мүмкүн.

Толук Кожа популярдуу модели АКШ $ 29 турат. акча үчүн кайра колдоо үчүн жакшы көмөкчү болушат. Кур 100% жаратылыш булгаарыдан жасалган, ал эми максималдуу капот, туурасы 11 сантиметр.

Front шакек түрүндө ушул тамгалар D, кошумча жүк 8 кг менен баса алат. Мисалы, тараза менен тилкесинде Сүйрөп чыкмалар аткарууда ал ыңгайлуу болуп саналат.

тери сиз кызыктырган модель жок болсо, 100% нейлон жасалган кур менен көрө алабыз. Ошол эле чыгаруучуларынын модели EXTREME ЖАКы деп аталган жана 23 доллар турат.

Бул өзү нейлон атлет өздөрүн эркинирээк сезип, ошондуктан жетишерлик чоң жүк менен иштей алат менен Чапталгыч аркылуу, жана кур арткы бөлүгү максималдуу туурасы 15 см болот. Жонокой кагылган. Ошондой эле кур колдонулган технологиянын AS, Жүрчү, Бүлбүлдөгөн.

Эгер омуртка зыян болсо, ал кайра жүктөөгө сунушталбайт. Бул учурда, окуу артка айыктыруу үчүн атайын корсеттин кийүүгө жакшы. Бул кошумча баасы $ 10 $ 20 түзөт сапатына жараша. Негизинен корсет Синтетикалык материалдан жасалган жана дарыканада, аларды сатып алууга болот.