МАКРОАЗЫКТАРДЫН - Бул эмне? МАКРОАЗЫКТАРДЫН жана микроэлементтер бар?

МАКРОАЗЫКТАРДЫН - адамдык организмдин нормалдуу иштеши үчүн зарыл болгон бир зат. Алар 25 грамм өлчөмүндө азык-түлүк чыгышы керек. Макро - жөнөкөй химиялык. Бул металлдарды жана металл эместер да болушу мүмкүн. Бирок, албетте, алар таза идеологиялык түрүндө жуткан кажети жок. Көпчүлүк учурларда, макро жана микроэлементтердин, туздап жана башка химиялык кошундулардын бөлүгү катары тамак кирет.

МАКРОАЗЫКТАРДЫН - ар кандай зат?

Адам денесинде 12 МАКРОАЗЫКТАР керек. Алардын ичинен төртөө биогендик деп аталат, дененин, алардын саны көп. Бул МАКРОАЗЫКТАРДЫН - жандуу организмдердин негизи. Алар клеткалардан турат.

биогендик

макро By болуп төмөнкүлөр саналат:

• көмүртек;
• кычкылтек;
• азот;
• суутек.

Алар тирүү органдын негизги шайлоочулардын жана дээрлик бардык органикалык заттардын бир бөлүгү болуп саналат, анткени биогендик деп аталат.

башка МАКРОАЗЫКТАРДЫН

макро By болуп төмөнкүлөр саналат:

• Phosphorus;
• кальций;
• магний;
• chloro;
• натрий;
• калий;
• күкүрт.

Алардын саны макро-азык аз денеде.

изи минералдар бар?

Микро жана макро элементтер орган азыраак муктаж экенин чачылган элементтердин ар кандай болот. дененин ашыкча керектөө терс таасирин тийгизет. Бирок, алардын жоктугу, ошондой эле оорулуу кылат.

Бул жерде чачылган элементтердин тизмеси:

• темир;
• ртутту;
• жез;
• Хемогендүү;
• Chrome;
• цинк;
• алюминий;
• сымап;
• алып келиши;
• никелден;
• йод;
• молибден;
• селен;
• пурпур.

мисалы, сымап жана андан да ашыкча дозалары кээ бир микроэлементтер, абдан уулуу.

денеде аткара бул заттардын ролу кандай?

микроэлементтерди жана МАКРОАЗЫКТАР аткара милдеттерди карап көрөлү.

МАКРОАЗЫКТАРДЫН ролу:

• Phosphorus. сөөк жана тиш пайда Нуклеин кислоталарынын жана белок, ошондой эле тузу, киргизилген.
• Кальций. сөөктөрүн, тиштерин киргизилген. Мындан тышкары, булчуң жыйрылышы үчүн керектүү болуп саналат. Кальций да моллюсканын октор менен турат.
• Магний. Бул өсүмдүктөрдүн PHOTOSYNTHESIS берет пигменттерден бир бөлүгү болуп саналат. жаныбарлардын денесинде протеин синтези менен алектенет.
• Хлор. Анын иондору клеткалардын козголушуна катышып жатат.
• Натрийдин. Бул хлорду, ошондой эле иш-милдетин аткарат.
• Калий. Бул клетканын ичиндеги суу сакталышын камсыз кылат. Бул клетка козголгондо жараянына катышып, бирок энзимдердин иштеши үчүн, ошондой эле зарыл.
• Күкүрт. Алар Нуклеин кислоталарынын жана белоктордун бир бөлүгү болуп эсептелет.

чачылган элементтердин бир аткарган милдеттери, дагы эле толугу менен түшүнүктүү, кичинекей элемент денеси бар, анткени, ал катышып жаткан жараяндарды аныктоо бир кыйла татаал маселелерден эмес.

дененин чачылган элементтердин ролу:

• Iron. Дем жана PHOTOSYNTHESIS жараянына катышат. кычкылтек ташуучу гемоглобин белогу, киргизилген.
• Fluoride. Бул тиш булутсуз бир компоненти болуп саналат.
• Жез. PHOTOSYNTHESIS жана дем алуу боюнча катышат.
• Темир-. Бул толкунданып системасынын иштешин камсыз кылат.
• Chrome. Бул карбонгидрат зат алмашуунун жөнгө катышат жана кандагы кантты жөнгө салат. Мындан тышкары, ал iodo маштыра алат.
• Zinc. Бул инсулин бир курамдык бөлүгү болуп саналат, - гликоген үчүн глюкозаны айландыруу үчүн зарыл болгон бир гормондун.
• Алюминий. кыртыш ремонттоо - токойду багуу менен алектенет.
• Меркурий. Ал бир нече биологиялык активдүү заттардын бир компоненти болуп саналат. Адам денесиндеги Анын ролу толук түшүнүшкөн эмес.
• Коргошун. Бул кандын гемоглобин мазмунду жөнгө салат. белгилүү энзимдерди жандырат. Бул зат менен алектенет. Бул бөлүнүү өбөлгө түзөт.
• Коло. Бул орган тарабынан hematopoiesis жана гормон синтези жараянына катышып жатат. инсулин гормону жанык жана адреналин иш ж³з³нд¼.
• Йод. Бул калкан безинин нормалдуу иштешин камсыз кылат. калкан гормондордун синтезделиши үчүн талап кылынат.
• Молибден. орган эркин радикалдар жыйынтыгы. Бул амино-кислоталардын синтезине катышат. денеден Outputs ашыкча темир, ртутту ёскюрбей.
• Селен. йоддун тълдъ өбөлгө түзөт, бир компоненти биологиялык активдүү агенттери жүрөк, тегизделген денесинде прогестерон киргизилген.

Макро клетка жана анын microcells

столдун химиялык курамын карап көрөлү.

Биз карап чыккан клеткалардын химиялык курамын нерсе деъгээлинин, бирок, албетте, өзүнүн таза түрүндө табылган жок экенин эске сала кетүүчү нерсе, органикалык жана органикалык биримдикте химиялык.

Кайсы азык-дененин керектүү элементтери бар?

тамак-аш азыктары макро- жана микроэлементтерди камтыган кандай дасторкон карап көрөлү.

Азыр болсо, сиз, макро жана микроэлементтер тууралуу дээрлик бардыгын билем.