Кышка Алабаш: салат, тамак жана клетканын

Кабачок, бак жана орус жарандарынын шаар четиндеги аймактарда көп болуп, алар өсүп жеңил жана өтө ден соолугу үчүн пайдалуу, анткени, себеби жок эмес. Бул чондор жана балдар, кош бойлуу аялдар, ошондой эле ичеги трактынын ооруларында жапа чеккен адамдар үчүн тамак сунуш кылынат. Бул өсүмдүк рейтинг боюнча турат, анткени, сөзсүз ошондой эле, салмагын жоготпой, каалагандар болсо, Zucchini менен булар болушу керек калориясы төмөн азыктарын биринчи катарда.

Кабачки кальций өтө көп камтылган, канал, жетиштүү санда магний, темир көрбөйбүз зат болуп, жакшы таасир тийгизе була жана органикалык кислоталар жана зыяндуу холестерол бөгөт мүмкүнчүлүктөрү бар.

Алардын ичинен тамактарды жана жайкы кабачок ар кандай мөмө даярдоочу кыш мезгилинде, бланк Recipes негизинен өтө жөнөкөй жана ар түрдүү, ошондой эле идиш даамдуу жана пайдалуу болуп саналат.

элдин арасында абдан популярдуу куймак-Жаж - балким, арбап, анын компания болмок эмес, аларды даярдоо рецепт жок. Бирок кышка zagotavlivaya кабачок, Recipes жакшы продукт банк айланган бир топ убакыт жана даамдуу эле сактаса болот экенин далилдеген алып. Бул жашылча-кышкы, туз жана маринаддалган түрүндө жыйнап, ошондой эле салаттар, жумурткасы жана Sauté түрүндө.

кышка кабачок, даярдоо үчүн чечим боюнча Recipes ар кандай булактардан өтө көп, биринчи жакты, аны, ал тажрыйбалуу конок тосууда демилгени менен консалтинг, же, жок эле дегенде, ал тургай, кимдир бирөөнүн көз карашын уккан жакшы алдын-ала талдоо боюнча түшүнүү керек. Бул сөзсүз кайттыкка жыйноочу албаган чыъалып боюнча өзүнүн даамын жоготсо же капкагы болот сактап калат же күтүлбөгөн жерден сөзсүз.

Zucchini, сарымсак, өз кезегинде, бул салышы аракет сага сунуш кышында салат. рецепт бир нече жолу текшерилип, ал эми салаты абдан даамдуу болот. Ошентип, кабачок 7 кг керек:

- сабиз, 1 кг,

- чөптөр бир тобу,

- 100 сарымсактын г,

- 0,5 литр өсүмдүк майы,

- 0,3 уксус 9% литр

- 3 косыныз. слайддардын жок туз табактарды,

- кант 200 гр.

бир кесек н боюнча сызыктар же руб бөлсүн Zucchini, сабиз, ошондой эле, бир н, чөптөр менен жарып, ар бир чоң казанды кошуу акыры талкаланат эмеспи. жашылча үчүн, жалпыга маалымдоо жакшылап аралаштырып, туз, уксус, кант, май кошуп, отко салат. орто жылуулук үстүнөн чыйкан 25 мүнөт туруштук бере баштап, андан кийин моюн сарымсак кошуп, дагы 7 мүнөт бышырышат. даяр массалык стерилденген кумуралар жана токуу капкактарды жайылган. Банктар жылуу нерсе менен жаап салкын чейин калтырышат. ар кандай кооздоп менен бирге тамактанып жатат. Биз бул деп ишенебиз рецепт, Zucchini , сарымсак, биринчи сыноодон өткөндөн кийин, көп жылдар бою жакшы болот.

Мындан кем эмес даамдуу жана тез үчүн кабачок, даярдап кышка, Recipes клетканын ар кандай, алардын бири, жана сизге сунуш.

5 кг 4-8 жиликтеп бөлсүн кабачок жакшы, өтө эле жаш,: White томат ширесин 2 литрден кайнатып керек, 3 косыныз. туз кашык, күнкараманын майы 200 гр, 200 г уксус 200 кант г, 1 ачуу калемпир, сарымсак 3 тиштери, бей жалбырактары, таттуу калемпир, таттуу даамын кошууга болот. кайнаган: White майдаланган Zucchini vkinut керек, жарага алып жана 10 мүнөт бышырышат. Кайноо массалык стерилденген бир кумуранын кирип жайылып, жип ийрип жатышты.

Жогоруда айтылгандай, клетка, рецепт Zucchini Жогоруда сөз кылынган, бул да жакшы, ар бир тарап табактын менен күйүп да суук менен, ошондой эле жылытып болот - картошка, макарон, күрүч же башка дан азыктардын, жана эт. Биз Pizza же ысык бутерброд мындай клетканы пайдаланууга сунуштайбыз.

ордуна Zucchini бир таттуу калемпир, анда жогоруда көрсөтүлгөн ыкма боюнча, кышка Sauté дагы бир эмес, аз даамдуу, даярдоого бышырылган болот. Бардык аралашмага башка бир жана ошол эле өлчөмдө бойдон калууда.