Коркунуч жана комплекстери силер үчүн да колдонсо болот. тынчсыздануу, үмүтсүздүк менен кантип күрөшүүгө болот?

Канча жолу тынчсызданууга же коркуу туш, башка бирөөнүн же жагымсыз жагдайга кабылсак керек. тынчсыздануу менен кантип күрөшүүгө болот? Бул жараян балким, анткени белгиленген чегин ушунчалык жеңил эмес.

Ал тургай кээ бир учурларда бизден жаркын теъдемин жоготот. Күчтүү сезим бүт элге кайрылып, жалпы. эч нерседен корккон гана schizophrenics психологдор ылайык. Буга каршы, абдан курч бардык күчтөрдү тартуу жана туура чечим чыгарууга туура убакта, тынчсыздануу менен күрөшүү үчүн кандай маселе болуп саналат. коркуу терс таасири

адам Enough коркуп терс таасир берди. Бул учурда катуу толкундануу учурунда, биз колунан кырдаалды бошотуп, көзөмөлдү жана сүрүп сезимди каршы күрөшүү стратегиясы менен чыга албайт, деген болот. Ошондой эле эч мүмкүн эмес. көп, биз көйгөйдүн коркунуч жана олуттуулугу жөнүндөгү түшүнүк эмес, ошондой эле мүмкүн эмес.

Коркунуч бир адам өзүн-өзү жүзөгө ашыруу үчүн шарт жабылат эле адамды өлтүрөт. Канча жолу аны толкундануу жана сюрприздер таасири астында кырдаалды сересинде, биз чечкиндүү иш-аракет токтоп калган деп айтууга болот? бул жерде жана ал жерде биздин тректи жазылган өлүм сыяктуу учурларда кечигүү бир ишке ашпаган кыял же жоголгон үмүт.

негизги шарттары төмөнкүлөр коркушат деп айтууга болот:

1. коркуу өтө эле көп деп.
2. белгисиз жагдайда ишеним жоготуу.
3. Ар бир жооптуу кадам алдында толкунданып.

Жогоруда айтылгандардын баары ал акырындык менен, натыйжада, биздин мээни кол салууга коркуп мүмкүндүк берет адамдын бузулушу. Биз дүйнөдөгү коркунучтуу, анткени, тайманбастык жана тайманбастык менен иш-аракет мүмкүн эмес, кооптуу сигнал мээге берет. Тескерисинче, бир иш-аракетти жасоого караганда, биз момундук менен шарттарга баш ийүүгө жана четтей башташат. Эмне үчүн? Ооба, ал коопсуз болот, анткени, ал бардык нерсеге, ошондуктан бул туура эмес болушу мүмкүн эмес. Бул эмне үчүн тынчсыздануу менен кантип күрөшүш керектигин билишибиз үчүн, бул зарыл болуп калат.

коркуу оң таасири Калычтуусу, ал эми коркуу абдан пайдалуу болушу мүмкүн. Анын үстүнө, ал мурдакы доорлордо жашаган аман биздин ата-бабаларыбызга берген. Андан коркуу жардамчысы болуп, мал чабуулду алдын ала жардам берип, аны менен согушуш үчүн бүт күчтөрдү тартуу. Ар ким ичинде экенин билген адамдан коркуу кадимки абалында бул күч эмес, мындай иш-чараларды жүргүзө берсе болот. коркуу, анткени - ал стимулдаштыруучу, ал организмдин бардык коргоо касиеттерин ойготот.

туура коркунуч колдонуу үчүн, эч нерсе керек: башкалардын пикирине ылайык аракет кылып калышат. Анан тынчсыздануу менен күрөшүү үчүн кандай суроо үстүнөн териштирүү керек эмес. Биз башкалар биз эмес, биз, тааныштардын, достордун көргүм келет, эмне үчүн жана кандай болууга укук берүү зарыл болушу мүмкүн. Эч нерсе башка бирөөгө окшош болуу үчүн кандай күч-аракет жумшап келет. Сиз түбөлүк ойноого мүмкүн эмес. Демек, коркуу сезими бизге, өзүнүн ролун аягына чейин бүтүрө албайт, идеясынан келип чыгат. Ал эми сени чындап сүйгөн адам психологиясы доо анын инсандыгы менен бааланат. Ал тажрыйба, изилдөөлөр, эксперимент негизинде колдонулат жана практикалык психология, жок.

коркунуч басып, аны жашыруу үчүн керек жана ага түрткү жок. алдын ала аны менен ойноп. оюну учурунда тынчсыздануу менен кантип күрөшүүгө болот? Албетте, жок! Сиз жөн гана кайраттуулук менен коркуу жана толкундануу карабастан, иш-аракет талап кылынат. Эске: ал биринчи жолу алардын системалары кел кыйын болсо, анда бир топ кыйын болуп калат, жана мунун натыйжасында гана өзүн-өзү сыйлоо жана башкалардын сый-урматына жок болот, ал эми жаңы мейкиндиктерди, көрүнгөн көп белгиленген өмүрүн ачуу да.