Бир сейилдөө же Акысыз: көнүгүү деген эмне?

Ошондуктан, ХIХ кылымда да, дарыгерлер креслосуна отуруп өлүм жолду кыскартуу жыйынтыкка келиши ыктымал. Эл жөн гана басып, көчүп кооз сөз "Көнүгүү" деп аталган алуу үчүн. Бул таза абада сейилдөө билдирген. Бирок ал жөн гана жөө эмес! бир максат менен саякаттан! Ал киши келип, мүнөзү, анын денеси бир аз чарчаган, ойлору, кызыктуу окуялардан толуп, жарык - жаңы кычкылтек!

Exercise - ал узак жол

Ошентип, өткөн кылымдын доктору анын "ачылыш" болду. Жөө басуу жана жаңы тажрыйба алып, бир адам өзүнүн күч-кубатын туруктуу энергия менен айыпталып жаткан. Бул жөн гана жеке иши болгон эмес. дененин иштеши керек, айтпаса да түшүнүктүү. Ал эми негизги машыгуу - жандүйнө бейкуттугуна түзүү болуп саналат. Төгөрөктүн төрт мүнөзүн, эл өз башында, ал "slovomeshalka" токтотууга туура келди. Ойлор шайкеш болгон. бул Андан жердеги жашоосун кыскартат стресс кетип, алып келди. Убакыттын өтүшү менен бул жасала актуалдуулугун жоготкон эмес. Биздин убакта стресске көп болуп калды, ошондуктан, зарыл гана алардан арылуу көбөйдү.

Exercise - бул бакыт жол

убагында бир топ заманбап адам сарптайт болсо, аны туш болсун жакшы ойлор. бакыт абалын канча мүнөт бир күндү башынан? Тескерисинче, бир канча секунд сурашыбыз керек. Сиз эсимде жок болот? Бул заманбап адамга мүнөздүү. Эле ушунчалык ачууланып темп качып, чынында, жана талдоо токтотуп, адам жашоо абдан кыйын болуп калат. баары иши, акча жана темир кармап менен ар бир торго ушунчалык, "чычкан капаска" качып тоскоолдук кылып жатат, демек. Ошол экен Groundhog күнү ай сайын кайталанат, жыл сайын. Тилекке каршы, дене тарбия тууралуу дарыгерлер кереметтүү насаатка адамдардын ден соолугу бузулган пайдаланууга гана берилет. Бирок, дагы бир жолу аракет кылып алып, ал эмнени билдирерин - айлампасынын бир азга кармашын жана токтотууну каалаган адам болдум, эмне жок, убакыт өткөрүү. Бул көнүгүүнү экен - бул аларды эмне үчүн мүмкүнчүлүк болуп саналат, жеке өзүм кулак үчүн эмес, аны берип, энергия алууга ач тышкы дүйнө. Бул ишке ким, алар дене жана жан сыяктуу көңүл көп ыраазычылык менен жолугушат деп!

машыгууларын жүргүзүүнүн кандай

Биринчи эреже: бул жөн гана жөө эмес. Көнүгүү - бул кыймыл жана мээни жүктөөгө арналган атайын жол-жобосу. таасир берүү, а бүгүнчү? айлампасынын байланыштуу эмес. Эртең менен машыгуу мыкты сейил кылган, жана заряддо менен биригип турат. Ал эми жүк кубаныч сезимин эмес, жагымсыз милдетин алып келиши керек. Батыш көнүгүүнү деп ишенүү - бул көнүгүүнү. Биз менен талашып-тартышкан эмес. негизги нерсе бир гана орган иш эмес, деп! дене тарбия көнүгүүлөрүн Бардык пайда жагымдуу сезимдерди бир толкундануу менен алууга болот. карама-каршы болгон учурда - бул убакытты бекер коротуу. Абдан пайдалуу кечинде сейилдеп, анын ичинде сиз күн тажрыйба кутула алат. Андан кийин уйку калыбына келтирилет.

жагымдуу тажрыйба алуу максатында сейилдеп - Бул көнүгүүнү экен. Сиз бул идеяны жакса, анда жакшы ийгилик жана эрте мененки жана кечки жагымдуу сезимдер!