Lost үнүн: кандай мамиле кылышыбыз керек? Пайдалуу кеңештер

Lost үнүн - кандай мамиле кылышыбыз керек? Бул маселе көбүнчө дарыгердин кабинетинде бөлүштүрүлөт. Ушундай кырдаал тааныш бар: "Жакшы атканда:" Сен куштай карлыгачтай гана кечээ, секирип, күлүп, чагымчыл тамашаларды кыйкырып, азыр керебеттен туруп, анын оозун, бирок ... ордуна адаттагыдай сиздин тамак гана ачык ыр жана алсыз ышкырышат угулуп жатат чейин ачылды . Бул ар бир болот. Айрымдар анын кекиртегин тазалап, жылуу суу менен ичкенге сунуштайт. Боюнча жакшы эмес, бирок, тилекке каршы, дайыма эле натыйжалуу боло бербейт. "Көлөмүн буруп," бул иш жок болсо, анда маселе сен ойлогондон алда канча олуттуу болуп саналат.

symptomatology

Эгер үнүн жоготкон сезилип жатса, "кандай мамиле кылышыбыз керек?" - бул кырдаалга бир кыйла орундуу суроо. байланышкан симптомдору кулак салгыла: силер да, минтип күбүрөндү сүйлөшүү мүмкүн эмес болсо, анда тил табыша байламталары оор тамагы ооруп, бар, жөтөл дем кыстыгуу, анда ал иш-аракет кылууга убакыт жетти.

мүмкүн болгон себептери

Ал анын үнүн жоготкон? Кандай мамиле кылышыбыз керек? Бул суроого жооп берерден мурун, биз убактылуу дудук жаратышы мүмкүн болгон бардык нерселерди Тизмеге. тизмесине ардактуу биринчи орунду жугуштуу оорулардын бардык түрлөрү кирет: астмам, ларингит, pharyngitis ... Алардын баары бир күчтүү кыскартты алып үн арканы, өз кезегинде, маектешет мүмкүнчүлүгүнөн ажыратат. себептердин тизмесинде экинчи орунда - кесиптик иш. "Үн Каныкей. Кандай мамиле кылышыбыз керек? "- деген суроо мугалимдер дарстар, баяндамачыларды, адистерди, ырчы берем тааныш. Алар ар дайым, демейдегидей эле бир топ бар. Мындай жүк үн аппаратынын абалына терс таасирин тийгизүүдө.

Биринчи жардам

Демек, силер да бир тамак сезгенип, катуу жөтөлүү кыйналып, үн жок болду. Караганда дарылоо үчүн бүт бул оорулардан? Дарыгерлер насаат: толук калыбына сүйлөшүүгө аракет эмес, чейин. Кээ бир сүйлөй курчап, жок эле дегенде, бир үн менен өз көз караштарын жеткирүү үчүн аракет кылып жатабыз, бирок ал толугу менен аткарууга тыюу салынат: а муунтуп үн да күчтүү жүк жарадар байланыш сүйлөөгө аракет. Эгер катуу стресс, анткени үн калган болсо, (мисалы, бул эл алдында сүйлөөгө алдында болгон), бир тынчтандыруу таблеткаларды ичип жана элдик каражаттарын колдонушат. Мыкты жардам бал же eggnog бир кашык менен жылуу бир стакан сүт (б.а. чийки сабап жумуртка шекер менен). үн байламталары милдетин калыбына келтирүү максатында, алар туура жылуу болушу керек. жылуу (бирок күйүп жок, эч кандай учурда) Суусундук жардам: сүт, сары май, ысык жалбыз чай, чөп менен мейиздин. Бул "дары", бери дегенде, үч маал ичип, жакын арада бир жагымсыз белги жок болот. сүт алып жатасызбы? моюн жылуураак жоолук байлап. Ал тургай, түн ичинде, аны алыш үчүн эмес, жөндүү. Баса, дагы бир таасирдүү каражат болуп саналат - ысык пиво лимон ширеси. Ичкиле, даам абдан жагымдуу эмес, жумшак айтканда, ал эми кечинде ал ичип жатса, эртең менен кайра сайрап берет. Бирок, кандай гана улуу байланыш FI отко жылынып турган Chaliapin: эки сабап жумуртканын агын кант кашык бал менен жылынып бренди бир бокал. тынбай бул номенклатурасына жана ичимдиктин бардык.

дары

Ал анын үнүн жоготкон. Кандай мамиле кылышыбыз керек? Албетте, дары! ар кандай Аптека сиз ар бир ассортимент таба аласыз сироп, жалбыз pastilles, пастилкалар, аэрозолдор. аларды сатып алардан мурун, доктур менен кайрылган. Эгер суук күнөөлүү болсо, "Faringosept" жоюу үчүн жардам берет. оорунун башталышы мурун жыпар жыттуу "Sunaref" же тосмолору майлоо үчүн, ошондой эле жөндүү май Ментол. байламталары топуктуу жана амино-кислоталардын курсун кармап турууга жардам берет. Бул жагынан алганда, эксперттер татаал "Amiaton", "Aviaton", "Centrum" деп аталат. Сиз Аптека боюнча болгондо, маанилүү майларды сатып алууга, эч унутпа - алар дем үчүн таанытып келет. Ал эми кайсы убакта ал ичимдик, тамеки, чай ичип, жыпар жыттуу заттарды жана ачуу тамактарды, анткени, таштап болушу керек болмок.