Green май, бир гана аш болумдуу эмес, даамдуу продукт

Чын эле, ар бир аял сулуулугун сактап калуу жана ден соолук алып жардам берүү үчүн, бери дегенде эле, өмүр хакерлик бир-эки жазыла элек. музда менен жууп көрөт бир адам, ар бир эртең менен лимон менен жылуу сууга бир стакан менен башталат. Мисалы, кээ бир жаз жашыл май керек. Бул гана эмес, ичинде эле эмес, сыртында, адамдын дене үчүн пайдалуу уникалдуу болуп саналат. Бирок, көп адамдар бул иш же аны сатып жатат, ал тургай, бир жашыл зайтун, уккан да эмеспиз. Ал эми убакыттын продукт өткөргөн же жокпу? Биз билебиз.

Мен эмне үчүн керек?

-жылы жазында, биз ар дайым парниктерде келет, мөмө-жемиш, жашылча-жемиштерди. Ал эми жайкы дачалар бактылуу ээлери үчүн кара жанын карч уруп иштеген үчүн, оруп-жыюу жок. Бул мол бир мезгил болгон жашыл зайтун даярдык менен чыгыш керек. Азыртадан эле атынан сага деген таза жашыл негизин түшүнө алабыз. Бул макарон, картошка же ат тизгинин буруп, бир салат кошсо болот, анткени, мындай preform, чынында эле, өзгөчө. Green мунай бышырылган нан нымдап жана: White колдоно аласыз. сыяктуу кереметтүү май даамы жана жыты кээде кышты сезишибиз керек жазында рухун чагылдырат.

даярдоо өздөрүн

Анан кантип жашыл май даярдашат? Ал болжол менен 20 мүнөт болот, жана натыйжада сумма 12 Кызматтын үчүн жетиштүү болуп саналат. -Жылы наркы өтө демократиялык чыгат, бирок ал калория кыйла көп - 100 грамм саатына 469 калория. кошундулары, эмне кылышыбыз керек? Сиз жашыл пияз, 100 грамм, петрушка, укроп, райкан жана сарымсактын 50 грамм керек. Ошондой эле зарыл сарымсак (4 же 4 тиштери жаш сарымсак качып), өсүмдүк майы жана кашык туз 350 мл. Макулмун, ал тургай курамында тизме сулуу табитин угулат?

жараянын баштоо

Жалпысынан жашыл зайтун майын ар кандай жашылча каалоосуна жараша болот. Бул кориандр, шпинат, райхон, жана башкалар болушу мүмкүн бейкапар менен, сиз Саргылт жана сельдерей менен кошо аласыз. ЭкөөнҮ топурак, кум жана желе менен тазалап, жууп салуу керек. Сарымсак менен райхон ар бир жалбыракты жууш керек. Ошондо чөптөрдү кагаз = лг = менен кургатылган керек. Азыр ал деңиз туз кошуп, бир Комбайн баарын аралаштыруу керек. Тындыруу жана өсүмдүк май менен кошуп, бир аз ажиотаж жердегилер ойноп анда. натыйжасы өтө жоон болсо, анда бир бөлүгүнө көбүрөөк май таарынды. даам жетиштүү туздуу болсо, анда ал бөтөлкөгө куюлган болот. силкинди керек тамак идиштер мунай кошуу чейин. Бул үйдө колдонулган же пикникке силер менен кабыл боло турган түрдүү болуп саналат. муздаткыч мунай жума жубайлар толук сакталат.

Ал айтып жатат

продукт пайдалуу жана кооз болуп саналат, анткени, жашыл зайтун тууралуу оң пикир калтыруу. жазында, эт жана балык marinating үчүн идеалдуу келет. Анын жардамы менен, сиз даярдана алабыз оригинал мененки. каймак нан малып, карапайым кууруу үчүн жетиштүү. Бул жыпар жыттуу катырак болуп саналат! Айрыкча, балдар менен бул өнүм үй-бүлөсү сыяктуу. жашылчалар пайдалуу тамак баланы алуу үчүн эмес, абдан жеңил, бирок бул жерде жашылча-жемиш жана жашылчадан жасалган тартууланат.

жашыл чач май нюанстар менен колдонсо болот. Бул дайындоо бадам майы жана буудайдын үрөндөрүндө, ошондой эле жүзүмдүн тышкары менен Саргылт май колдонуу үчүн өзгөчө актуалдуу болуп саналат. Бирок массасы аралашманын жерде чач колдонууга тоскоолдук гана кылат. Эгер үйдө даярдаган болсо, басып массасын алып себүү кийин, бир караңгы жерде бөтөлкөсү менен дүкөнгө кирип кошууга даяр. үзгүлтүксүз колдонуу менен бул жашыл мунай, чач, обондорду жана кууруп сергитет бекемдеп, тармал менен ийкемдүүлүк жана бекемдик жогорулатат. Натыйжада, майлуулугу нормалуу башчысы болуп саналат. Бирок эскертүү бар - ар кандай косметикалык майлары ашыкча колдонууга болбойт. Сиздин чач тез эле кир болуп калса, дарактын тамырына чейин чыгып, акча бир аз колдонулат.