Эмизүү учурунда Vitamins ичип эмне артык?

аял кызыктуу иш-чара бир баланын төрөлүшү да, физикалык жана психологиялык жактан да бир топ каражаттарды талап кылат. анын абалы баланын ден соолугуна көз каранды болгондуктан, жаш эне өз ден соолугуна жакшы кам көрүшү керек деп. Lactation же эмчек сүтү менен тамактандыруу - өтө маанилүү баланын энесин жакын мамиледе гана эмес камсыз кылат, ошондой эле бала менен иммундук система жана дени сак microflora пайда болушу үчүн керектүү шарт.

Бодонун сактоо

• күн (жетиштүү уктоо жана Сейилдөө) режимине берилгендик.
• Жетиштүү суюктукту колдонуусун (1,5-2 L).
• бир балага эмчек эмизүү боюнча тез-тез (түн ичинде, күнүнө 12 жолу).
• Жарым сааттан чай ичүүгө тамактандырууга чейин, сүт менен аралаштырылат.
• Татаал майындагы (дайыма кабыл Lactation).

Бодонун жогорулатуу

сүт өндүрүшү жетишсиз учурларда төмөнкүлөр сунушталат:

• долоно экстракты жана кабыл алуу (20-күнүнө үч эсе төмөндөйт, баасы - 10 күнгө чейин).
• А чалкан мейиздин (кайнак сууга 1 литр 20 кургак жалбырактарын, талап жана кашык (ашкана) алып, күнүнө үч жолу, 10 күн төгүлүп).
• Yordanova чогултуу: анистен анис, Oregano 25-ж. Чогултуу суу (кайнак суу чөйчөктөн күнүнө 1lozhka чай кашык) кайнак куюп. бир аш кашык боюнча күн сайын үч маал ичиъиз.
• эмизүү учурунда Vitamin E - 0,2 жума бою күнүнө эки жолу.
• Аскорбин күнүнө 1г чейин 7 күн кислота.

Бодонун-аракет жана калыбына келтирүү

• тил күнүнө үч жолу алкагында дары "Apilak" 1.
• Сыра ачыткысы, 2 таблеткадан күнүнө үч жолу.
• "Gendevit" - эмизүү учурунда майындагы (сүт жоготкон болсо). Күн сайын үч маал 1 таблеткадан;
• орозолуу эрте менен бал - 1 чай кашык тамак, ал эми кечинде болсо, 2 сааттан кийин, тамактангандан кийин эле суммасы
• Биринчи (айрыкча, кычыткы) жарым литр үчүн жок дегенде жумасына эки жолу.
• Атайын чөп чай Lactation жогорулатуу.
• суюктукту көп ичип (таттуу чай, сүт, мөмө-жемиш, суусундуктар, жемиштер суусундуктар).

төрт жума ичинде байкалган жогорудагы нерселерди баары. Кийинчерээк Бодонун ай Rebounding.

эмизүү учурунда гипо-жана avitaminosis тобокелдиги

эмизүү учурунда топуктуу көпкө жок болгон учурда, ал бала эмизген денесин гана эмес, азап чегип, ал эми ошондой эле grudnichok. Бул майындагы жөн гана жакындоого эч кандай жер керек, анткени бул, калыштуу эмес. Мындай туура эмес тамактануу менен наристенин өнүктүрүүгө жана жайыраак болот.

абдан жагымсыз, педиатрлар ылайык, итий витамин D жетишсиз башаты болуп алып пайда болот. эмчек алып, бул шарт батир алдын алуу үчүн, витамин Д. кошумча пайдаланууга берилген

Кочкор менен жүргүзүлгөн бул изилдөөлөрдүн ылайык, көбүнчө карылар энелердин эмчек сүтү майындагы B1 жоктугун иштеп, C жана А.

Бул жетишсиздигинин натыйжасында кариес пайда болуп, тырмак жана чачы түшүп exfoliate.

эмизүү учурунда топуктуу пайда

жогоруда айтылган көйгөйлөрдүн алдын алуу үчүн, бала эмизген аялдар витамин Е, цинк, жана biotin (B топуктуу ичинен) камтыган буюмдардын басым, тамак керек.

Дарыгерлер катуу кээде курстарынын ортосундагы чакан эс алуу (ар бири, албетте, бир-эки жумадан кийин) Бодонун мезгилде бир Multivitamin, алуу сунушталсын.

эмизүү учурунда Vitamins ден соолугу мыкты мамлекет үчүн гана эмес, алар кандай таасир этет, бала үчүн да, эне үчүн абдан маанилүү, бирок ошол эле учурда сүттүн көбүрөөк көлөмүн камсыз кылуу.

Vitamins кайда эмне

Жогоруда заттардын арстан үлүшү эле жалмап да ар бир адам эмес, эмизүү учурунда МАКРОАЗЫКТАРДЫН жана топуктуу ургаалдуу колдонуу үчүн негиз болуп, сүт өндүрүшүндө гана эмес экенин жакшы билет. төрөттөн кийинки мезгилде жер казынасын пайдалануу жетишсиздигин башка себептери бар:

• Vitamins улам зат өсүшүнө учурда жандандырылган болушат интенсивдүү иш эндокриндик бездер, үчүн өтө маанилүү болуп саналат.
• Блог жеткирүү тондун жана айланасындагы амниотикалык суюктуктун каналды чыгарууда төрөлгөндөн калтыруу топуктуу олуттуу салымдарын билдирет.
• топуктуу кээ бир жоготуу тарайт жана заара бөлүп-жылы ишке ашат.

топуктуу булактарын тандоо эмизген көз каранды. Мисалы, сиз үчүн пайдалуу жана керектүү заттардын максимум камтыган, тамактануу үчүн атайын өнүмдөрдү тандай аласыз. Бирок, бала бул үчүн төрөлгөн кийин дароо улам диета менен катуу чектөөлөр менен, көйгөйлүү болуп саналат. Ошентип, мөмө, жашылча жана чийки жашылча жапырт тыюу салынган, ал эми бала аллергия болгон учурда, апа тамактануу, андан да (бир гана эгиндери, макарон жана шорполорду жол) чектелип берилет. Бирок, менин апам, эч нерсеге карабастан, ал төрөт учурунда жоголгон азык менен камсыз кылуу калыбына келтирүү үчүн зарыл болгон, бирок ал жерде экинчи жолду себеби - кош бойлуу жана эмчек эмизген үчүн атайын Multivitamin комплекстерин тандоо. Бул жөнөкөй жесе, алар аллергия пайда кызганычын оолак болуу керек экенин белгилей кетүү керек.

эмизүү учурунда ичип эмне Vitamins?

Ар кандай дары-дармек, атүгүл зыянсыз, доктурга дайындалышы керек. Бирок, кандай болсо дагы, бир гана атайын аспаптар (алардын коопсуздугун жана натыйжалуулугун) эмизүү учурунда колдонулушу керек. Алардын түзүлүшү бири-биринин жутулушу менен "жолугушуу" ар кандай заттарды тоскоол кылышы мүмкүн жайгаштырылган, алардын ар бири атайын microcapsules камтыйт. ар кайсы убакта ачылган капсул ар Анткени.

Кандай майындагы Lactation болот

Эмчек айрым чачылган элементтердин жана топуктуу жоктугун пайда болот, бирок, анткени:

• ал бала денеде эмчек алып, тишти, тырмактарды жана чач апама бекемдейт, анткени карылар энелер сөзсүз, кальций болушу керек каражат Multivitamin алкагында, баланын сөөгүн туура өнүктүрүүгө салымын кошот.
• Витамин D Бодонун ал канда жетиштүү өтүлүп камсыз кылат, демек, деп улам жөн гана зарыл болгон рахит тармагынын өнүгүшүнө тоскоол кылууда;
• Дээрлик кош бойлуу натыйжасында бардык аялдар, төрөт селен көлөмүн азайтылат. Бул Microcell иммундук системанын шайкеш иш үчүн жооп берет, демек сезгенүү ооруларынын алдын алуу боюнча.
• эмизген аялдардын витамин Е өнөкөт жетишсиздиги менен булчуң алсыздыгын жана төрөттөн кийинки депрессияга чалдыгышы мүмкүн.

витамин комплекстери

маанилүү бир мезгил ичинде бул үчүн зарыл болгон керектүү Vitamins жана микроэлементтерди камтыган карылар энелер үчүн арналган атайын Multivitamin.

• "Он бир", - кош бойлуу жана эмчектеги үчүн витамин татаал, абдан белгиленген дары-дармектер. баланын туура иштеп чыгуу үчүн зарыл болгон бардык нерселер менен энергияны кайра сүт тойгузам кош бойлуулук жана төрөттөн кийин аялдын сөөгүн калыбына келтирүү 7 изи элементтерин жана 12 Vitamins камтылган курамы.
• "Vitrum" - абдан татаал, өзгөчө, анын курамына карылар аялдар үчүн иштелип чыккан 10 изи элементтерин жана 3 Vitamins камтыйт. Бул майындагы - кальций жетишсиз сонун алдын алуу жана кийин кабыл алуу, алар абдан пайдалуу. суткалык - бардык маанилүү пайдалуу кендерди жана Vitamins бар бир гана капсула.
• "Alphabet" - ар кайсы убакта кабыл алынган ар кандай таблеткалар, 3 түрү бар эмизүү учурунда майындагы. бир, мисалы, планшет темирди жана топуктуу анын өтүлүп көмөктөшүүчү башка жайгаштырылган-жылы - витамин D жана кальций - күчтүү антиоксиданттар (бета-каротин, селен, A, C, E), үчүнчү болуп саналат.
• "Complivit" - бул, бул арзан тартып, балким, бала эмизүү жана кош бойлуулук учурундагы мыкты майындагы. Бул дары Россиянын жашоочулары үчүн атайын орус дары жана дарыгерлер тарабынан иштелип чыккан, ал тамак-аш жана климат сыяктуу өзгөчөлүктөрүн эске алат. татаал PP, B6, C, B1, D, B9, E, B12, A, B2, B5, анын үстүнө, магний, канал, темир жана жез комплексин киргизилген Vitamins камтыйт. "Complivit" бир артыкчылыгы бардык ингредиенттердин камтылышы анын кабыл дозада чыгарылат дегенди билдирет 70% деп турат. Тилекке каршы, көптөгөн чет жесе эмчек аялдарды жана балдарды бала эмизген денесинде дайыма эле оң таасир эмес, абдан пайдалуу кендер / топуктуу чоъ дозалары, турат. "Complivit" hypervitaminosis себеп жана сейрек аны кабыл алуу боюнча терс таасирлерин иштеп бербейт. кошумча ингредиенттердин арасында ушул даярдоо крахмал менен гана, суюктуктун лимон кислотасы, жана кант. Байланыштуу ак дары атайын курамы үчүн кош бойлуулук, эмизүү учурунда жана топуктуу болуп эмизүү кийин кабыл алынат, ошондой эле түйүлдүк үчүн даярдоодо.

эмизүү учурунда Vitamins алуу менен эмчек эмизген аялдардын ден соолугу жана сулуулугу үчүн абдан маанилүү, ошондуктан бала эмизген күн сайын жарым литр энеден пайдалуу кендерди жана топуктуу көп камтыган сүт 900 мл чейин көрүнөт.

Кабыл алуу-бөлүштүрүү "Aevit" балалуу болгондо эмчектеги

"Aevite" жетишерлик жогору, ошондуктан шоу жана пайдалуу үчүн майындагы E жана А мазмуну бардык карылар аялдар эмес. Биз дагы бул комплексти колдонуу керек болсо, анда талап кылынган өлчөмдө колдоно алышмак же жазып берет доктурга кайрылгыла шектенбесек болот. Кыймылы жок дары күнүнө 1-2 капсул шайкеш дозасын, 30 күн сабак алган учурда ал коопсуз болот +. Улам, топуктуу топтоо дененин жөндөмдүүлүгүнө, дары-дармек колдонуу курсу, 6 айдан кем болбоого тийиш тыныгуу. Ал кайра-кайра курстары дарыгерге ырастоосу боюнча толугу менен дайындалат.

көп Дарыгерлердин айтымында, "Aevit" Аял майындагы E мурунтан эле башка суюк витамин комплекси бар, А, анткени ашыкча (hypervitaminosis) жогорку ыктымалдуулугу кусуу, уйкусуроо, жүрөк айлануу жана баш айлануу менен коштолот, анда кабыл алынбашы керек. Мындан тышкары, дары көзөмөлсүз тосмо витамин А ашыкча байланыштуу козгоонун же башаламандык (оор учур) алып келиши мүмкүн; аллергиясы, боор, бөйрөк жана тироид безине өзгөрүүлөр.

магний бар препараттарды пайдалануу

Магний - денедеги маанилүү чачылган элементтердин бири бул бир система жана жүрөктүн нормалдуу иштеши жетиштүү санын камсыз кылат, анткени,. Магний, ошондой эле витамин B6, төрөгөн кош бойлуу аялдарга жана аялдар үчүн иштелип чыккан дээрлик бардык Multivitamin комплекстерин кирет.

Магний көп басым жасалып, энелеш добуштарынын жана башка көйгөйлөр менен кош бойлуу аялдар менен жүргүзүлөт дары "Magne-B6", өзүнүн популярдуулугун түшүндүрүп B6 витамин катышуусу менен гана мүмкүн калыбына келтирүү.

Кийин эмчек сүтүн, балдардын дене көзөмөлсүз пайдалануу дары күзүндө компоненттери уйкучулук, bradycardia жана булчуң алсыздыгына алып келиши мүмкүн, анткени Уитхэм B6, анын дарыгер менен бара турган болгондо гана кабыл алынууга тийиш менен бирге магний.

кальций камтыган дары-дармектерди колдонуу

адатта, кош бойлуу жана эмчек эмизүү аркылуу учурунда белгиленген бири "кальций глюконат" болуп саналат. Анын дайындоо үчүн көрсөтмөлөр аллергиялык жараяндар, тамак-аш азыктарында калий жетишсиздиги, каноо, паратироид бездери шишип жана бузулушуна ар түрдүү болуп саналат. Мындан тышкары, активдүү дары тери, боор, сөөк (анын ичинде жаракалар) жана бөйрөк кемтигине комплекстүү мамиле курамына, ошондой эле уулануулар терапия fluoride, Получение кислотасы жана магний купоросу менен басымына кирген.

дары жүрөк гликозиддер, sarcoidosis жана litiazu үчүн зээндүү (органдарында таштардын пайда) дайындоо менен макулдашуу.

"Кальций глюконат" кош бойлуу / бала эмизген аялдар, адатта, таблетка түрүндө, ошондой эле сайма түрүндөгү кыйла аз жүктөлсүн.

бир аял бул минералдык бар Vitamins алуу болсо, кальций бул дарынын түрүндө катышып дарыгер тарабынан белгиленген дозалары жана өтө этияттык менен болушу керек.

Тамак Vitamins

туруктуу негизде - Бул эненин жогорку сапаттуу, эн негизгиси тамак ичиши керек эч кимге жашыруун эмес. Төмөндө жетишээрлик көп буюмдардын табигый витамин мазмун тизмеси жана энелердин организм да муктаждыгын жабат, организм улак:

• А (ретинол) - сабиз, жумуртка, сүт жана боор табылган. сөөк саламаттыкты сактоо, көрүнүш, чачтын, теринин жана тиш үчүн жооптуу;
• B1. Source - дан өсүмдүктөрү, чанактуулар. карбонгидрат зат жана тынчсыздана системасын башкаруу;
• B2. Булак - Жумуртка, жамбаш, боор. темир боорго жана жолдорун кармоо;
• B6. балык, жаъгак, эт, капуста табылды. баланын мээсинин (мээ, жүлүн) туура иштеп чыгуу зарыл;
• B12. Булак - эт, боор, эт, балык. hematopoiesis, ошондой эле боорундагы майын жана ал система иштеши катышат.
• PP. күрүч, жумуртка жана этти камтылган. Кан басымын контролдоо, ичеги-карын ооруларына иштешет.

• S. Source - бул мөмө-жемиш, бакыт, жашылчалар, мөмө. кол тийбестик сактоо.
• E. булактары - өсүмдүк майлары. эмизүү менен гормондорду синтездөө талап кылынат.
• D. жумуртка, майлуу балык боор камтылган. рахит алдын алуу, тиш жана сөөктөрдүн туура иштеп чыгуу, жүрөгү идиштерди иши.

жакшы - эмизүү учурунда Vitamins?

Жогоруда да айтылгандай, Бодонун - жараяны апам да, баласы үчүн өтө маанилүү болуп саналат, ал эми бир же башка дары толугу менен өз алдынча гана катышып догдур менен тандалып алынышы керек.

аялдар эмизүү учурунда, абдан жакшы тамактануу статусуна ылайык тандалып турган сын-Vitamins, оорулуу (эгер бар болсо) жана баланы азыктандыруу ата-энелер каржылык абалы.

кездешет:

• Балык майы;
• "Он pronatal";
• "Alphabet";
• "Vitrum pronatal Forte";
• "Complivit";
• "Multitabs".