Эгер 3 айдын ичинде баланы эмне бере алат? 3 айдын ичинде баланын менюсу

Көптөгөн дарыгерлер чытырман деп макул катуу тамак-аш азыктары балдар гана жарым жыл бере башташы мүмкүн. Ал убак келгенге чейин, бала өз энесинин сүтүн же суюк аралашмаларды-алмаштыруучуларды тойгузган керек. Бирок, эл аралык саламаттык сактоо уюмунун эксперттери азгырыгын жаш балдарды көрсөтүлгөн деп ишенебиз, бирок, бул темир жетишсиздигине алып келет жана баланын өсүшүнө таасир этет.

тамак-аш азыктарынын жалпы негиздери

Ар бир эне жашоонун 3 айдын ичинде баланы берет жөнүндө суроолорду берүүгө, жана канчалык. Бул курактагы наристелердин үчүн нормасы, анын салмагы 1/6 барабар тамак-аштар саналат. Кандай болбосун, наристе, бир күндө, жок эле дегенде, 1/7 жебесин. бир бөлүгүнүн салмагы түздөн-түз тиешелүү болгон баланын салмагына. Ошондуктан, 1 кг күн сайын баасы (сүт / аралашмадан 1 литр).

3 айга чейинки балдарга 4,5 8 кг чейин (55, 65 см чейин көбөйүү менен) ашпашы керек. Бул куракта ал бара-бара, алтынчысы тойгузууга алып салуу мүмкүн эмес. Ошондо бир бүтүн эмчек энесинин учурда 200 г болот, анын бала толугу менен сүт соруп анык бил³³г¼ тийиш. кошумча буюмдардын 3 айдын ичинде баланы эмне бере алат? Биринчи баскычта тоок жумурткасы үй бышырылган сарысы жана алданууда киргизилиши мүмкүн, бирок, бул бара-бара керек. Бул 1/8 бөлүгү менен башталат (бир чай кашык көнчөгүнө) жакшыраак. күн болгон эмес ичинде аллергиялык жооп болсо, анда бала сарысы төрттөн бирин берет, андан кийин жарымы. Бирок, өтө көп (3 эсеге жумасына чейин) сунушталган эмес. 3 айдын ичинде Сок бала гана дайындоо боюнча берилет.

Бул тоюттандыруунун расписание үчүн бул этапта да маанилүү болуп саналат. Биринчи мененки grudnichka 6.00 болушу керек, андан кийин ар бир 3,5 саат 20.00 чейин.

Кийин катуу тамак-баштоо

Көпчүлүк эксперттер бул 4 ай гана grudnichka меню чыгымдарынын кошумча тамактарды киргизүүгө макул, бирок бардык маселелер педиатр тарабынан чечилиши керек. бала, жакшы иш кылып жатса, ал күчтүү далылуу, аллергия эч кандай көрүнүш, сен аман-эсен азгырык үчүн түрткү берет жана мурда жашында.

балдардын тамак-узартуу кийин, анын абалын жана табитти мониторинг жүргүзүү маанилүү. Ал бардык азыктар кичинекей бала (3 ай) үчүн жарактуу эмес экени түшүнүктүү. Komorowski, белгилүү орус педиатр жана блоггер, чөйчөктөрдү тамактандыруу, алар жарым-жартылай суюк абалда болгонуна карабастан, бир кашык менен гана берилиши керек деп айтылат. Бул ошондой эле, сүт менен аралаштырып бышырылган жумуртканын сарысы, жашылча шорпо жана темир торлуу жашылча тиешелүү. Балага эки жаңы кошумча тамак бербеъиз. ашказан жана дене бала менен баштоо үчүн бир пайдалануу үчүн, башка үчүн гана. кошумча тамактандырууну кирген баланын жүрүм-туруму менен кулак зарыл кийин, өз каалоосу менен жаңы тамак-аш менен кабыл алууга, калыптанган жана анын жыгып түсүн, газ пайда өзгөрүүлөрдү, аллергиялык аллергиясы бар.

Жасалма тамактандыруу кошумча азыктарын учурда жашоонун үчүнчү айдын башынан бери аракет болот. бала үчүн тамак-аш гана эмчек болсо, анда меню 15-жума жакын кеңейтүү. Бул ар бир тойгузуу тамак дарыланып жылытууга дуушар болгон, андан кийин кылдат моюн маанилүү. Өтө катуу тамак 3 айлык бала өздөштүрө албай калат, ал жарым-суюк ырааттуу болушу керек.

Катуу тамак баштоо керек

жашоонун үчүнчү айдын аяк ченинде, балдардын көпчүлүгү жашылча rasprobovat аз allergenic берилиши мүмкүн. Ал диета сүт менен чектелген балдарга, ар кандай меню узартуу, жанын сактап калыш үчүн зарыл.

Башында, бала көп жүзүн бырыш, азык-түлүк, тилин түртүп болот. Бирок, жаңы тамак жеген жок болгондон кийин, баланын жаны убагында жакшыртат. бизнес-жылдын алгачкы 3 айында эмне сен баланы бере алат? Албетте, бир аз көлөмдө гана жашылчалар. Биринчи 2-3 жума күнүнө 3 чай кашык чейин кызмат керек. негизги азыктандырууга чейин, түшкү тамакка жакын болууга жаңы тамак-аш киргизүү.
сабиз же картошка баштоо сунушталууда. Жашылча-жарым суюк абалына кыскартуу керек. Бир жубайлар алардын тамак.

сабиз шорпо

тамак-жемиш, ошондой эле жуудум, тазаланышы керек чейин. Эмки кадам, бул толугу менен туура эмес тамак үчүн чакан бөлүктөргө бөлүп, бир сабизден кесүү жана суу бардык азык алынган эмес. бууланган 1 см баягы болууга тийиш. өсүмдүктөрүнүн чыгарма суу (25-30 мүнөт) көпчүлүк чейин жарага чейин жылуулук мамилеге дуушар болушу керек.

сабиз жумшак түзүмүн ээ калат, ал экрандан же Комбайн менен аарчыйт керек. Mix жок кошо туз менен жылуу сүт менен сунуш майдалап. Уруксат зайтун майын табактын бир тамчы кошуп берилет.

эзилген картошка

Бул тамак эки жол менен жасалышы мүмкүн. башка жашылча (бир жубайлар) айырмаланып, картошка кайнатып уруксат берилет. Ушул максатта, ал тазаланат жана ири жиликтеп бөлсүн керек, андан кийин сырдалат казанда коюп, аз жылуулук үстүнөн себилип. суу, бардык пайдалуу заттарды барабыз, ошондой эле картошка жыйнагы, кереги жок. бир жарымсуюктук мамлекетке сүт менен жууруп, аралаштырып ары жашылча шорпо. акыры жок ядро катуу бойдон калууда, ошондуктан картошка, чакан бөлүктөргө бөлүп басыш үчүн куурулган керек даярдоо.

балдар үчүн жашылча шорпо (3 ай) зайтун майынан бир чай кашык үчтөн бир бөлүгүн кошо аласыз.

аралаш азгырыгын

бала ар бирин өз-өзүнчө өсүмдүк жакшы жооп болсо, анда аларды аралаштыра башташы мүмкүн. Биринчиден, сен бала аралаш эзилген картошка жана сабиз бере алат. Андан кийин акырындык менен тамак-аш жана капуста, жана ашкабак менен Брокколи киргизилген, жана Zucchini. Көптөгөн дарыгерлер балдарды, ал тургай, шалгам парниктерде берүүгө жол берилет, бирок бул буюмдар, мисалы, бир жаш бар тамактандырууга сунушталбайт.

башка эле жумшак ырааттуулугун жете баштады, ал эми жашылча-жемиштер, алардын бири тамак болушу мүмкүн эле, өз алдынча жакшы болуп даярдан. аралашмасы баланы гана суюк шорпо берүү үчүн маанилүү болуп саналат. Ал картошка крахмалынан жасалган бир топ бар экенин белгилей кетүү керек, ошондуктан, ал жарым Кызматтын ашык эмес болууга тийиш. Ал сабиз жана ашкабак сыяктуу түстүү жашылча үчүн аллергия бар болсо, кантип, бала (3 ай) тойгузуу үчүн? Бул учурда идеалдуу брокколи, анткени ал балдардын тамак үчүн жол берилген ар кандай башка көп пайдалуу заттарды камтыйт.

Балык шорпо

кыш мезгилинде көп адамдар үчүн жаңы ингредиенттердин чейин кошумча тамак-аш даярдоо үчүн эч кандай жолдор бар, бирок алардын эч чөкпө. баланы (3 ай) кеңейтүү жана меню Балык жашылча жардамы менен, ошондой эле мүмкүн эмес. Алар даяр portioned жана кумуралар кирер сатылат.

Мындай кошумча тамактарды тандап жатканда гана эмес, мөөнөтү боюнча к¼¾³л бурууга тийиш, ал эми ошондой эле шорпо курамы. Бул бир гана жашылча жана өсүмдүк май менен (уруксат туз) камтышы керек. seaming бир бөлүгү крахмалды же кошумча бар болсо, анда ал наристенин эритүү системасынын толугу менен пайда жок чейин алты айга чейин багуу үчүн сунушталбайт. Бүгүн биз деген жазуу бар этикеткасында дүкөндөр менен эзилген жемиш менен кумура көрө алабыз "3+", же "жол балдарга 3 айга чейин.", Бул көп учурда буга жашында улак бар жана алмурут керек, алма жана шабдалынын ойлоп, ата-энесин алып келет. Ал ашказандын grudnichka мөмө абдан зыян алып келиши мүмкүн, анткени экенин так түшүнүү маанилүү. бул азыкты сатып алдында дайыма эле педиатр жана Алерголог менен акылдашуу керек.

Жашылча шорпосу

4 айга карата бир биргелешкен менюдан жаңы көз болот. Жашылча шорпосу өтө эле жасайт. Бул үчүн, картошка, капуста, же брокколи, сабиз жууп, кесүү. силердин бир дарыгер сунуш боюнча кызылча, петрушканын жана бир аз тузду берет.

шорпо тууралуу бир жарым саат кайнат. Даярдалган жашылчалар кылдат коюу шорпо менен ийленген. Андан кийин, бул аралашмага бир аз сорпосу сейрек болуп калды кошуу. Бирок, эгерде ал картошка сабырсыздык эмне 3 айдын ичинде баланы бере алат? Бул учурда, жашылча шорпо манканын менен алмаштырылышы мүмкүн. Бирок, башка ингредиенттердин өзүнчө даяр болушу керек. шорпо зайтун майын 1/2 чай кашык кошуу үчүн шектенбесек болот. Уруксат туз аз чымчып берилет.

3 айлык күчү менен көйгөйлөр

Бул куракта балдар табиттин төмөндөгөнү байкалууда. Бул негизинен жаңы тамактануу аш болумдуу тамак-ишке киргизүү менен байланыштуу. Бул учурда, күч менен тамак бала күч болушу керек. Бул жалгыз таштап, кийинки жолу тамак жакшы. бала бир топ күн бою тое тамак болсо, дагы бир нерсе. Балким, ал системасынын кыйынчылыктар бар эле, ошондуктан, тамак өзгөртүү керек.

Ошондой эле, көптөгөн апалар, алардын бала 3 ай ойлонуп жатат: "тамак эмне, бала баары жаңы буюмдардын бетине диатез менен иш кылып жатса," Бул учурда ал катышып дарыгер тарабынан дайындалган атайын диета жана тийиштүү дарылоону талап кылат.

Эгерде бала эмчек баш тартса, бул жогорку ыктымалдуулук менен кулак (отит медиа) зыян үчүн, бир ооздон соруп баштайт да.