Төрөт, же жаңы көйгөй кийин Constipation кантип туалетке тарабынан жана ири барып.

Көп учурда, кош бойлуулук жагымсыз сюрприздер менен келтирилген - эртең менен ооруп, зарна, шишип кетет. Тилекке каршы, бул көйгөйлөр туулган, башкалар менен алмаштырылат да, кем эмес кыжырын. Бул бардык soputstvutvuyuschie көйгөйлөр жок кылынышы керек эзүүсү уруксаты менен сезилиши мүмкүн, бирок, андай болгон жок. кош бойлуу улак баарын, анын запастары жана төрөткө берет - бүт дене толугу менен өзүнүн табигый милдетин аткара албай жатат, андан кийин абдан оор. Мындай мүшкүл маселе турат: кантип туалетке үчүн барып?

Анын классикалык түрүндө Constipation сейрек - көбүнчө бул ичеги менен реалдуу көйгөйлөр кош бойлуулук жана төрөт учурунда эмес, ийгиликсиз бир натыйжасы болуп саналат. Мисалы, бул, анткени өзү ичеги, ошондой эле адатта иштеши мүмкүн, жакшы, башкы нерсе - аны мурдагыдай эле иштеп чыгууга жардам берет.

Ич - бул толугу менен мүмкүн эмес, же жарым-жартылай ичеги кыймылдар. адам жарым-жартылай бошотуп учурда дааратканадан арыларына канааттанбоо сезимин сезет-жылы толугу менен түшүнгөндө кысым отургучун бошотуп, куру зарылдыгы себеп жок, бирок кандайдыр бир себептерден улам пайда болуп жаткан жок, анткени аны. Төрөттөн кийинки маселе даараткананы пайдалануу кандай ири көбүнчө менен байланышкан толук чоъ. Адатта, ичтери жөнүндө сөз эмес баруу жана даараткана эки күн өткөндөн кийин болушу мүмкүн. Чынында эле, ал организм үчүн сарсанаа жана кесепеттерге алып келбесе, анда кээ бир учурларда, кадырэсе көрүнүш болуп калды, эки күндүн ичинде бир да жолу ири жөнүндө ажатканага бара жатат.

Эми себептерин карап көрөлү төрөттөн кийин ичтери. Эреже катары, бул Дааратканага төмөнкү себептер алып келиши мүмкүн эмес:

• Гормоналдык өзгөрүүлөрдү;
• Крик , себеби жатын кысым жамбаш;
• орду, андан кийин калыбына келе Ичегилер аз жылыштар,;
• Бузуу санда - санда болушу;
• төрөгөндөн кийин туура эмес тамактануу;
• оору айырмачылык ыдыраткан н же коркуу.

дааратканадан менен туалетке дагы узак жараян катары барып, канчалык тез чечүүгө жаңы энелер, адатта, маанилүү, анткени көп учурда Сиз эпизиотомияны өзгөчө болсо, чыгып īīр бекем кайгы алып келет.

Бул маселени чечүү үчүн бул чоъ түзүү абдан маанилүү нерсе экенин эстен чыгарбаганыбыз маанилүү - туура тамактануу. Ошондуктан, эненин балага азыктандырат экенин эске алганда, ичтери маселе жок кылууга жардам бере турган тамак-иштеп чыгуу зарыл.

Сиз туалетке тарабынан жана ири барып, мурун, тамак-аш, анын карама-түрдүү жетиштүү санын колдонуу зарыл. эч кандай аллергиялык сезимге жок болсо, диета эмизген эненин кээ бир азыркы калдыктарынан (талкан), таруу, арпа, таруу эгиндери, жипчеге бай таза же куурулган жашылча жана жемиш, сүт азыктары болушу керек. Бул өсүмдүк майы арылуу керек эмес, - ошондой эле ичтери катып менен жардам берет. эч кандай карама-каршы болсо, анда суу ордуна кургатылган жемиштерди Compote ичиши керек.

Сиз туалетке тарабынан жана ири барып келсе, анда ал "беребиз" өнүмдөрдү баш жакшы. Бул чай, ак нан, күрүч, жаъгак жана буурчактуу īсĭмдĭктīрдĭ камтыйт, сыр (оор).

Дагы туалетке кантип барууну? көп, жооп бир дарыканада бир көрсөтмөсү жок эле сатылган алдырма жыйындысы болуп саналат. Ошентсе да, мындай дары ал татыктуу эмес, бузуктук - Ошондуктан, ич маселе иш жүзүндө чечилген эмес, жаман кайрылууга, ал эми өнөкөт түрүнө кирип, акырындык менен дары-жөн эле жардам бербей. Айрыкча, бир аял баланы эмчек болсо да, балдардын кээ бир дары-дармектер коликасында салым себеби.

абдан жөнөкөй, арзан жана ичтери арылуу үчүн коопсуз жол - жетиштүү физикалык иш. Бул жатындын азыктандыруу деп көкүрөк алда канча тез калыбына келет, демек, бардык жараяндар жакында калыбына келе тургандыгына эске алуу керек. Төрөттөн кийинки калыбына келтирүү, негизинен, ар дайым ден соолукка кам көрүү үчүн бар аялга көз каранды.