Түнкү болуу менен Single селсаяктоо: туризм өзгөчөлүктөр

"Дарыялар жана шаркыратмалар, шалбаалар жана көлдөр, тоолор, аскалар, тоолор, токойлор жана байыркы бадалдар - баары сулуу, алар өтө баалуу болгон жана эч кандай доллары же конулум аларды ... Алар, жогорку окуу караганда элди окутуп жаткан кабарчылардын, же эч кандай кажети жок. азыркы билим берүү системасы ", - Локшина миха-Торо болуп, 19-кылымдын америкалык жазуучу, табияттын адам жашоосундагы мааниси сүрөттөлгөн.

Эмне үчүн жалгыз тигишти каякка барышат?

жаратылыш менен жалгыз табигый каалоо алып келет Mother жер койнунда эмне жөлөкпулдарды жана жалпы Чумкуу адамдарды маданияттуу баш тартуу кылат, эч зор, чексиз бир нерсени бир байкуш бир бөлүгү болуп калышы керек? Балким, жашыл дүйнөгө нерсени каалоо, көптөгөн суроолорго жооп издеп, Жараткан менен биримдикте болот. Бул компания ой жана билим курчап турган кооз, билим өзүнөн алаксыта албай турган бир гана өнөктүк, жардам берет.

бир кампаниянын психологиялык кыйынчылыктар

Эгер өзгөчө курч жалгыздыктан болот биринчи жолу, ал ошондой эле кээ бир оору ой кысым болот, сен ичи бурап жана психологиялык жактан жүдөп бүткөнүнө чейин кысылып, өткөн эс заматта жарк деп тынчын алат. Бул эле эмес, көп убакытка чейин созулушу мүмкүн, бирок жашоо үчүн тарыхый окуя болуп калат.

Жакында сиздин ой катуу жана бир заматта токтоп бардык орозо, сиз көзүн жана бул дүйнөнүн жалгыздык деген бир нерсе болбогон сыяктуу, ошондой эле курчап турган жандуу сезими менен толгон бардык нерсе жок экенин көрүп, кайра ачуу болсо. асман менен дос болот, ар бир дарак силер түшүнгөн тилде сүйлөшөт, сен ырдап канаттуулардын мааниси канчалык түшүнөт, каныккан түстөр менен толуп, эӊ башкысы - Сенин акыл-эс жана жанын берет - тынчтык.

Мындай жол менен башка кыйынчылыктар

Бул арылуу үчүн көптөгөн психологиялык кыйынчылыктардан абдан маанилүү болуп саналат, ар бир адам бир гана жол барууну чечет ким, аны туш болот. Чынында эле, алардын бир топ:

• кээ бир кадимки сооротуш четке кагуу эмес, кыйын окшойт;
• эмес тукумсуздукка, курт-кумурскалардын, жылуулук коркуу;
• ооруларды корккон;
• физикалык даяр эместиги;
• жөндөмсүздүгү будур багыттоону;
• токойдо жүрүм негизги эрежелерин сабатсыздык, тоолордо, суу боюнча.

Бул, албетте, сен, эмне, эгер мындай нерселердин баары, өтө жекече, ар бири өзүнүн системасы бар, алардын бир гана экенин эстен чыгарбообуз керек арылуу үчүн ар дайым болот жөнүндө алдын ала ойлонбоо керектигин кантип пайдалуу насааты өтө оор келет.

физикалык иш-аракеттери

Психологиялык жана психикалык тоскоолдуктар - бул максаттарга жетүү үчүн гана жарым согуш, ал физикалык абалы жөнүндө эмес, бул алдын ала даярдоо үчүн көйгөйлүү болуп саналат. Сиздин орган - бизди курчап турган дүйнөнү таанып-билүү аркылуу негизги инструменти болуп саналат. Анын жөн эле татыктуу даярдоо. Биринчиден, бул ал канчалык ачык-айкын болуп, сени менен кандай жабдууларды, кайсы жоболору алат кампаниясын арнап, сиз канча убакыт даяр, аныктап алышыбыз керек. баштыгын салмагы негизинен өнөктүгү кыйын аныктайт.

Мунун баары ачык-айкын болот, сен даярдап баштоо керек. сен алып бар салмагы менен иштөө. Сиз спорт залга барып, бирок жөн гана, ийиндерине көтөрүп үчүн асынган рюкзакты, бир нече күн оор жүктөй аласыз. Өзгөчө көңүл, жылытып турган менен, кадимки жылуу-чейин комплекстерин төлөнүүчү кыймыл бекемдейт жана кадимкидей үн көлөмүн көбөйтөт керек. көпчүлүк бөлүгү үчүн баштыгын салмагы болуп, бел Булчундардын жылуу-чейин, бир жакшы иш төмөнкү арткы жана ийиндерине зарыл. , Ашыкча түйшүккө буту көп артып баштыгын жүрөт, же жакын турган даярдоо үчүн, ошондой эле көнүгүүлөр жип менен.

Расстояние по маршруту - абдан маанилүү бир жагдай

бир кампаниясын пландап жатканда, алдын ала бир жол менен түзүү керек. Ал мыкты жолду тандоого көбүрөөк мүмкүнчүлүктөр бар үчүн, көздөгөн болжолдуу аяктоо чекитин аныктоо максатка ылайыктуу болуп саналат. Эгер сиздин маршруттун болжолдуу ордун билип койгула.

Чатыр жана уктоо үчүн мешок

маршруту тандалгандан кийин, бир баштык чогулта баштаса болот. бир түнгө сапарда болсо, анда ал бир кичинекей баштыгын (40-50 литр) үчүн жетиштүү болуп саналат. бир түнөсүн камтыйт менен жөө жүрүп үчүн Америка стандарттык жабдуулар коюлган:

• Чатыр - толугу менен ар кандай түрлөрү бар, бирок бир (аз салмак) алууга болот, категорияга бөлүнөт, тоо, орто, чөлдүү түздүктөрүнө барышты. Alpine чатырлары жогорку шамал каршы күчөтүлгөн алкагында жана олуттуу салмагы менен мүнөздөлөт. Ара чатыр - ал жамгыр жана шамал орточо салмагын, жакшы каршылык бар тоолуу жана жөнөкөй чатырдын ортосунда бир нерсе болуп саналат. түздүккө үчүн чатыр жамгырдын жана жогорку нымдуулукту жол, стандарттык туристтик чатыр, сен түнү токойго бир иш сапарын пландап жатышат, анда улуу жолду. түнү жолго орнотуу максималдуу шамалдан жайсыз, бир куураган дарак эмне болот. Жүгүртүү мөөнөтү чатырын шамал чаба карама-каршы тарапка коюлган.
• Уктап жаткан баштык - жылдын ар бир сезон бою алардын уктачу капка керек. ар кандай айырмачылыктар бар. Баасы сапаты, аны сактап, кымбат жана жайлуу уктоо үчүн мешок жана жакшы коргойт үчүн эмес, жакшы турат. башкы нерсе - туура өлчөмүн тандоо.
• Karemat - бир кемпинг килемче, сиз чатырда уктап же уктачу капка астына тиркелиши мүмкүн. жылуулук жана нымдуулук тоскоолдук кылат. абдан популярдуу сорт - "Чолпон". Наркы, узак жашаган karemat, дээрлик ар бир сапар үчүн ылайыктуу.

Бир үгүт Гамактагы менен алмаштыруу, түнкү келген жок, ал уктап жаткан баштыгы менен бир чатыр кылуусуз жүзөгө ашырылышы мүмкүн. Сиз Гамактагы жок да кыла алат, бирок бул учурда жамгырдан чатырын алып барыптыр.

Башка жабдуулар жалгыз көтөрүлүшү

Биз үйдөн алыс узак калтыруунун бар болсо, сен да, кээ бир жабдууларды керек:

• аянты - Карта үчүн зарыл болгон жер багыттоо, көлмөлөрдүн жайгашкан жана бийик аныктоо.
• Компас - бул тоого же башка токойлордо эч бир жогорулатууга, баасы жок.
• Газ жаздыргыч - жүк ашыкча салмак, бирок ал деле кыйын селсаяктоо болуп саналат. тоолордо, жаан-чачын - тез-тез эле көрүнүш, нымдуу отко отун кургатуу үчүн пайдасыз болуп бир аз убакыт, жаздыргыч ар дайым тез тамак-аш үчүн малайды кызмат кылат. Сен жыгач кургатуучу ишке ашырууга мүмкүн болгон, кургак спирт талап кылынышы мүмкүн. тоолорго бир иш сапарын пландап жатышат өзгөчө актуалдуу булар болсо.
• Knife - Эгер кайсы бир күчтүү жана курч колдоно аласыз.
• Канат - ар кандай жагдайда пайдалуу, бир өтүп байлап бир бууш үчүн колдонулат.
• Bowler - бир кампанияда (токой, тоо, көл - эч кандай мааниге ээ эмес) чакан мүмкүнчүлүктөрүн алып жакшы болуп саналат (бир литрге чейин), жана ашкана идиштерди туура, бирок алюминий алуу үчүн жакшы туристтик топу.
• Дан, зажигалкалар, Оттук - силер оттун үчүн керек нерсе. Бул даана нымдуулук обочолонгон болушу керек, бир жакшы жолу дайыма кертмеккап кылып турган. Айтмакчы, ал тутантканга суюктукту алып пайдасыз болуп, алар баштыгын олуттуу салмак маани, тез эле түгөнүп, экстремалдык шарттарда тажрыйба от жагып сатып алууга көмөк көрсөтпөйт.

өнөктүккө суу

токой же башка алысыраак жерге бир саякаттан бир аз коомдун өз жалгыздыкка сакташыбыз керек болгондуктан, бул абдан актуалдуу дени сак болуу жөнүндө маселе болуп саналат. Акыркы, бирок маанилүү ролу суу оюндарды ичип сапаты. булгануу дээрлик бардык даражасын тазалоочу суу бир ыкмасы бар. суюк идишти кармап йоддун негизинде туристтик дүкөндөр лоокту сатуу-жылы, жана убакыт (15 30 мүнөткө чейин) билдирди топтомун ишке ашыруу аркылуу, суу мамиле жана колдонууга даяр болуп жатат. Ал ошондой эле шарттуу йод баш тартуу мүмкүн эмес: 1 литр сууга карата даярдоо 4 тамчы, 10, 20 мүнөт күтүп.

зыяндуу бактерияларды тазалагыла сууга чейин, ал чоң бөлүкчө булгануусун тазалоо үчүн кездеме же кум аркылуу чыпкаланып керек. суу колдонуу сөзсүз таблеткаларды кайнатып алуу керек кийин.

кийимдер

Бул, айрыкча, бир эле жол менен алып одежда жөнүндө ойлонгонубуз маанилүү суу турлар, жонокой суу болуп, бирок ал ар дайым эле мүмкүн эмес какшыйт. кийим-кече сыяктуу жеңил болушу керек, ыңгайлуу, нымдуулук түртүүчү, тез кургай. Сиз пахта кийимдер (джинсы) саякаттоого бара албайт. Суу боюнча өзүнүн же от жакшы кургап, бирок аны бардык маани берүү. Эгерде сиз көп көбөйтүүнү пландап жатабыз болсо, Raincoat алып.

Бул көп ным бут белгилүү болду - бул суук негизги себеби болуп саналат. Андыктан бут кийим негизги жана салынуучу жубу тандоо керек. Removable бут кийим, адатта, жылаңайлак, стандын аркылуу катары таанытып келет. кийин нымдуу база жубунун дагы салынуучу бут сөзсүз болот.

треккингдерди бут кийим тандоодо кылдат мамиле кылгыла, жөө жүктөө гуу менен чаташтырбоо керек, тоолуу райондордо узак чыгуу үчүн башка, ал эми өрөөндө боюнча, жөө жүрүүчүлөр үчүн өтмө үчүн анча ыңгайлуу эмес. Албетте, бул абдан ыңгайлуу жана өсүп сан менен кымбат болуп турган убакта, атайын бут кийим жок кыла албайт.

Ошондой эле, байпак бир нече жуптарды алып, күн сайын, аларды өзгөртүү үчүн баалуу болуп саналат.

биринчи жардам угузуу унутпа +,

негизги жана өзгөчө кырдаалдар: биринчи жардам аптечкасы бир жеткиликтүү жерге сакталышы керек, ал эки бөлүккө бөлүп зарыл.

Жыйынтык сезгенүүгө каршы, антибактериалдык, Бернс, жөтөл жана аллергия дары-дармектерди жана АНАЛГЕТИКТЕР, кепинди бар ...

Panic - бул болсо анестезия, Антисептиктер, теги менен.

Эгер жөө жолдо бара турган болсо, анда тоого жайган чаначка жана илээшкек үчүн шектенбесек болот - чыккан , тоолуу оору Lake (River) ж-дармектер нугуна өнөктүгү өзгөртүлгөн.

Майда-чүйдөсү, бирок жакшы ...

көп Бурсадагы же карапайым palka- алмаштырылгыс досу ташылып рюкзак бутунан муундарына аны кыскартуу жана кайра төмөн, бүт денесине жүгүн таратып жүрөт. Белгилей кетчү нерсе балансын колдоо боюнча жумшап, күчүн үнөмдөйт. Демек, бир эле акыны бара турган болсо, анда силер менен бирге алып.

жоболору

Топтошкон көпчүлүк жогорку калориялуу тамактарды аз салмак менен жүрөт. Сиз Балык тамак-аш алып келсе, ичип Canned калай маймыл, сууга куюп, бир нече саат, ал шишийт жана сонун, даамдуу жана аш болумдуу нан, арып-кийин, бир аз манка алып жалкоо эмес. Жалпысынан алганда, оттун үстүнө тамак тез-түлүк данын, даяр жана кургак кесме түрдүү алууга болот. зарыл болот: айыгып тамак жана балыктар, кургатылган козу карындар, гайкалар, мейиз - азык, тамак бышыруу талап кылбаган жарык, көпкө сакталган тамак-аш азыктары.

Маанилүү!

түнкү болуу менен бир кампания барып, дайыма айлана-жаратылыштын бир бөлүгү болуп саналат. жашоо кыйнабаш үчүн, кадимки алыс көчүп кетүүнү чечтим кийин, алдыга өзү үчүн чоң кадам жасаган. Оор жагдайларда да үзүп, жок кыл, алар күчтүү, тыгыз жана көбүрөөк чечкиндүү болуп камсыз кылуу үчүн керек. тоскоолдуктарды жоюу, дүйнөгө болгон көз карашын өзгөртүп, ар бир жолу өзгөртүп, жакшы дүйнөнү өзгөртөт. Ийгилик коштосун!