Туура тамактануу эненин

Ар бир апа эмчек сүтү менен багуунун артыкчылыктары жөнүндө билет. туулган алгачкы баскычын баштап, ал тургай, жеткирүү бөлмөсүндө, наристе энесинин эмчегин колдонулат. Азыр бийлик эмизген эне баласына жакшы турмушу үчүн, тынчтык жана ден соолукка да маанилүү бир рол ойнойт.

ооруканада биринчи күнү чыгып, ушул мезгил ичинде туура тамактануунун суроо. Ал тургай, оорукана меню учурда эмчек эмизүү учурунда колдонуу үчүн жагымдуу эмес, камтыйт. Ди жана туугандары даамдуу жаш апама мамиле шашып.

Эмне үчүн туура тамактануу карылар энесин маанилүү, анын салмактуу? эмчек эмизүү негизги милдети - зарыл болгон азык-бала менен камсыз кылуу. Андан сырткары, ал тургай, тескерисинче, жаш бала, ал энеси. Бул баланын энесинин натыйжасында, анын ресурстарын запасын кабыл жаш эненин денеси жолу жетиштүү болушу мүмкүн эмес.

Кээ бир продукт топтор эритүү системасы менен кыйынчылык баланы алып келиши мүмкүн, ИЧЕГИ: колики, ич катуу, ич. башка да кийинки маанайына - аллергиянын. коликасында үчүн тамак-аш азыктары чакырып энесин жеп алып келиши мүмкүн метеоризм. Бул картөшкө, капуста, буурчак, жүзүм, сүт, буурчак +, нан, Zucchini, жүзүм, баклажан, ал жашыл алма.

ИЧ балдар тамак-аш эмизген эне алдын алуу үчүн нан, нан жана картошканы ар кандай көп камтылууга тийиш эмес. тамак-аш боюнча бир топ аллергиялык кабыл жана диатез жана диатез алып келиши мүмкүн. Бул лед жашылча, кызыл жашылчалар жана жемиштер, мөмө, тропикалык жемиштер, ассорти, жумуртка, суу чаяны, краб, уйдун сүтү, бал. эмчек сүтүнүн даамы жыпар жыттуу ар кандай өзгөртүү, чеснок, пияз, кандайдыр бир ачуу тамак. Kids эмчек сүтү менен баш алып келиши мүмкүн даам өзгөрүшүнө, абдан сезгич.

ар кандай химиялык заттар, боёк, коргоочу каражаттары бар энеси менюсу тамак жок болушу керек. Сөзсүз түрдө тыюу салынган ичкилик болуп саналат. суусундуктарды толугу менен соданы жоюу.

Эми, бул сөзсүз эле тамак энеси күн сайын тамак-киргизилиши керек.

- эт, бир гана аз-майы жана жарык-класс (бул түрк, коён, тоок);

- арык балык (бул алабуга, Hake, Коду). Өзгөчө көңүл сутенер, ал allergenic, ал колдонуу сунуш кылынбайт;

- дан (кара күрүч, жүгөрү, сулу, таруу);

- жашылча, эч кандай түрдө мөмө. Бул топуктуу негизги булагы болуп саналат;

- май булагы (ар кандай майлар);

- сүт азыктары, быштак, сыр. сыр быштак жана жөн гана эмчек энесин талап пайдалуу калий, көп. Бул маанилүү элементтердин жоктугу тырмактарды жана морттук жылууда, күчтүү чач тамчы алып, кедей-энесинин тиш алып келет;

- ченеми менен нан;

- Эмчек эмизүүнү колдонуу үчүн дарыгерлер атайын иштелип чыккан конкреттүү жетекчилик тарабынан колдонулган, витамин - минералдык комплекстери.

Nutrition эненин өтө чектелүү, бирок ал бир гана баланын кызыкчылыгы үчүн эмес. Акырындык менен четтеп кетишерин + ачык тыюу салып, кайра ичип адаттарды кайтып келет. күчү жагынан абдан татаал - ооруканада биринчи күн. Ал тургай, жөнөкөй алма ширесинен боюнча аллергия пайда болушу мүмкүн. Туугандары жана анын күйөөсү сөзсүз тиштеп бышырылган же кара күрүч боткосу, кайнатылган арык эт жана сыр алып суроо керек. сүт келген азайтылган өлчөмдө сүт ичип суюктукту, жок эле дегенде, эки литр, кадимки өндүрүү үчүн.

чыккандан кийин, карылар энелер диета өзгөрүүлөр мөмө-жемиштер жана жашылчаларды кошо, ал тургай, бир жумада балык, быштак кошулат. Ымыркайдын жашоосунун биринчи айдын акырына карата картошка жана жумуртка диета киргизилген жатат. Анан бара-бара меню башка азыктарын кошо, ошондой эле баланын кайтарган жок, болсо, мониторинг, анда силер аман-эсен Бул өнүмдү жей алат.